Szia, esetleg nekem is át tudnád küldeni a Tabatás Mixeket? Előre is köszönöm!! )szia, nem tudom elrejteni a külső linket...szívesen elküldöm privátban, ha kapok egy email címet.
A napokban felrakom drive-ra és kiteszem ideHelló!
Nagyon szomorú vagyok, mert eltűnt a ZONA SPINE a gépemről... a covid utáni visszatérésbe szerettem volna beilleszteni... Kérlek segítsetek! Megvan valakinek?
A napokban felrakom drive-ra és kiteszem ide
Zóna burnSziasztok! A Zona Burnt fel tudná valaki tölteni?Nagyon hálás lennék érte.Előre is köszönöm.
szia ezt hol érem el?Az IdőZONA3. edzésprogram 14 edzés videót tartalmaz:
Teljes test fókusz:
1. Fullkardió
2. Trió 200
3. 50-30-20
4. 100 Burpee
5. Totalbody 100
6. Up&Down kombó
Felsőtest fókusz:
7. Hát-has 200
8. Plank challenge
9. 100 PushUp
Alsótest fókusz:
10. Comb-popsi kardió
11. Comb-popsi 300
12. MiniBand
13. Bemelegítés
14. Nyújtás
Eszközigény: kézisúlyzó, matrac, miniband szalag.
Jár hozzá egy 6 hetes edzésterv is.
Zóna Abs Line, illetve LoveYourBelly programSzétnyilt hasizomra tudtok valamilyen dvd-t ajánlani? Köszönöm szépen!
Kedves Bubuska77!Zóna burn
P.E Zóna Burn - Google Drive
drive.google.com
Próbáld már meg így, remélem jó leszKedves Bubuska77!
Nagyon hálás vagyok a feltöltésedért! Szeretném jelezni, hogy letöltés után kicsomagolásnál hibát jelez, a letöltött fájlt sérült fájlnak írja a kicsomagoló program. Megnéznéd, kérlek?
Köszönettel, norago
Igen, nekem megvan. Éppen most szerkesztem egy drive-ra az összeset, amim van callaneticsből. Szerintem egy-két nap és meglesz.Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni. Keresem Callan Pinckney callanetics dvd-jét. Megvan valakinek?
Szia!Nekem ez van meg.Sziasztok!
Valakinek esetleg a Lifetilt közös fogyás program nincs meg?