Én azt gondolom, minden ember más.
Van akinek ez, van akinek az válik be.A legjobb módszer, hogy kevesebb kalóriát vigyél be a szervezetedbe. mint amit felhasználsz.
Meg kell próbálni azt a súlyt megtalálni, amely a személyes jó közérzetet biztosítja: azt a súlyt, amelynél a szervezet nincs...