Szia,Sziasztok!
Nagyon szépen köszönöm a jó tanácsokat Lackovar,megpróbálom megfogadni,betartani őket.
A diétában mondhatni fakír,magammal szemben könyörtelen vagyok,de szerintem másként nincs is értelme.
A mozgás hiányra én is gondoltam és teljesen igazad van,több kéne!!!
Napi egy félliteres...