Legutóbbi tartalom: MissKaleidoscopeHeartbl

Szia! Nekem egyik sincs meg, de Rebekának Youtubeon vannak fent rövidebb kismama edzései, ha kifejezetten őt keresed. :)

Sziasztok! Valaki fel tudná tölteni Péntek Enikő Fittmama és Zona KID edzésprogramját? Köszönöm!

Szia! Én végül egy időre csatlakoztam a Rooms-ba ott próbáltam ki, és szívből ajánlom. Én amúgy is nagy kedvelője vagyok a Basic-es edzéseknek, de ez tényleg jó lett. Minden videó triókból épül fel. A kardiós videók nagy része szökkenésmentes/no jump kardió. A szalagot használjuk többségében és...

Sziasztok! A legújabb Zona Mom edzésanyagot kipróbálta valaki? Ha igen mik a vélemények? :)

erre én is kíváncsi vagyok Illetve valaki megvette a legújabb Basic Band&Burn edzésanyagot - ha igen arról kaphatnék véleményt? :)

Vártam a Basicet de mire odejutott Enikő, hogy kiadta inkább belekezdtem másik edzésbe. Mivel még mindig azt csinálom, így a letöltés még ráér. :)

Nagyon nem kíméli az ízületeket..megpróbálkoztam egy-egy PRO és MAX-os videóval de nagyon nem éreztem jól magam tőlük. Ezért is maradok a Basicnél. :)

én is belenéztem, de annyira nekem se tetszik ez az nagyag. Persze lehet, hogy azért mert a maxos irányvonal nekem annyira igazán sose tetszett. Egy párat azért leszedtem belőle, mert egy kisebb súlyzó, gyengébb szalag és szerintme egyikmásik videó egészen Basices tud lenni. :) A Basic...

2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például. Az új edzésanyag promovideója...

Sajnos nekem az élő edzések nem férnek bele az időmbe, illetve nekem a rövidebb ZONA blokkok jobb eredeményt/hatást értek el, ezért is kérdeztem a tervet. De ha nincs akkor nincs, megvárom a letöltést. :)

Szia! Én még nem csatlakoztam és még mindig gondolkozom, hogy csatlakozzak-e. Egyenlőre ott tartok, hogy még várok a csatlakozással. :) Én valamiért úgy emlékszem, hogy volt edzésterv a Roomsban, ezért is lepődtem meg, mikor mondták hogy nincs. Úgy gondolom, hogy ha valamit mozog az ember, az...

Sziasztok! Lenne pár kérdésem lenne Péntek Enikő Rooms oldalával kapcsolatban: - engem kifejezetten a Basic intenzitású edzések érdekelnek - van olyan zsírégető/erősítő/akár mindkettő edzésterv amihez csak a Basic videók vannak előírva? - az edzéstervben a Live edzések is bele vannak építve vagy...

Én mondjuk szeretem a kombókat, de nyílván ez nem mindneminek jön be. :) Amit én a régi edzésekben szerettem, hogy mielőtt belevágtunk az edzésbe gyorsan átpörgettük milyen gyakorlatok lesznek. Nekem ez például hiányzik az újabb edzésanyagokon. :)

Szia! Én mondjuk szeretem az újabb ZONA edzésanyagokat is (engem a kombók meg az öszetetteb gyakorlatok nem zavarnak) de a régebbi anyagai tényleg nagyon-nagyon jók. :) Nem tudom, milyen az edzettségi szinted, de én nagyon szívesen ajánlom a Basic 1-2 DVD-ket, Zona Live 2, Zona mix 1-2, Zona 2...

Sziasztok! Kriston intim torna PDF-je megvan valakinek?