Ingyen metrójegy jár - tíz guggolásért cserébe

Melitta

Adminisztrátor
Fórumvezető
Rádiós
Az ötlet remek, állomásokon elhelyezett gép azt is kiszámolja, hogy a rövid testmozgással hány kalóriát égetett el a kedves utas.

Tíz guggolásért ingyen metrójegyet ad hétfőtől Mexikóváros vezetése, hogy új lendületet adjon a városlakóknak a túlsúly elleni harcban. A mexikói főváros tucatnyi metróállomásán különleges készülékeket szereltek fel, amelyek tíz guggolásért cserébe ingyenes metrójegyet adnak.

A gép azt is azonnal kiszámolja, hogy a "térdhajlító" a rövid testmozgással hány kalóriát égetett el. Az első 80 ezer guggoló emellett lépésszámlálót is kap, hogy az további sportolásra buzdítsa.

Hivatalos statisztikák szerint az ország felnőtt lakosainak 70 százaléka, a gyerekek majdnem harmada túlsúlyos vagy elhízott. Ezek az adatok az Egyesült Államokban mért arányoknál is rosszabbak.

a_043_dpa-pa_48912346_europress_EZA-300x200.jpg
 

blober

Őstag
Gyémánt támogató
Állandó Tag
Szegény Méhikóiak akiket nem a túlsúly visz el azokat a drogkartell küldi örök nyugalomra. Komolyra forditva vajon meddig birhatja anyagilag a metro ezt a jószivüséget?
 

trefa

Állandó Tag
Állandó Tag
Mint mindenhol, minden ami használ, működik, vagy bevállik, azt megszüntetik. Tipikus Murphy törvény.
Ez szintén egy szép, és jó kezdeményezés, de hosszútávon nem kifizetődő a társaságnak, vagy az államnak, ha csak nem kompenzálják "más módon" :)
Bár lenne valami halovány rálátásunk a gyógyszeripar valós üzletpolitikájára. Rengeteg gyógyszert szüntettek meg, ami valóban haszált.
 

maszeszi

Állandó Tag
Állandó Tag
Szerintem erre itthon is nagy szükség lenne... Nemcsak az anyagiak miatt, hanem a sok túlsúlyos gyerek miatt is. A mai srácok túlnyomó többsége sok hízlaló ételt eszik, és keveset mozog. És erről nem csak a gyerekek és a szülők tehetnek! Hiába az emelt óraszámú tesi, szegényeknek sokkal többet kell tanulni, sokkal többet kell az íróasztal felett görnyedni, hogy tudják hozni a tanulmányi szintet. Túl vannak hajtva, úgyhogy senki ne csodálkozzon, hogy este vagy du. mikor végeztek a tanulással, különórákkal, már megmozdulni sincs kedvük...
 

hombárfej

Állandó Tag
Állandó Tag
Még a rendszerváltás előtt készült egy vizsgálat arról, hogy mibe kerülne, ha a budapesti metró ingyen üzemelne. Érdekes eredmény született:
Figyelembe vették a jegyek, bérletek papírfelhasználását, árát, hamisítás elleni védelmét, nyomtatási költségét, kötegelését, nyilvántartását, szétosztását, ellenőrzését és még a cuda tudja milyen költségét, továbbá a kezelő személyzet (árusok, ellenőrők, szállító munkások, stb.) munkabérét, bérek költségvonzatait, stb.
Az jött ki, hogy gazdaságilag jobban járnának, ha a metró ingyen közlekedne. De figyelembe véve mindezen kiszolgáló személyzet, a papírgyárak, szállítmányozó cégek forgalmát és dolgozóinak számát ez utóbbi sokkal többet nyom a latban a létező munkahely kihasználás miatt, mint egy ilyen egyszerűsítés.
- - -
A guggolásról. Csikung edzést is szoktam tartani és a bemelegítésnél kerülni kell(ene) a mély guggolást, mert a magyar népesség zöme sem képes rá. Fenékre ülnek, valahogy nem megy a sarokra ülés. Pedig napi 10, vagy optimális esetben 30-40 mélyguggolás jó lenne, a véna-pumpa fenntartása miatt. Sokkal kevésbé alakul ki a lábban az érszűkület.
 

hombárfej

Állandó Tag
Állandó Tag
Túlsúlyos embernek pont nem jó guggoló gyakorlatokat csinálni. Tuti térdporckopás.
Persze, meg hajolgatni sem kellene, mert a tüdő összeszorítása lihegést okoz. Oldalra hajolgatás gerincferdülést, fejforgatás pedig a nyaki meszesedésnél kicsiszolja az idegeket a helyükről.
Most komolyan: te ezt elhiszed? A túlsúlyos ember kezdjen gyenge guggoló gyakorlatokkal, és amint ezzel sikerül korrigálni a testsúlyát, mehet mélyebbre. Az egészséges mozgás még soha senkinek nem ártott, csak használt. Igaz, fárasztó csinálni. Zabálni, hízni és TV-t nézni sokkal egyszerűbb - ettől csak később, de ugyanúgy liheg az ember.
 

Jaszladany

Állandó Tag
Állandó Tag
Persze, meg hajolgatni sem kellene, mert a tüdő összeszorítása lihegést okoz. Oldalra hajolgatás gerincferdülést, fejforgatás pedig a nyaki meszesedésnél kicsiszolja az idegeket a helyükről.
Most komolyan: te ezt elhiszed?

Igen, elhiszem, hogy egy 150 vagy 200 kilós embernek nem a guggológyakorlatokkal kellene kezdenie. Ahogy pl. futni se tud. Ahhoz előbb más módon kell fogynia. Nem mindenkinek jók ugyanazok a gyakorlatok.
 

hombárfej

Állandó Tag
Állandó Tag
Igen, elhiszem, hogy egy 150 vagy 200 kilós embernek nem a guggológyakorlatokkal kellene kezdenie. Ahogy pl. futni se tud. Ahhoz előbb más módon kell fogynia. Nem mindenkinek jók ugyanazok a gyakorlatok.
Igazad van.
Most van terjedőben az Integral Tai Chi Flow, ami sok "kézlengetéssel", előre-hátra lépegetéssel, guggolgatásokkal, hajolgatásokkal jár. A lényeg a mozdulat akarása, nem a pontos végrehajtása. Persze jó lenne, de ha egyelőre nem megy, akkor csak erőltetni lehet: mozdulsz, ameddig megy + egy lehetletnyivel többet. És - furcsa módon - az a leheletnyi plusz egyre több és több lesz.
Én gyerekkoromban és később is a "terpeszben tedd le a kezed magad előtt a földre" c. gyakorlat csak kisszékkel ment. Ma, 2 év után, leteszem a tenyerem.
 

hg1dmt.

Kitiltott (BANned)
De ezzel a jeggyel, csak a felfelé haladó lépcsőn mehetnek le, a járathoz - a további testmozgás érdekében. Ez a csaj lent kapta meg a jegyét:
 

Jaszladany

Állandó Tag
Állandó Tag
Nahát amit a szőke csinál, az aztán fogyaszt! Baromi fárasztó felmenni egy álló mozgólépcsőn is, nemhogy olyanon, ami közben még lefelé is halad. Az ember nem is gondolná, mennyire hiányoznak azok a rövid pihenő részek, amik általában egy lépcsőházban ott vannak a fordulóknál. Tudom, mert a kutyával sokszor az állólépcsőn mentem fel. Baromi kimerítő! A kutya viszont egész jól bírta. Négy lábbal talán könnyebb, vagy jobban edzésben volt :)
 

hombárfej

Állandó Tag
Állandó Tag
Nahát amit a szőke csinál, az aztán fogyaszt! Baromi fárasztó felmenni egy álló mozgólépcsőn is, nemhogy olyanon, ami közben még lefelé is halad. Az ember nem is gondolná, mennyire hiányoznak azok a rövid pihenő részek, amik általában egy lépcsőházban ott vannak a fordulóknál. Tudom, mert a kutyával sokszor az állólépcsőn mentem fel. Baromi kimerítő! A kutya viszont egész jól bírta. Négy lábbal talán könnyebb, vagy jobban edzésben volt :)
Szegényke. A nyugdíjas barátom a 3.-on lakik, lift nincs, a ház régi, a belmagasságok olyan 4 m körüliek. A kutyáját naponta 3x viszi sétálni + bevásárlás + munkába járás.
Én egy lendülettel szoktam felfutni hozzá; igaz, lihegek tőle egy kicsit. Ő nem.
 

FLAMINGO

Ne kérj hozzáférést! Ha jár, a rendszer ADJA.
Fórumvezető
Kormányos
Igen, elhiszem, hogy egy 150 vagy 200 kilós embernek nem a guggológyakorlatokkal kellene kezdenie. Ahogy pl. futni se tud. Ahhoz előbb más módon kell fogynia. Nem mindenkinek jók ugyanazok a gyakorlatok.
Szerintem egy 200 kilós ember nem nagyon tud metrózni sem...
 
Oldal tetejére