Ájurvéda teák
- Téma inditó Z88Z
- Kezdés dátuma
Szia!
Fontos tudnod!
Amikor hatást vársz, az említett harmóniát szeretnéd elérni, akkor a tea csak kisegítő 'eszköz'! A harmónia megteremtését a tea nélkül is elérheted, abban az esetben, ha az adott típus szerint táplálod szervezeted.
Azaz, hiába nyakalnád naponta x-szer a teát, ha továbbra is olyan ételeket fogyasztasz, melyek gátolják kívánt egyensúlyod létrejöttét!
A lényeg épp azon van, amit a jelen vilàg rohanó embere nem akar elfogadni: nincs azonnal ható harmónia, ha a feltételeknek egyébként nem teszel eleget!
S mire odáig eljutsz, h betartod azon feltételeket, ami egyensúlyodhoz vezet, rájössz, minek a kisegítő eszköz - ha amúgy kihagynád - megy ez anélkül is; hacsak annyira meg nem kedvelted ezen teákat időközben, h kedvedre továbbra is fogyasztod.
Az egész azon múlik, mit értettél meg a rendszerből, bárhol is hallottál/olvastál róla.
Amennyiben a rendszer nem érdekel, kihagynád, a tea önmagában nem fog tudni csodákat művelni veled!
Sok sikert! Nem kell elhinned, amit írtam, járj magad utána!
Természetesen, lehet neki, kérdés, mennyire 'tiszta forrásból' veszed; de mint mondottam, az egész mit sem ér a megfelelő étrend nélkül.
Nem a tea változtat, te változol, s ebben a tea is besegít (jobb esetben, lehet hat mint a placebo).
Rendben. Koszonom a tanacsodat! Vegyuk peldanak ujra a Vata tipust. Ennek a tipusnak a harmonizalasara azt ajanljak , hogy mellozzuk a szaraz etelt es helyette edes, enyhen zsiros, meleg eteleket vegyunk magunkhoz es a hust sem kell kihagyni az etrendbol (reszben lehet igaz mivel en, valoszinuleg "osztonosen" ezeket kedvelem - bar ez csak felteves). A kerdesem azzal kapcsolatban lenne, hogy mennyire lehet ennek hinni - mivel sok helyen irjak hogy az edes art, a husokat ha lehet mellozzuk. Ez csak egy elmelkedes 
Mindenesetre koszi a valaszodat!
Mindenesetre koszi a valaszodat!
"Táplálkozás
A váta egyensúlyozásának egyik legjobb eszköze, ha egy váta-nyugtató étrendet követünk. A Váta dósa hideg, száraz és könnyű, ezért a hideg, nyers ételek, különösen a nyers zöldségek rendkívül erőteljes mértékben növelik a Vátát. Ugyanígy a túlzásba vitt böjtölés, melynek hatására megnövekedik a tér és levegő – azaz váta – mennyisége az emésztőrendszerben. A Váta dósa nyugtatására a csillapító, meleg, édes ételek a legelőnyösebbek: a meleg tej, a tejszín, a ghí, a meleg gabonaételek és a meleg levesek. De kitűnőek a kiadós párolt ételek, a frissen sült kenyérfélék, illetve a rizs és a tészta ételek, főleg ebédre."
Az idézet innen: http://www.ayurliget.hu/pages/wiki/egeszseg__eletmod/33/
A hangsúly azon van, h kristálycukros ételekre mondják, h egészségtelen.
Számos más módja van az édesítésnek, ha már szükséges, a méztől elkezdve a nádcukorig, stb...
A lédús, édes, meleg ételek, nem a nehéz ételek jó a vata-nak.
Pld.facsarsz - gyümölcscentrifugázol - gyümölcsöt, annak saját fruktózával is dúsíthatsz édesíteni szánt étket.
Kreativitás kérdése pusztán. Persze a gyümölcsök és zöldségek úgy I. számú vitamin- és ásványi anyagforrások, ha nyersen fogyasztod őket.
A hőkezelési eljárás módosít mindezen, minél rövidebb ideig éri hő és kevés hő, annál kevésbé veszítenek belőlük.
Tudod, ha pusztán elmélkedünk, értem, de ha ezt a gyakorlatban is meg szeretnéd élni, akkor nemcsak a táplálkozás elméletét kell átfordítanod mindennapjaidra, hanem bizony a rendszer további, kevésbé anyagi természetű vonzatait is.
Nos, készen állsz-e rá?
Talán már jobban érzed, h mi is az, amikor azt írom, nincs olyan "instant" pirula, amit csak úgy lenyelsz, és már kiegyensúlyozott vagy?! A pirulát értelmezheted a teára is. Még ha valami kivételesen valós mester állítja is össze neked a teát, alapjaiban az összefüggések ismeretében és alkalmazása által változol, kiegyensúlyozottá válsz. Segít a tea, csak segíts magadon.
