Sziasztok!
Én 3 éve Wudang Tai Chi Chuan edzésekre járok és instruktorként tartok is edzéseket, régebben Ving Tsun kung fuztam. A Wudang edzéseken vannak lassú, relaxáló pusztakezes formagyakorlatok, dinamikusabb fegyveres formák (lándzsa, bot, szablya, kard), chikung a belső erő fejlesztésére...