Testnevelés, mozgásfejlesztés

Ezer köszönet a feltöltésekért!
Helma! Kezd mindig kis keringés fokozással és mondókázós mozgásos bemelegítéssel, mely jó ha állandó része marad az órádnak kb5-7perc. Nyújtó-erősítő gyakorlatok, utánzó mozgások, utánzó járások erősítik a törzset, felső végteg izmait...Aztán Pappné Gazdag Zsuzsa könyveiben vannak olyan gyakorlatok, amik az adott betegségekre tudsz használni. Babzsák lúdtalp gyakorlatokhoz nagyon jók. Bot, labda hanyag tartásra. Egyensúlyra pad, labda, henger. 1000féle ötlet. Mackótorna könyvben is rengeteg ötlet. Akadálypályát is építs, csak fantázia kell hozzá szeretik. Okosítaninis tudod őket ezekkel. Ez a fő rész. Végén egy futós játék. Karikafoglalás, szobor játék, fogócska. Én végén légző gyakorlatot és kis lefekvéses relaxot is teszek bele. Ovisnakmkicsit hosszú, de megvalósítható. Betegségtől függ mi a fő rész. Az ellenjavallt gyakorlatoknak nézz utána, Csider Gyógytestnevelés könyvében pl.
 
Kedves Mindenki!
Nagyon nagy segítségre lenne szükségem. 16 év kihagyás után tértem vissza óvónőnek. Eleve nehéz az egész visszarázódás, mivel totálisan más terülten dolgoztam.
Nagyon sok anyagot találtam itt a fórumon, köszönöm szépen minden kedves feltöltőnek!
A mindennapos tevékenységekhez bőségesen van anyag (csak keresni kell :) ) úgy látom azzal nincs is gondom.
Viszont, mivel gyógytestnevelési szakirányon végeztem (két évet levelezőn, nulla gyakorlattal) ezért elvárják, hogy gyógytestnevelési foglalkozásokat tartsak. Sajnos ezzel végképp nem foglalkoztam előtte sem, az akkori gyakorlat nulla volt (szó szerint, nem volt semmi gyakorlat) és ráadásul az akkori tankönyveim sincsenek meg. Néhány jegyzetemet megtaláltam, de az anatómia és egyebek.
Néhány könyvet innen sikerült letöltenem és néhány hozzászólást is, de igazából gyakorlati tanácsokra lenne szükségem. Van köztetek aki tart gyógytestnevelési órákat?
A tavalyi névsort és "betegségeket" megkaptam. Lúdtalp, hanyag tartás, egyensúlyérzék fejlesztés és korai fejlesztésből visszamaradt van.
Szívesen vennék esetleges tervezeteket, vagy néhány tanácsot, hogy egyáltalán hogyan kezdjek neki. Mert az óvodánkban senki nem foglalkozik ilyesmivel (aki elment az volt a gyógytesis, de őt meg elég rossz szájízzel ment el, szóval nem fog segíteni és nem is szeretném a segítségét kérni).
Érdekelne az is, hogy egy-egy ilyen óra hogyan zajlik. Van valami bemelegítés, légzőgyakorlatok az elején...stb. Van valami követendő módszertani ajánlás ehhez kapcsolódóan.
Aki tud segíteni kérem itt vagy privátban jelentkezzen .
Hátha a későbbiekben én is fogok tudni segíteni.
Előre is köszönöm szépen!
Lentebb válaszoltam neked!
 

Helma

Állandó Tag
Állandó Tag
Ezer köszönet a feltöltésekért!
Helma! Kezd mindig kis keringés fokozással és mondókázós mozgásos bemelegítéssel, mely jó ha állandó része marad az órádnak kb5-7perc. Nyújtó-erősítő gyakorlatok, utánzó mozgások, utánzó járások erősítik a törzset, felső végteg izmait...Aztán Pappné Gazdag Zsuzsa könyveiben vannak olyan gyakorlatok, amik az adott betegségekre tudsz használni. Babzsák lúdtalp gyakorlatokhoz nagyon jók. Bot, labda hanyag tartásra. Egyensúlyra pad, labda, henger. 1000féle ötlet. Mackótorna könyvben is rengeteg ötlet. Akadálypályát is építs, csak fantázia kell hozzá szeretik. Okosítaninis tudod őket ezekkel. Ez a fő rész. Végén egy futós játék. Karikafoglalás, szobor játék, fogócska. Én végén légző gyakorlatot és kis lefekvéses relaxot is teszek bele. Ovisnakmkicsit hosszú, de megvalósítható. Betegségtől függ mi a fő rész. Az ellenjavallt gyakorlatoknak nézz utána, Csider Gyógytestnevelés könyvében pl.

Köszönöm szépen a válaszod! Ilyesmire gondoltam én is csak kellett a megerősítés.
Köszönöm!
 

Helma

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok! Korai fejlesztés folytatására keresnék kidolgozott mozgásanyagot 3-5 éves korosztály számára. Köszönöm szépen előre!
 
Utoljára módosítva:

Tulipán84

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok!! SOS!! Csütörtökön minősítenek (gyakornok vagyok). Mindennapos tesi kell tartanom a tornaterembe, őszi gyümölcsök téma. Ha vki tud vmi jó játékos ötletet, amivel el tudunk menni odáig, illetve egy mindennapos tesi tervezete is jól jönne nagycsoportosoknak!Köszönöm!!!
 
kedves mindenki! nincs meg valakinek egészen véletlenül pappné gazdag zsuzsanna: a szék c. könyve? előre is köszi a segítséget...
 

noémi30

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, hogy nincs meg valakinek a Rabbe kiadó kapcsoskönyvei közül a Testnevelés, testmozgás c. kiadványok. Segédanyagok, ötletek, foglalkozástervek a 3-10 éves gyermekek mozgásfejlesztéséhez. Előre is köszike!
 
Mezei József - Általános testtartásjavító gyakorlatok gyűjteménye

covers_167806.jpg


Flaccus Kiadó, 2008
oldalak száma:150
Nyelv: magyar
Formátum: pdf

A gyűjtemény négyszáznál több korszerű, hatékony és változatos gyakorlatot tartalmaz. Lehetőséget kínál az iskolai órák és a mindennapos egészségfejlesztő testmozgás feladatainak színesebbé tételére, hogy a tanulók testtartásának javítása is megvalósulhasson.

***A rejtett tartalom, beidézésnél nem jelenik meg.***
Ezen a linken egy hülye reklám jön be...semmi más.
 

fofo74

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, hogy nincs meg valakinek a Rabbe kiadó kapcsoskönyvei közül a Testnevelés, testmozgás c. kiadványok. Segédanyagok, ötletek, foglalkozástervek a 3-10 éves gyermekek mozgásfejlesztéséhez. Előre is köszike!
Szia!
Nekem megvan. Jàr kb. kéthavonta vagy negyedévente. Rengeteg anyag. Mit szeretnél belőle?
 
Oldal tetejére