Mennyi cukrot fogyasztasz? Diabetes étrend+receptek
- Téma inditó bogyomama
- Kezdés dátuma
Kedvcsinálónak!
A dél-amerikai indiánok által már évszázadokkal ezelőtt felfedezett növény, a Stevia rebaudiana egy olyan természetes édesítőszer, melynek levelei 30-szor édesebbek a cukornál, kivonatai pedig akár 300-szor édesebbek is lehetnek annál! Figyelemre méltó, hogy fogszuvasodást nem okoz, és az elhízásra hajlamos fogyasztóinak sem kell aggódnia, mert kalóriatartalma nulla! A növénynek még cukor- és máj-anyagcserére gyakorolt jótékony hatása emelhetõ ki, de gyulladáscsökkentõ, emésztést segítõ hatása mellett magas C és A vitamin- valamint cink-, vas-, magnézium tartalma is bizonyított! Cukorbetegek is fogyaszthatják, valamint néhány tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegség ellen is ígéretes! Erős gombaölő hatása miatt kiválóan alkalmas Candida kúra alatti édesítésre is. Az intenzív édes ízért felelős steviol glycoside-ok, az aszpartámmal ellentétben, fõzés, sütés, pH-változás esetén sem bomlanak le, így a Stevia a cukor teljes körű helyettesítője lehet!
száritott Stevia levél ill. őrlemény, Stevia oldat, Stevioside por ill. oldat, tablettás Stevia kivonat kizárólag az Európai Unióból származnak, tartósítószert, szinezéket, aromát és egyéb káros anyagokat nem tartalmaznak!
http://stevia.uw.hu/ Itt lehet rendelni: Nekem a tealevél és a stevia cseppek váltak be
http://www.stevia.shop.hu/ ez is jó oldal.
Ha van kerted és valami helyed ahova télen beviheted a növényeket, akkor a tealevél otthon is megtermelhető. Ha megiszom egy-két pohár teát - ami ugye édes méz és cukor nélkül - akkor el tudom tolni az evés idejét min. egy órával. Ugyanis nekem egy egyénileg saját magam által kitapasztal és saját magamra szabott súlytartási (nem fogyózok, megelégszem azzal ha nem hízok) programom van.
Növényt is lehet rendelni csomagküldő szolgálattól. Én a postaköltséget sokalltam, de ritkán járok Pesten és környékén, ezért nekem az volt a célszerű.
Remélem tudtam segíteni, mert az édes íz nélkül elég nehéz élni, nem?
Ami még fontos: Akinek magas a vérnyomása annak áldás ez a szer, mert csökkenti a vérnyomást!
Én is egy ideje amit lehet steviával édesítek, szerintem mint mindennek van "mellék" íze. A cukornak is van csak azt már megszoktuk. A stevia sajna még nem túl elterjedt és a jó minőség elég drága, de az egészség a nagy kincs
A mézet és a csokit én is nagyon szeretem, egy kicsit látszik is rajtam
A mézet és a csokit én is nagyon szeretem, egy kicsit látszik is rajtam
Egy felbuzdulásomban vettem steviát (aranyárban mérik). Több alkalmazást is kipróbáltam. Annyira zavart az íze, hogy a történet végén szegény kincset érő matéria a szemétben kötött ki. Inkább édesítés nélkül iszom kávét, teát. A süteményekbe, sőt, a befőttekbe és lekvárokba is fele annyi cukrot teszek, mint az a receptben szerepel. Az ember próbálkozik...
Eleinte engem is zavart az íze, de megszoktam. De ha meg tudod minden nélkül inni a kávét és a teát az nagyon szupi. Én egy időben mindent mézzel édesítettem, kicsit furi volt így a kávé, de sajna én nagyon édesszájú vagyok és minden nélkül nem bírom meginni.
:mrgreen::mrgreen::mrgreen:Tudod Martha, a kávét egészen kora ifjúságomtól, szinte mióta kávézom cukor nélkül iszom. Volt egy naaagynagy szerelmem, egyoldalú, reménytelen szerelmem, ő nálam sokkal idősebb volt és Ő itta cukor nélkül a kávét. Mondjam tovább? Ezek után a tea édesítéséről leszokni már fáklyásmenet volt. Persze csokoládéról és más, hasonlóan felesleges kalóriafogysztásokról most nem beszélek...
Stevia
Ez olyan érdekes, hogy éreztek neki mellékízét. Én egyáltalán nem éreztem. A tea egyenesen csodajó, mert hozzákeverem bármilyen másik tealevélhez (általában valami egészségjavító zöld teához) és egy csepp cukor nélkül is édes. Így magamhoz tudom venni a szükséges folyadékmennyiséget anélkül, hogy valami cukros vagy más egészségre értalmas vacakot kevernék bele. Persze, aki akkora hős, hogy képes sima vízből meginni napi két litert, annak ez nem probléma.
Én csak a szirupot és a tealeveleket használom. Szerintem semmivel nem drágább mint más édesítőszer - bár ez attól függ, hogy mennyit használsz belőle. Éppenséggel el lehet használni két nap alatt is.
Ez olyan érdekes, hogy éreztek neki mellékízét. Én egyáltalán nem éreztem. A tea egyenesen csodajó, mert hozzákeverem bármilyen másik tealevélhez (általában valami egészségjavító zöld teához) és egy csepp cukor nélkül is édes. Így magamhoz tudom venni a szükséges folyadékmennyiséget anélkül, hogy valami cukros vagy más egészségre értalmas vacakot kevernék bele. Persze, aki akkora hős, hogy képes sima vízből meginni napi két litert, annak ez nem probléma.
Én csak a szirupot és a tealeveleket használom. Szerintem semmivel nem drágább mint más édesítőszer - bár ez attól függ, hogy mennyit használsz belőle. Éppenséggel el lehet használni két nap alatt is.
Igazából, én a cukron élek... Normális kaját nem is igen eszek - mert nem szeretek enni. (időpocséklás- de néha muszáj)
Néha egész nap nem eszek más csak egy kávét, egy waffelinit, meg este egy kis lekváros kenyeret... nem mondanám, hogy cukorhiányban fogok kimúlni De lehet hogy a helytelen táplálkozásnak több köze lesz hozzá...
Néha egész nap nem eszek más csak egy kávét, egy waffelinit, meg este egy kis lekváros kenyeret... nem mondanám, hogy cukorhiányban fogok kimúlni
De lehet hogy a helytelen táplálkozásnak több köze lesz hozzá... 
Hasonló témák
