Legutóbbi tartalom: Csekker

  1. C

    Tao - A tai chi útja

    Én most kezdtem kb. egy hónapja a Tai chi-t. Ifjú koromban több mint 5 évig karatéztam, akkor megtanultam több formagyakorlatot. Most, már az első alkalommal kicsit retro fílingem is volt, hogy csúnyán fejezzem ki magam. :D Felidézte az ifjúságomat, de attól mégis jóval több volt. A Yang...
  2. C

    Tao - A tai chi útja

    Nem akarok off-olni, csak ugye az "egyre jobban" aláírás ismerős volt. :D Én is elvégeztem Domján Lacinál már több mint tíz éve. Mi több gyakorlom is napi szinten, igaz csak a relaxációs részt, a többi technikát csak ritkán. :) Az Ultra-t is elvégeztem, és voltam más tanfolyamokon Pl...
  3. C

    Tao - A tai chi útja

    Szia Berri, Most nézem csak az aláírásodat: "egyre jobban" Agykontrollos vagy? Hol végezted? Németországban, vagy itthon? Cs
  4. C

    Tao - A tai chi útja

    Szia Berri! Örülök a beírásodnak, mert sajnos én nem jutottam el Tai chi-ra, viszont elkezdtem az Öt Tibeti rítust. Fokozatosan kezdtem, ahogy olvastam róla. Épp ma jutottam el a 21 ismétlésig. Tényleg fantasztikus hatása van már most. A Tai chi-ról nem tettem le, keresem a lehetőséget, ahol el...
  5. C

    Tao - A tai chi útja

    Köszönöm Taitha. Akkor valószínűleg felváltva fogom gyakorolni jógával. Abban van jónáhány hasizom gyakorlat is. A múl héten ismét vacakolt a derekam, tegnap pedig a jobb lábam fájt, úgyhogy nagyon ideje elkezdenem.
  6. C

    Tao - A tai chi útja

    Elvileg augusztus második felében kezdem én is a tai chi-t művelni. Egy kérdésem még felmerült. A hasizmokat mennyire formálja át a Tai chi? Van egy zavaró "úszógumim" amit szeretnék eltüntetni/átalakítani, és az a kérdés, hogy ez is megoldódik-e a tai chi-val, vagy külön rá kell dolgozni majd...
  7. C

    Tao - A tai chi útja

    Az engem is érdekelne, hogy heti egyszeri, két órás alkalom mellett mennyit érdemes gyakorolni. Azt olvastam, hogy reggel érdemes. De érdemes-e akkor is reggel gyakorolni, ha csak 10-20 percem van? Mennyi az a minimális idő, amit gyakorlásra kell fordítani egyszerre és hetente is?
  8. C

    Tao - A tai chi útja

    Szia Berri, Köszi a segítséget. Egyelőre két lehetőséget találtam, ami hozzám közeli helyen és, megfelelő időpontban van. Erre nem is gondoltam, de teljesen igazad van. Ha jó érzéssel megy az ember az alkalmakra, az hosszú távra megalapozhatja a tanulást, és fejlődést. Ami engem...
  9. C

    Tao - A tai chi útja

    Sziasztok! Én csak most kezdtem el igazán érdeklődni a Tai chi iránt. Röviden a sztorim: Gyerekkorom óta sokat sportoltam, de nem versenyszinten, csak saját kedvtelésemre. Nagyjából sorrendben: tollaslabda, ping-pong (ez az egyetlen, amiben versenyeztem még általános iskolás koromban), foci...
Oldal tetejére