Sziasztok! Olyan edzést/ edzéstervet/videókat keresek, ami kezdőtől építkezik, de van benne minden! Mondjuk ilyen 3 havi ami fokozva van...Péntek Enikőt nem kérek! Sok időt kellett kihagynom(sérülés miatt) és elejétől kell kezdenem, szeretem a pörgőseket:) Köszi előre is!