Legutóbbi tartalom: Kanako

Sziasztok! Gratulálok a szép eredményeitekhez! :D Az enyémeket nem hoznám nyilvánosságra, mert rosszul méreckedtem, és furcsa, elkeserítő számokat kaptam, mikor lemértem magam tegnap este. Pedig úgy éreztem és úgy láttam magamon, hogy nekem is lehet talán ilyen szép eredményem, mint nektek...

Sziasztok! :D Köszi szépen, Zula, hogy ezt megosztottad velünk! kiss 16-a után ezt a tervet fogom követni, és utána pedig bevállalok egy BC-t én is. Addig pedig marad a BWO+, OIP/HF, AL, DD és a kargyakik. Most már talán az I2-vel is elkezdhetek majd barátkozni, mert eddig nem nagyon...

Sziasztok! :D Zsuzso, köszi az AL videót! kiss Én vagyok lelassulva, vagy tényleg iszonyat gyorsan csinálja? :-| Szerintem egy ideig a saját tempómban fogom folytatni. :D Nagyon jó, hogy meg tudtam nézni, mert a weboldali leírásból néhol egész mást vettem ki. :rolleyes: Megvolt a mai tappogás...

Sziasztok! Néhány napig most nem voltam gépközelben, és nem tudtam letölteni az AL/Jog rocks-os videókat. Ma, mikor megpróbáltam, azt írta ki a Rapid, hogy már törölve van. :( Pedig nagyon érdekelnének... Zula, ha szépen megkérlek, feltöltenéd mégegyszer? Otthon (Kalocsán) emlékezetből...

Sziasztok! A fejbillentésekről szóló magyarázatot köszi, már én is kerestem! Most már jól fogom csinálni. :) Ma megint bevezettem egy amolyan vásárlós sétát. :D Kb. 5 óra hosszáig csak mászkáltam ide-oda. Régebben ennyit nem bírtam volna menni (1 órát is alig), de tény, hogy most jól...

Sziasztok! Visszajöttem! :D Örömmel látom, hogy mindenki töretlenül lelkes és kitartó. :0: A hétvégét én 2 nap pihinek minősítettem, ami alatt volt egy kis úszkálás és OIP+HF, AL is. Ma még nem tudom, mit fogok csinálni, majd átnézegetem az eddigi anyagokat mégegyszer. Mióta tappogok, érzem...

Ezek szerint megvan nekünk a Total Workout is!! Aki az Instructional 2-t letöltötte, annak van egy "Beginner" nevű videója a mappában. Az a "Beginner Rehab" vagyis a "Total Workout"! :D:D Ha jól láttam, BC alatt vagy BWO vagy ez. Úgy örülök, hogy ez kiderült! Akkor mégis megvan, jeee! :mrgreen:

Na, megvolt a mai mozgás. :D OIP+HF, AL és PBS után kiporszívóztam és felmostam a lakásban, utána gyakoroltam a TTT tartását, csináltam HD-t lassan és egy kis kargyakit is. Fél órája zuhanyoztam, de még mindig folyik rólam a víz. :D:D

Sziasztok, Kedveseim! kiss Végre sikerült visszaolvasnom minden hozzászólást. :D Először is köszönöm az egyre gyarapodó hasznos infókat és anyagokat, és nagyon-nagy gratula az eddig elért sikereitekhez!!! :D:D:D Nekem is megvan a magam harca időközben. Egyrészt a speckó anti-candidiasis diéta...

Akkor majd lefordítom én. ;) Évekig igyekeztem rávenni a családomat, hogy beépítsen egy kis T-Tappot a mindennapjaiba. Habár mindenki -- a 6 éves gyermekemet is beleértve -- már sok mozdulatot ismer, valahogy sosem tudtuk szabályosan végrehajtani őket (én magam sem). Úgy döntöttem, HD (Hoe...

kihívó

nokkedliszaggató k_k_s__t_

keleszt

Abigél

Pechemre eme becses jeges leves meleg lett. kelme, jegy, emelet