Legutóbbi tartalom: Éva03

Kedves Sati 15! Köszönöm, hogy ilyen segítőkész vagy.Szuperek a fordításaid, bár még nem nagyon tudtam elmélyedni a témakörben, de azt észrevettem, hogy nem vagy már kezdő ebben a mozgásformában. A bokádon kívül még valami változás? No jó ez csak vicc volt. De tényleg mióta csinálod és milyen...

Köszönöm Aliceria! Bízom benne, hogy hatékony lesz. Tapasztalatod van esetleg?

Szia Bea! Köszönöm a gyors választ. Nagy szükségem lenne rá. Kb. -10 kg. Jó lenne és most ebben találom a megoldást. Igyekszem letölteni.

Sziasztok! Most hallottam ill. olvastam először erről a mozgásformáról, ami szuper hatásosnak tűnik az olvasottak alapján. Honnan, hogyan tudnék letölteni T-Tapp gyakorlatokat? Sajnos megnehezíti a dolgot, hogy nem ismerem sem az angol, sem az orosz nyelvet. Segítsetek.... Köszönöm.