Egeszsegetekre!Egészségedért mit tettél/tennél?Szklerozis multiplex

pitti témája a 'Egészségünkre!' fórumban , 2004 Június 20.

  1. Mesticia

    Mesticia Állandó Tag

    Más lúgosító zöldségek is vannak: spárga spenót cékla kapor méz brokkoli ananász bazsalikom szőlő citrom cukkini banán petrezselyem uborka.
    Ha préselt levét isszuk még könnyebben ivódik be a sejtekbe gyorsabb eredményt lehet elérni és a gyomor is könnyebben dolgozza fel az ételt. Azt sem terheled.:p
     
    Progressor kedveli ezt.
  2. AloeViki

    AloeViki Állandó Tag

    Én folyamatosan méregtelenítek, böjtölök, táplálékkiegészítőket fogyasztok, lúgosítok, sokat sétálok az erdőben, légzőgyakorlatokat csinálok, meditálok, és folyamatosan fejlesztem önmagam. Pozitívan gondolkodom, és gyakorlom a megbocsátást. Tudom, hogy a lélek betegíti meg a testet, így a lelki méregtelenítésre nagy figyelmet fordítok. És nagggyon jóóól érzem magam :)
     
  3. Progressor

    Progressor Állandó Tag

    Szia AloeViki!

    Én böjtölés helyett a helyedben vegetáriánus ételeket ennék, mert a szervezetnek szüksége van tápanyagra, még akkor is, ha táplálékkiegészítőket szedsz, ami amúgy is sokkal károsabb mintha rendes ételeket fogyasztanál. Ha meg nem eszel semmit, akkor azzal a fizikai szervezeted fogod tönkretenni, pláne ha még táplálékkiegészítőket is szedsz.
    Tehát böjtölés helyett ami még egészségesebb, egyél vegetáriánus ételeket és a táplálékkiegészítők helyett, szedjél vitaminokat.
    Egyébként még amit érdemes mindennap enni, az a fokhagyma. Egyrészt jót tesz a szívnek, másrészt méregtelenítő hatású, ráadásul tágítja az ereket és még egyéb....
     
  4. szaboen

    szaboen Állandó Tag

    Igyekszem minden mű dolgot kerülni. Tartósítószertől és minden fölösleges dologtól mentes dologkat igyekszem az asztalra tenni. Sütöm a kenyeret, én készítem a levesbe a húsgombócot, a májgombócot, nem eszünk papírleveseket és tasakos gyorskajátkat, sűrített paradicsomból és zöldfűszerekből készítem a pizzaszószt... Néha időigényesebb, és macerásabb, de az egészség a legfontosabb, és így még sok dolog olcsóbb is. ;)
     
  5. Böbe84

    Böbe84 Állandó Tag

    Naponta eljárnék teniszezni, mert imádom, de sajnos nincs rá annyi időm. Mostanában az aerobicra is nagyon rákaptam, nekem nagyon bejön, ha mozgásról van szó.
     
  6. Eperfa

    Eperfa Kitiltott (BANned)

    meditáció

    A tökéletes meditáció:
     
  7. bondars

    bondars Állandó Tag

    A ganoderma nem egy kávéfajta?
     
  8. szintmérő

    szintmérő Állandó Tag

    Nálam a testsúly optimalizálása megoldotta a szív, térd problámáimat, csak az ideális testsúly elérése más sokat segíthet. Nem diétával, csak a szükséges energiabevitellel értem el. Nem eszem többet a szükségesnél. Nem addig eszem amíg bírok, hanem amennyit meghatározok, hogy elég kell legyen.
     
  9. dondodo

    dondodo Állandó Tag

    Szép jó estét!
    Nem elég csak a táplálkozást önmagában megváltoztatni. Minden szinten figyelni kell, hogy mivel próbálnak megetetni minket (rádió, tv, reklámok). Rendet kell teremteni saját életünkben, hogy ne csak sodródjunk, hanem igazán élhessünk. Idő, türelem és kitartás kell ehhez. De megéri.
     
  10. sirkan49

    sirkan49 Kitiltott (BANned)

    A ganoderma egy gombafajta: pecsétviaszgomba (Ganoderma Lucidum)
    Több mint 200 tevékeny alkotóelemet tartalmaz.
     
  11. ramta

    ramta Állandó Tag

    Egészségem érdekében magam főzök, és igyekszem termelőtől vásárolni. betartom a pénteki hústilalmat, a tavaszi böjtöket.
     
    Pogika kedveli ezt.
  12. andikate

    andikate Állandó Tag

    Én igyekszem sok gyümölcsöt fogyasztani. Nem eszek sok gyors kaját, és szénsavas üdítőt. A zöldségeket a nagyszülők termelik meg.
     
  13. mkocek

    mkocek Állandó Tag

    Sziasztok!

    Az egészségem védelmének legfontosabb pillérei:
    -testmozgás
    -táplálkozásban a helyes arányok megtartása
    -táplálékkiegészítők
    -stresszoldás minden nap
     
    Pogika kedveli ezt.
  14. Juharfalevelke

    Juharfalevelke Állandó Tag

    Napi egy alma=egeszseg.
     
  15. Szamipapi

    Szamipapi Állandó Tag

    Én személy szerint hetente háromszor megyek konditerembe, egyszer focizni, egyszer teniszezni. Sok gyümölcsöt fogyasztok, olivát, gyöngyhagymát naponta. Ha valakinek tudok segíteni, írjon nyugodtan.
     
  16. Szilvavirág

    Szilvavirág Állandó Tag

    Csatlakozom az előttem szólóhoz. Fitnessz, sok gyümi....
     
  17. Figyelő

    Figyelő Állandó Tag

    Szerintem legfőbb dolog az egészséges étkezés.
    Aztán a sport. Feltéve ha marad az embernek ideje és ereje a nap végén egy húzós nap után...
    Mert nem mindegy, hogy gubbaszt valaki egy irodában és jól esik neki a mozgás utána vagy aki egész nap dolgozik fizikálisan (borzasztó sok kcalt elégetve) és még várd tőle, hogy mozogjon?
     
  18. hurkagyurka321

    hurkagyurka321 Állandó Tag

    egészségetekre nektek is!
     
  19. MMedit

    MMedit Állandó Tag

    Én szeretem a táplálékkiegészítőket fogyasztani. Például: Q10-et, lucerna kapszulát, Calcium kapszulát, búzafű kapszulát. stb.
     
  20. MMedit

    MMedit Állandó Tag

    Valamint mindennap iszom citromos teát. /nyáron is/ Sokszor zöld teát főzök.
     

Megosztás