Szia!
Én régóta agykontrollozok, és nálam is előfordul a mai napig időnként a szorongás érzés, mert szerintem amit leírsz az az. A "hivatalos" javaslat az, hogy mikor lemész alfába programozd, hogy - legutóbb rosszul éreztem magam, de nem akarom, hogy így legyen, nem akarok szédülni, nem akarom...