T
Ducik akik +++
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
T
TH6777
Vendég
Nem off!
Közhiré tétetik itten e fogyasztók oszt jólakni kivánok körében....
Kedves Barátunknak és tagtársunknak
névnapja vagyon...
mivel meleget nem hozott nekünk máma...igy ajándékul csak eztete kapja
Kedves Barátunknak és tagtársunknak
névnapja vagyon...mivel meleget nem hozott nekünk máma...igy ajándékul csak eztete kapja
Boldog Névnapot!kiss
Nem off!
Közhiré tétetik itten e fogyasztók oszt jólakni kivánok körében....
Kedves Barátunknak és tagtársunknak
mivel meleget nem hozott nekünk máma...igy ajándékul csak eztete kapja
Boldog Névnapot!kiss
Boldog névnapot!!! Akkor a mi Csernobácsink József?
Boldog névnapot!!! Akkor a mi Csernobácsink József?
...vagy Bánk, aki nem bán semmit...
ha József, akkor zsákba kéne hoznia a meleget...
Sanyival. és Benedekkel?
mindenesetre jól átvertek... A drága kedves ex-anyósom, akit megáldott a sors egy nagyon rossz természettel (nemcsak anyósnak volt borzalmas) meg egy alkoholista Sándor nevű férjjel, és egy, az apja után klónozott ivadékkal, minden Sándor-napon lelőtte a poént: ti Sándorok úgy berúgtok ilyenkor, a zsákos meleget meg elfelejtitek...
Minőségi méretváltozást szeretnék! Nagyon keveset eszem, leszámítva a süteményeket. Hosszanti arányomat növelném (kissé igazodva a családtagokhoz,mert mindenki a fejemre nőtt), átmérőimet csökkenteni szeretném, mit csináljak???????
Harmadik kívánságom: legyen végre meleg, hálából boldog névnapot a Sándoroknak, Józsefeknek, Benedekeknek!!!!!
Harmadik kívánságom: legyen végre meleg, hálából boldog névnapot a Sándoroknak, Józsefeknek, Benedekeknek!!!!!
Csatolások
-
Sándor,József,Benedek.jpg
1. hiba a sok süti. egy dokinő javasolta nekem (eccer): szelet tortát/sütit kis kockára vágni, és úgy eszegetni, mire kész, másik szelet márnem is kell. nem próbáltam ki. azérse.
itt már írogattam a krómról, és ennek hiányáról a szervezetben ami aztán az édesség utáni epekedést növeli.
Süti helyett natúrmüzlit (kb.fél kilót) áztass kis tejbe (picit megpuhuljon), keverd össze kis mézzel, 3 felvert tojással, halmozd kiskanállal tepsibe és süsd meg. Egészségesebb, mint a fehérlisztből készült sütik. és nem is rossz.
nemhiszitek...
2. átmérő csökkenése sajnos az édesség és lisztes cuccok fogyasztásától is függ. Mikor sütit akarsz enni, gondolj arra, hogy az mind a derekadra rakódik. Tornával besegíthetsz, de ha az édességet nem csökkented, csak a hasizom erősödik. A hájacska alatt. meg lehet próbálni a Pilates-t is, nyugis torna.
3. hányszor kellene még boldog névnapot kívánni????
hogy hozzákmánazta meleget.
mer nem hozzáááák...
<IFRAME title="YouTube video player" src="http://www.youtube.com/embed/srJhcIECXIQ" frameBorder=0 width=215 height=191 allowfullscreen></IFRAME>
hát az idén is elfelejtették...
akkor egy forró csoki csak jól jön:
Nagyon aranyos vagy, csinyátá nekem programot...
ülök az XXXXXLLLL-es gumóimon, a második doboz köszönöm csokit kezdtem meg így ebéd után, és gondolkodom,.....kik, és mit felejtettek el idén is, ami miatt, mint Szókratész, kiiszod a bürkös, akarom mondani a forró csokis poharat, ami a Te kalóriafigyelő álláspontod ismeretében egy és ugyan az....?...tehát, a harmadik doboz bonbon, a Te felelősséged, Kedves AndiC......
A forró csoki CSAK azoknak van akik fáznak mera SándorJózsefBenedekek sehogyse akarják hozni a meleget!!
úgyhogy el a kezekkel!!
inkább azon gondolkozzá, hogy kinek aggyad azt a második meg harmadik doboz csokis bonbont.
én itt hirtelennyében tudnék javasolni...
József Attila után szabadon :Intelmed gyorsan, nyersen ért, az el nem hozott melegért.....bocs a költőtől....Különben Tiszta szívvel állíthatom, nem tehetek semmiről, a globális környezeti katasztrófák a hibásak......amúgy meg megkezdett dobozt nem illik adni ..mer már felbomlódott a harmadik is valahogy...
...má nem is kivánom igazán....
T
TH6777
Vendég
jó is teszed má...csak is minőséges sűtiket nyomjá belefelé...oszt
meglád lesz hosszanti vátozgatás...
minné hosszabban sűtizgete...annál tobább lesze bodog ....oszt sztán ehez mán csak elég hosszantis arányos vagy
T
TH6777
Vendég
inkább azon gondolkozzá, hogy kinek aggyad azt a második meg harmadik doboz csokis bonbont.
én itt hirtelennyében tudnék javasolni...
jaj má megint a dobozok
....oszt Teee beszélgete...akinek mán még a telemobilja is
tuggyuk ám sztán rólad....csak is a
Sízoknis köszönetem a jótanácsokért a hidegre való tekintettel, aranyos, arányos, nádszálkisasszonyos hétvégét minden sorstársnak! 10 kilót kéne leadnom úgy, hogy ne gondolja senki azt, hogy beteg vagyok, mert a végén még én is beleesem a hypochondriába!
Csak 10 kilócskát!!!! Hosszas kitartó munkám eredményét átváltoztatnám rövid időn belül tartósan, életfogytiglan valami ideálisabbra!
Testedzés nem akadály! Kalandor szénhidrát spekulánsok kíméljenek!
Jótanács: a savas gyümölcsöket kompenzálni kell lugosító hatású zöldségekkel!!!!A natur müzli sem árt!
Mozgás nélkül nincs fogyás!
<iframe title="YouTube video player" width="280" height="240" src="http://www.youtube.com/embed/PU5vfquyFAM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Csak 10 kilócskát!!!! Hosszas kitartó munkám eredményét átváltoztatnám rövid időn belül tartósan, életfogytiglan valami ideálisabbra!
Testedzés nem akadály! Kalandor szénhidrát spekulánsok kíméljenek!
Jótanács: a savas gyümölcsöket kompenzálni kell lugosító hatású zöldségekkel!!!!A natur müzli sem árt!
Mozgás nélkül nincs fogyás!
<iframe title="YouTube video player" width="280" height="240" src="http://www.youtube.com/embed/PU5vfquyFAM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
T
TH6777
Vendég
no ez igaz...sztán akko má csak nekibekéne ádigáni oszt a frigoshűtőket kecmecesen takarijni
...igazán jó kis mozgáskulturális munkácskamozgás
jaj má megint a dobozok
tuggyuk ám sztán rólad....csak is a
felé nyulmán a kicsi kacsod
...nyúlmán nyúlmán... mitnyúl??? csak a felesleges csokikat szedném össze, nehogymááán... rosszul legyetek itten a temérdek csokitól!
merén biztosan tudom,hogy nem leszek rosszul. mások is mondták. igen.
milyenes lehet ottan az arany mega zezüstösssbenn??
gondoltam esetleg tuggyavalaki.
1o kilócskát 5 hónap alatt... gondolj arra, hogy 2 kiló 1 hónap alatt nem is lehet olyan nehéz. Elhagyod a sütiket, legalábbis nagyrészét, az üdítőket teljesen, helyettük teák (az itten különösen utált zöld, fehér, lapacho, maté kv helyett, citromfű, hárs, bodza, menta, guarana, ...) meg más egyebet ami lisztes,
és akkor 1oo szinténinnenkiutált felülés, de nem is kell teljes felülés, csak picit megemelni a vállat, hasizmokat megfeszítve,persze nem 1ooal kezdeni, még TH sem bírná, úgyegyből, aztán 1oo derékhajlítás, jobbra is ballra is, mánnem sorolom, mer kizártok.
Én mindig utáltam a felüléseket
,inkább futottam,meg koplaltam.2 db. kockasajt 1 nap,aztán egy szép napon elszédültem.
Mostmár sokkal okosabb vagyok!
Megtanultam megenni minden nap 1 db. banánt,nyáron meg friss gyümölcsöt,persze mindenből keveset!!
Ez a nyitja!!TH barátnémnek hiába beszélek,annál többet eszik
csak azért is ..hogy neki legyen igaza!!Megfontolandó tanács:
Az egyik gyógytornász Barátném azt mondta,hogy attól nem hizunk,amit nem eszünk meg!!
És milyen igaza lett!
D
dolphin3
Vendég
Értem én a sok hasznos tanácsot csak a címe a topic-nak nem
fogyókúrás tanácsadás
fogyókúrás tanácsadás
Én mindig utáltam a felüléseket
2 db. kockasajt 1 nap,aztán egy szép napon elszédültem.
Mostmár sokkal okosabb vagyok!
Megtanultam megenni minden nap 1 db. banánt,nyáron meg friss gyümölcsöt,persze mindenből keveset!!
TH barátnémnek hiába beszélek,annál többet eszik
Megfontolandó tanács:
Az egyik gyógytornász Barátném azt mondta,hogy attól nem hizunk,amit nem eszünk meg!!
És milyen igaza lett!
Helyes Kedves Barátom...csak bátoriccsad szegény embereket az anorexiás életmód felé.....persze Te sem hallottál még a hirtelen éhhalálról ugye...?...pedig ez létezik, és Kedves TH Barátom, és jómagam is, megpróbálunk mindenáron éleben maradni, szó sincs semmi tromfolásról....
...előbb csak 5 kilót , asztán 10-et, ecetetrá, ecetetrá, és nini már ott is az éhség rémség
Íme a rém, ha mellátod menekülj....
én is utálom a felülést, meg a futást, ja és a koplalást is......:..:
Hát csak a ducikat biztatom,hogy ne váljanak még ducibbáÉrtem én a sok hasznos tanácsot csak a címe a topic-nak nem
fogyókúrás tanácsadás
,és maradjanak csak "normál" ducik!!Hasonló témák
