Legutóbbi tartalom: FredYoong

Mossunak Mossu, ha nem változtál szinte semmit 20 nap alatt, akkor nyilván változtatni kell a stratégiáidon. Próbálj meg csak egy-egy szokást bevezetni hetente, pl. ne csak sok gyümölcsöt, hanem zöldséget is fogyassz, pl. egy hétig minden nap egyél zöldséget mondjuk az étkezéseidet felénél. Ha...

Kedves Fortunetta, tök jó ötlet, hogy megnyitottad ezt a topikot! Minél több ember veszi rá magát a mozgásra, annál jobb! Nagyon nehéz ismeretlenül tanácsot adni valakinek. Az a buktató benne, hogy nem ismerjük azt, aki tanácsot kér, nem tudhatjuk, milyen problémái vannak - lehet, hogy a tanács...