Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
kicsit lemaradok mindig,bocsi-dél spanyol-ElEjido.bezony,bezony elkeseredtem kicsit mert olyan szépen megindult aztán csak áll és áll és áll...........no de sebaj mint mondtad "tornára fel"!!!!üdv

Nem állt az meg végleg, kell egy kis idő, míg átlendülsz rajta. Most van a plató, megszokta a szervezeted az új módit és alkalmazkodott hozzá. Kicsit több mozgással, vagy valami újdonsággal újra beindul. Tarts esetleg egy gyümölcs-, vagy zöldségnapot, ha bírod kettőt - valami olyasmit, ami újdonság lesz a szervezetednek - és menni fog.
Nagyon jó 1 egész kefir, vagy joghurtnap is. Annyit ehetsz, amennyit kívánsz.
Sok sikert, ezerrel drukkolok!kiss
 

Julcsipulcsi

Állandó Tag
Állandó Tag
SZIASZTOK!

A VÉLEMÉNYETEKRE, ÉS A TAPASZTALATOKRA LENNÉK KÍVÁNCSI!
Szűk másfél hónap alatt le kéne fogynom vagy 10-13 kg-ot. A kajálásra odafigyelek, de a nagy éhezéseket nem nekem találták ki:oops:
Szeretném megkérdezni, hogy esetleg tudnátok-e ajánlani valamit ami egy kis mozgással és diétával hatásossá tenné próbálkozásomat!
Gondolok itt esetleg valami tablettára (étrend kiegészítő), vagy valami lötyire, ami úgymond elősegítené a fogyást!
Kinél mi vált be?

Előre is köszönöm!!!!!:Dkiss

Kriszta
 

Sati15

Állandó Tag
Állandó Tag
SZIASZTOK!

A VÉLEMÉNYETEKRE, ÉS A TAPASZTALATOKRA LENNÉK KÍVÁNCSI!
Szűk másfél hónap alatt le kéne fogynom vagy 10-13 kg-ot. A kajálásra odafigyelek, de a nagy éhezéseket nem nekem találták ki:oops:
Szeretném megkérdezni, hogy esetleg tudnátok-e ajánlani valamit ami egy kis mozgással és diétával hatásossá tenné próbálkozásomat!
Gondolok itt esetleg valami tablettára (étrend kiegészítő), vagy valami lötyire, ami úgymond elősegítené a fogyást!
Kinél mi vált be?

Előre is köszönöm!!!!!:Dkiss

Kriszta

Szia,
Elég sürgősnek hangzik a dolog :p
Gyere át a Yoga és Fitnesz topikba (http://www.canadahun.com/forum/showthread.php?p=884499#post884499tornaanyagokért), amikkel naponta otthon gyúrhatod magad és írj nekem a címemre és ajánlom a lötyimet:
taranyul(kukac)gmail.com Vagy nézd meg a lila linkemet, ahol a saját tapasztalataimat találod meg a PH csoda menüpont alatt a honlapomon.

A lányok pedig itt biztosan segítenek neked további kajaötletekkel.
Az biztos, hogy ha ennyire sürgős, akkor ennyire kemény munkába is kell kezdened és keményen végig is csinálnod.
Sok szerencsét hozzá!
:p
Azt azért biztos tudod, hogy sürgősség ide vagy oda, a testnek meg kell hagyni az időt a változásra, nem lehet tőle azonnali eredményeket elvárni, de a belefektetett munka mindig meghozza a gyümölcsét.

Ja és éhezéssel még senkinek sem sikerült egészségesen lefogynia. Ezt itt sem fogja ajánlani senki... :)
 

Sati15

Állandó Tag
Állandó Tag
Egy kis mozgás.. egy kis diéta - és hipp-hopp máris lefogyni másfél hónap alatt egy rakat kilót! ?
Plusz még megpendíted a tablettát is...


Egyetértek Santaneval!
A tablettákat gyorsan felejtsd el, de egy kis odafigyeléssel és rengeteg tetsmozgással csodákra lehetsz képes! A fitnesz topikban találhatsz egy csomó kedvedre való mozgásformát és hozzá egy fantasztikus csapatot, aki mint egyéni szurkolótábor is segít, hogy csináld, a végén még meg is szereted a tornát!!
Ebben a topikban meg buzdítanak a diéta ügyében és kapsz egy csomó jótanácsot és receptet - és nem mellesleg egy csomó elrettentő példa fotót-videót (én ezek miatt is álltam neki még jobban :))

Csak gyorsan beírom a félreértések elkerülése kedvéért - Főleg azoknak, akik csak behuppannak ide... hogy amit én javasoltam priviben az NEM fogyitabletta!

Tudom, ti már akik ismertek itt engem és akár még rá is pislantottatok a honlapomra ezt tudjátok. Meg azt is, hogy eszem ágában sem lenne nekem sem ilyet javasolni.

A mozgás, a megfelelő étkezés és az életmódváltás ami működik szerintem is.
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Tudjuk tudjuk..tegnap megírtad :D
Hát remélem 3 hónap elég, meg egy kis photoshop a narancsbőrre :p
Amúgy én már jóideje nem fogyasztok cukrot - lásd afitnesz topikban a téma, és eleinte nehéz volt, de már egyátalán nem hiányzik

Nekem a legkevesebb gondom a cukorral volt, mert egyébként sem vagyok édességszerető. Már nagyon-nagyon régen keserűen iszom a kv-t is. Amit megengedek magamnak, az a 70-80-90 %-os étcsoki, de azt hiszem, annak nincs hatása a fazonkámra, mert napi 1 kockácska egészséges. De ez sem rendszeres, bár úgy kellene.
 

Sati15

Állandó Tag
Állandó Tag
Mi tényleg tudjuk. :)

És a szűztea, vagy a kapszula jó-e? Azért kérdezem, mert én semmiféle teát nem tudok meginni, de a szűzteáról azt hallottam, hogy nagyon jól kipucoválja a belsőségeket. Egy tisztogatás rám férne.
Ma megint bicajoztam egy nagyot és kellemesen el is fáradtam. Vállon is veregettem magam, mert kell a dícséret, hogy holnap is kedvem legyen. Vagyis inkább szakajtsak időt más rovására. ;)

Bocsi, hogy ilyen sokat dumálok meg "dicsekszem" a fenekem emelődésével, de hát aaaanyira büszke vagyok magamra!
És nyugodtan állítsatok le ha már sokat ömlengek :D:D:D:D

A szűzteát én messziről kerülöm. Na nem azért mert rossz lenne, hanem mert egyszerűen nem bírom meginni. De nemcsak ezt. SEMMILYEN gyógyteát nem. Egyszerűen rögtön hányingerem van tőlük. Amit még megittam az az aloés tea és az egyszerűbb koffeinmentes - nem gyógyteának minősülő biopontos teák.
A lötyi volt az egyetlen "gyógybizbaz" :rolleyes: ami nemcsak, hogy lemegy, de itatja is magát.
És bocsi, hogy ennyit emlegetem és ajánlgatom a lötyimet - nem azért mert reklámban nyomulnék folyton, hanem pusztán rendkívül lelkes vagyok és jók a tapasztalataim.
 

Bonaona

Állandó Tag
Állandó Tag
Üdvözlők mindenkit, nagyon tetszik ez a különös kis csapatszellem!

Szeretnék én is hozzá járulni valamivel...fogadjátok szeretettel, ha tudok vele segíteni:

"Most nézzük, miként lehet a Teremtő Folyamat segítségére mindazoknak, akik túlsúlyosnak érzik magukat, és fogyni szeretnének. A legfontosabb tudnivaló az, hogy ha az ember a fogyásra összpontosít, csak még több "fogynivalót" vonz magához. Úgyhogy először is verd ki a fejedből a "fogynom kell" gondolatát. Épp emiatt nem működnek a diéták. Mert folyton a fogyásra gondolunk általuk, és így továbbra is olyan helyzetet teremtünk, amely megköveteli azt.Aztán tudnod kell, hogy túlsúlyodat bizony te magad teremtetted gondolataid által. Ha egyszerűen akarunk fogalmazni, azt mondhatjuk, hogy aki kövér, annak "kövér gondolatai" vannak, akár tud róluk, akár nem. Nem lehet valaki kövér, ha közben "sovány gondolatok" uralják az elméjét. Ez teljesen ellentmondana a vonzás törvényének.Hiába mondják az orvosok valakinek, hogy a túlsúlyát pajzsmirigy-elégtelensége, lassú anyagcseréje vagy örökletes hajlama okozza, ezek mind csak kifogások, amelyek elkendőzik a beteg "kövér gondolatait." Ha elfogadod és elhiszed, hogy ezeknek a diagnózisoknak a bármelyike is igaz lehet rád, továbbra is kövérségre kárhoztatod magad.Lányaim születése után magam is túlsúlyos voltam, és ma már tisztában vagyok vele, hogy ezt annak köszönhetem, hogy hallgattam a szokásos figyelmeztetésekre és ijesztgetésekre, amelyek szerint szülés után - főleg a második után - nehéz lefogyni. Pont ezt vonzottam tehát magamhoz "kövér gondolataim" által. Egyre "teltebb" lettem, és minél többet keseregtem ezen, annál jobban kikerekedtem. Alacsony termetem ellenére 65 kilósra híztam, mindez pedig "kövér gondolataimnak" volt betudható.Én is hittem abban az általánosan elfogadott vélekedésben, miszerint a túlsúlyt az étkezés okozza. Pedig ez egy nagyon is káros vélekedés, sőt mai fejemmel egyenesen zagyvaságnak tartom! A hízást nem az étel okozza. Jobban mondva, az étel csak akkor okoz hízást, ha te azt gondolod, hogy hízást okoz. Ne feledd, mindennek a gyökere a gondolataidban rejlik, az összes többi dolog pedig ezek tünete, következménye. Ügyelj hát arra, hogy tökéletes gondolataid legyenek, és meglátod, a súlyod is az lesz! Engedj el minden korlátozó gondolatot. Az általad elfogyasztott étel nem okozhat hízást, hacsak nem ezt gondolod.A tökéletes testsúly az, amellyel te jól érzed magad. Senki más véleménye nem számít. Csakis az a fontos, hogy te mit érzel saját testeddel kapcsolatban.Biztosan te is ismersz legalább egy embert, aki sovány, ennek ellenére annyit eszik, mint egy ló, és közben büszkén hirdeti: "Én aztán bármit megehetek, sosincs rajtam egy deka felesleg sem!" Hát igen. Erre mondja azt dzsin, hogy? "Kérésed parancs!" ..."




Ezt a Fogyókúra a titok segítségével című oldalon találtam...:)



Üdv: Bona
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Bocsi, hogy ilyen sokat dumálok meg "dicsekszem" a fenekem emelődésével, de hát aaaanyira büszke vagyok magamra!
És nyugodtan állítsatok le ha már sokat ömlengek :D:D:D:D

A szűzteát én messziről kerülöm. Na nem azért mert rossz lenne, hanem mert egyszerűen nem bírom meginni. De nemcsak ezt. SEMMILYEN gyógyteát nem. Egyszerűen rögtön hányingerem van tőlük. Amit még megittam az az aloés tea és az egyszerűbb koffeinmentes - nem gyógyteának minősülő biopontos teák.
A lötyi volt az egyetlen "gyógybizbaz" :rolleyes: ami nemcsak, hogy lemegy, de itatja is magát.
És bocsi, hogy ennyit emlegetem és ajánlgatom a lötyimet - nem azért mert reklámban nyomulnék folyton, hanem pusztán rendkívül lelkes vagyok és jók a tapasztalataim.

Nem teng túl a megemelt popód, sőt!!! :Dösztönöz, hogy mi se a bokánk környékén hordjuk:p
Azért kérdeztem rá a szűzteára, mert hallottam a jó hatásairól, de nem tudok semmi teafélét meginni. Gondoltam, akkor jó lehet a kapszula is. A kérdés az lenne, ismeri-e valaki a hatását, használta-e már? Én nem inni, nyelni akarom;) és gondolom, a kapszulában is ugyanaz van, mintha elkortyolgatnám. A cél: kipucoválni a bendőmet.:D
 

Bonaona

Állandó Tag
Állandó Tag
Folytatás:
"Ha szeretnéd a Teremtő Folyamat által elérni a számodra tökéletes testsúlyt, kövesd az alábbi lépéseket: Első lépés: Kérj!
Tisztázd magadban, hogy mi lenne számodra az ideális testsúly! Képzeld el, hogyan néznél ki, ha elérnéd. Ha vannak fotóid, amelyek akkor készültek, amikor még elégedett voltál a testeddel, vedd elő gyakran és nézegesd őket. Ha nincsenek ilyen képeid, keress neked tetsző modelleket ábrázoló fotókat, és nézegesd azokat!
Második lépés: Higgy!
Hinned kell, hogy megkapod, amit kérsz, és hogy a számodra ideális test már a tiéd. El kell képzelned, el kell játszanod, hogy az ideális test már a birtokodban van. Úgy kell tenned, mintha. Látnod kell magad az általad óhajtott ideális testben.
Írd fel ideális súlyodat egy papírra, és ragaszd a mérleged kijelzője fölé. Még jobb, ha leszoksz a méricskélésről. A lényeg, hogy kérésednek semmilyen módon ne mondj ellen - se gondolattal, se szóval, se cselekedettel. A jelenlegi súlyodnak megfelelő ruhákat ne vásárolj többé. Légy optimista, és fókuszálj azokra a darabokra, amelyek megújult idomaidat fedik majd. Épp olyan ez, mint a rendelés egy katalógusból. Átnézed a kínálatot, kiválasztod a neked tetszőt, feladod a rendelést egy katalógusból. Átnézed a kínálatot, kiválasztod a neked tetszőt, feladod a rendelést, és végül megkapod, amit kértél.
Tudatosan keresd, szeresd és becsüld azokat az embereket, akik általad tökéletesnek tartott testsúllyal rendelkeznek. Ahogy őket dicsőíted magadban, érzéseiddel hathatósan magadhoz vonzod az általad óhajtott testsúlyt. Ha kövér embereket látsz, ne nézegesd őket, inkább azonnal hívd be elmédbe a saját karcsú testedről alkotott képedet, és ami nagyon fontos: érezd.
Harmadik lépés: Fogadd!
Elengedhetetlen, hogy jól érezd magad, és elégedett légy a testeddel. Ez nagyon fontos, hiszen ha rosszul érzed magad a bőrödben, nem érheted el a kívánt testsúlyt. Az alakoddal kapcsolatos negatív érzések ugyanis csak még inkább csökkentenék rezgésszintedet. Nem változtathatod meg a testedet, ha lépten-nyomon hibákat keresel benne. Sőt, ilyen hozzáállással csak újabb kilókat fogsz magadra szedni. Dicsérd és imádd minden egyes porcikádat! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek tökéletesek rajtad. Ettől egyből jól érzed magad, és hamarosan eléred azt a frekvenciát, amely a tökéletes testúly megteremtéséhez szükséges. ..."
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
:p:p:p

Üdvözlők mindenkit, nagyon tetszik ez a különös kis csapatszellem!

Szeretnék én is hozzá járulni valamivel...fogadjátok szeretettel, ha tudok vele segíteni:

"Most nézzük, miként lehet a Teremtő Folyamat segítségére mindazoknak, akik túlsúlyosnak érzik magukat, és fogyni szeretnének. A legfontosabb tudnivaló az, hogy ha az ember a fogyásra összpontosít, csak még több "fogynivalót" vonz magához. Úgyhogy először is verd ki a fejedből a "fogynom kell" gondolatát. Épp emiatt nem működnek a diéták. Mert folyton a fogyásra gondolunk általuk, és így továbbra is olyan helyzetet teremtünk, amely megköveteli azt.
Ezzel egyetértek. Tapasztaltam magamon is párszor, ha elkezdek fogyizni, még a hűtőajtót is bezabálnám, mielőtt megnézném, mi van benne.

Aztán tudnod kell, hogy túlsúlyodat bizony te magad teremtetted gondolataid által. Ha egyszerűen akarunk fogalmazni, azt mondhatjuk, hogy aki kövér, annak "kövér gondolatai" vannak, akár tud róluk, akár nem. Nem lehet valaki kövér, ha közben "sovány gondolatok" uralják az elméjét. Ez teljesen ellentmondana a vonzás törvényének.
Soha nem voltak "kövér gondolataim és amikor feleslegem van, azt bizony nem a gondolatok okozzák.

Hiába mondják az orvosok valakinek, hogy a túlsúlyát pajzsmirigy-elégtelensége, lassú anyagcseréje vagy örökletes hajlama okozza, ezek mind csak kifogások, amelyek elkendőzik a beteg "kövér gondolatait." Ha elfogadod és elhiszed, hogy ezeknek a diagnózisoknak a bármelyike is igaz lehet rád, továbbra is kövérségre kárhoztatod magad.
Bár nem vagyunk nagyon orvoshozjárók, mégis az én lánykám gondját, túlsúlyát nem a gondolatai okozták, hanem anyagcsere-zavar. És elég volt diétáznia, hogy rendeződjön a helyzet és megszabaduljon a rárakódott feleslegtől. És még legrosszabb álmaiban sem voltak "kövér gondolatai".
Elhitte a diagnózist és tett ellene: diétával, mozgással. És azóta rendben van. Egy deka felesleg sincs, akár kövéren, akár soványan gondolkodik, de azt hiszem, már nem is foglalkozik ilyesmivel.

Lányaim születése után magam is túlsúlyos voltam, és ma már tisztában vagyok vele, hogy ezt annak köszönhetem, hogy hallgattam a szokásos figyelmeztetésekre és ijesztgetésekre, amelyek szerint szülés után - főleg a második után - nehéz lefogyni. Pont ezt vonzottam tehát magamhoz "kövér gondolataim" által. Egyre "teltebb" lettem, és minél többet keseregtem ezen, annál jobban kikerekedtem. Alacsony termetem ellenére 65 kilósra híztam, mindez pedig "kövér gondolataimnak" volt betudható.
Én 54 kg-val indultam az első terhességemnek és sikerült feltornázni magam 78-ra.
Nem tettem semmit érte szinte, mégis rövid időn belül a régi súlyomnál voltam. A pocim meg ledolgoztam sok felüléssel.
A második gyerekem születése után - vele még többet sikerült felszednem - més a lánykori versenysúlyomnál is kevesebb lettem, még hasizmozni sem kellett. Elég volt csak két gyerkőc után rohangálni.:p

Én is hittem abban az általánosan elfogadott vélekedésben, miszerint a túlsúlyt az étkezés okozza. Pedig ez egy nagyon is káros vélekedés, sőt mai fejemmel egyenesen zagyvaságnak tartom! A hízást nem az étel okozza. Jobban mondva, az étel csak akkor okoz hízást, ha te azt gondolod, hogy hízást okoz.
Már bocs, de ez egy bődületes nagy marhaság. Ha én itt most tokaszalonnát nyomok magamba, de közben bedumálom magamnak, vagy nem gondolok, rá, hogy ez bizony tömény zsír, akkor nem is rakódik rám???

Ne feledd, mindennek a gyökere a gondolataidban rejlik, az összes többi dolog pedig ezek tünete, következménye. Ügyelj hát arra, hogy tökéletes gondolataid legyenek, és meglátod, a súlyod is az lesz! Engedj el minden korlátozó gondolatot. Az általad elfogyasztott étel nem okozhat hízást, hacsak nem ezt gondolod.
Na, bakker!:( Én itt agyba-főbe eszem magam zöldséggel és gyümöccsel, közben meg tökéletlen gondolataim vannak....és nyugodtan nyomhatnám magamba a csülköket, az sem ártana, ha az járna az agyamban " áááááááá, ez nem hizlal"

A tökéletes testsúly az, amellyel te jól érzed magad. Senki más véleménye nem számít. Csakis az a fontos, hogy te mit érzel saját testeddel kapcsolatban.
Ezzel egyet tudok érteni... végre!:D

Biztosan te is ismersz legalább egy embert, aki sovány, ennek ellenére annyit eszik, mint egy ló, és közben büszkén hirdeti: "Én aztán bármit megehetek, sosincs rajtam egy deka felesleg sem!"
Igen, ismerek, szerencsés alkat. De nem azért, mert "soványan" gondolkodik.

Hát igen. Erre mondja azt dzsin, hogy? "Kérésed parancs!" ..."

Jó, hogy a végén jött a dzsin, mert már azt hittem komoly és nem mese az egész.;)




Ezt a Fogyókúra a titok segítségével című oldalon találtam...:)



Üdv: Bona
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Folytatás:
"Ha szeretnéd a Teremtő Folyamat által elérni a számodra tökéletes testsúlyt, kövesd az alábbi lépéseket: Első lépés: Kérj!
Tisztázd magadban, hogy mi lenne számodra az ideális testsúly! Képzeld el, hogyan néznél ki, ha elérnéd. Ha vannak fotóid, amelyek akkor készültek, amikor még elégedett voltál a testeddel, vedd elő gyakran és nézegesd őket. Ha nincsenek ilyen képeid, keress neked tetsző modelleket ábrázoló fotókat, és nézegesd azokat!
Én ezt kevésbé fennkölten úgy oldom meg, hogy előveszem az emlékeim a régebbi énemről, nem szükséges hozzá fotó, vagy előkapok egy kihízott nagyon szeretett göncöt és felpróbálom... az a mérce.


Második lépés: Higgy!
Hinned kell, hogy megkapod, amit kérsz, és hogy a számodra ideális test már a tiéd. El kell képzelned, el kell játszanod, hogy az ideális test már a birtokodban van. Úgy kell tenned, mintha. Látnod kell magad az általad óhajtott ideális testben.
Ezzel nincs gond egyfolytában olyannak látom magam, amilyennek szeretném, vagy voltam, csak az a büdös tükör ne lenne!:p
Írd fel ideális súlyodat egy papírra, és ragaszd a mérleged kijelzője fölé.
Én már régen rájöttem, nem a kilók a fontosak. Az ideális súlyom 54 kg..... anno.
Most azzal anorexiásnak tűnnék. Most is a súlyomnál vagyok nagyjából, de van itt-ott némi cm felesleg. Tehát nem súlyra dolgozunk... fazonra. És az idők múlásával 10 kg felesleggel most azt mondanák rám: "semmit sem változtál" (alkatra). Azt tudomásul kell venni, hogy 50 kg nem ugyanúgy mutat egy 20 évesen, mint egy 40 évesen. A 20 éves esetleg szép nőies vele, a 40 meg már sovány ugyanazzal a súllyal. Ezért nem is jók a testtömegindex mutatók, ha nem figyelnek a korra.

Még jobb, ha leszoksz a méricskélésről. A lényeg, hogy kérésednek semmilyen módon ne mondj ellen - se gondolattal, se szóval, se cselekedettel.
A jelenlegi súlyodnak megfelelő ruhákat ne vásárolj többé. Légy optimista, és fókuszálj azokra a darabokra, amelyek megújult idomaidat fedik majd. Épp olyan ez, mint a rendelés egy katalógusból. Átnézed a kínálatot, kiválasztod a neked tetszőt, feladod a rendelést egy katalógusból. Átnézed a kínálatot, kiválasztod a neked tetszőt, feladod a rendelést, és végül megkapod, amit kértél.
Ilyenkor elő szoktam bányászi a leszer cuccaim és addig nem veszek újabbat, amíg le nem megy a felesleg.


Tudatosan keresd, szeresd és becsüld azokat az embereket, akik általad tökéletesnek tartott testsúllyal rendelkeznek. Ahogy őket dicsőíted magadban, érzéseiddel hathatósan magadhoz vonzod az általad óhajtott testsúlyt. Ha kövér embereket látsz, ne nézegesd őket, inkább azonnal hívd be elmédbe a saját karcsú testedről alkotott képedet, és ami nagyon fontos: érezd.
Ezt is hülyeségek tartom: a külsejük alapján becsülni, vagy nem embereket.

Harmadik lépés: Fogadd!
Elengedhetetlen, hogy jól érezd magad, és elégedett légy a testeddel. Ez nagyon fontos, hiszen ha rosszul érzed magad a bőrödben, nem érheted el a kívánt testsúlyt. Az alakoddal kapcsolatos negatív érzések ugyanis csak még inkább csökkentenék rezgésszintedet. Nem változtathatod meg a testedet, ha lépten-nyomon hibákat keresel benne. Sőt, ilyen hozzáállással csak újabb kilókat fogsz magadra szedni. Dicsérd és imádd minden egyes porcikádat! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek tökéletesek rajtad. Ettől egyből jól érzed magad, és hamarosan eléred azt a frekvenciát, amely a tökéletes testúly megteremtéséhez szükséges. ..."

Hát ez az, amivel aztán egyáltalán nem értek egyet. Ezért híznak el iszonyatosan emberek, mert ezt verik mostanság beléjük. "Fogadd el magad, meg még szeresd is, bármilyen vagy is". Ez így nem igaz. Aki azt mondja, el tudja magát fogadni..., meg szeretni is idomtalanul, nehézkesen, szuszogva, betegen a túlsúlytól, az hazudik!
Nem lehet elfogadni, szeretni. Ha én szeretném azt a pár centi hájat, ami a hasamon lóg, akkor boldog ember lennék.
Mivel nem szeretem, teszek ellene.
Na ne mááááááááá! :confused:Aki elégedett magával, az meg sem mozdul, csak ül a fotelban és chipset majszol, mert bedumálja magának, hogy "soványak a gondolatai".

Az agy ahhoz kell, hogy bedumáld, változtatnod kell az eddigi rossz szokásokon, nem pedig ahhoz, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy.

De ez csak az én véleményem, lehet vitatkozni velem, vagy meggyőzni, ha rosszul gondolom.

 

E.Ágnes

Állandó Tag
Állandó Tag
A hízást nem az étel okozza. Jobban mondva, az étel csak akkor okoz hízást, ha te azt gondolod, hogy hízást okoz.

Izé... ezt lehetne még egyszer, lassan, kifejtve??? :confused:
Alig hiszem, hogy ha megeszek egy répát és közben azt hiszem, hogy hizlal, akkor meghízom tőle.
Szerintem ezek az egyenletek még mindig érvényesek:

Hízás=több étel és/vagy kevesebb mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához
Fogyás=kevesebb étel és/vagy több mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához

A hit a hegyeket elmozdítja, de a hájat a te aktív közreműködésed nélkül aligha...
 

E.Ágnes

Állandó Tag
Állandó Tag
Na ne mááááááááá! :confused:Aki elégedett magával, az meg sem mozdul, csak ül a fotelban és chipset majszol, mert bedumálja magának, hogy "soványak a gondolatai".

Igazad van. :) Ahogy a mondás tartja: "Egy sovány nő van bennem elrejtve, aki ki akar törni - de általában el tudom hallgattatni néhány süteménnyel!"
 

Spanky

Állandó Tag
Állandó Tag
Izé... ezt lehetne még egyszer, lassan, kifejtve??? :confused:
Alig hiszem, hogy ha megeszek egy répát és közben azt hiszem, hogy hizlal, akkor meghízom tőle.
Szerintem ezek az egyenletek még mindig érvényesek:

Hízás=több étel és/vagy kevesebb mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához
Fogyás=több mozgás és/vagy több mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához

A hit a hegyeket elmozdítja, de a hájat a te aktív közreműködésed nélkül aligha...

ez igy van, es ennel egyszeruben nem is lehet elmagyarazni
 

Sati15

Állandó Tag
Állandó Tag
Hát ez az, amivel aztán egyáltalán nem értek egyet. Ezért híznak el iszonyatosan emberek, mert ezt verik mostanság beléjük. "Fogadd el magad, meg még szeresd is, bármilyen vagy is". Ez így nem igaz. Aki azt mondja, el tudja magát fogadni..., meg szeretni is idomtalanul, nehézkesen, szuszogva, betegen a túlsúlytól, az hazudik!
Nem lehet elfogadni, szeretni. Ha én szeretném azt a pár centi hájat, ami a hasamon lóg, akkor boldog ember lennék.
Mivel nem szeretem, teszek ellene.
Na ne mááááááááá! :confused:Aki elégedett magával, az meg sem mozdul, csak ül a fotelban és chipset majszol, mert bedumálja magának, hogy "soványak a gondolatai".

Az agy ahhoz kell, hogy bedumáld, változtatnod kell az eddigi rossz szokásokon, nem pedig ahhoz, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy.

De ez csak az én véleményem, lehet vitatkozni velem, vagy meggyőzni, ha rosszul gondolom.

Talán csak fogalmi zavarok akadályozzák az egyetértést.
Mert nem biztos ám, hogy mindenki ugyanazt érti elégedettség,önelfogadás szavak alatt.

Rajtam jelentős a túlsúly, de ha nem fogadnám el magam és szeretném magam így is, akkor nem tudnék boldog lenni, folyton csak elégedetlenkednék. Ez sokszor elő is fordul (a boldogság nem egy állandó mozdulatlan valami), akkor igyekszem más szemszögből is ránézni a dolgokra.
Ahogy egy bölcs is mondta: a boldogság (elégedettség érzése) nem a cél, hanem az eredmény... eredménye mindannak, amit teszel és ahogy ebben érzed magad.

Az, hogy elfogadom magam túlsúlyosan (számomra)nem azt jelenti, hogy ne tennék azért, hogy elérjem az optimális testsúlyomat. A motiváició a miért-re már mindenkinek más.
Az elfogadás nem belepunnyadás és nem beletörődés.

És, hogy miért fontos az elfogadás első lépésben ahhoz, hogy cselekedni tudj a változásért?
Mert akkor szembesülsz a valódi tényekkel, ránézel arra, AMI VAN. Ha ránézel és nem fogadod el, akkor tagadod. Tagadásban pedig nem lehet teremteni, cselekedni. Hiszen ha tagadod önmagad előtt is, hogy túlsúlyos vagy ("ó hát nincs is rajtam aannyiiiii"), akkor nem is fogsz cselekedni. Itt akkor valójban az önbecsapás működik és a lustaság, a teremtő erő hiánya.
Ha túlzásba esel ("én már úgyis olyan kövér vagyok, hogy mindegy..."), akkor sem a valóságot látod, hanem egy görbe tükröt és nem veszed figyelembe megint a saját erődet és változtatásra, változásra való természetes képességedet.

Nem bedumálni kell magadnak a dolgokat, hogy ez a süti nem hízlal... ez ugyan működik, de csak azoknál, akik igen magas tudatállapotban leledzenek és teremtő erőik jelentős birtokában vannak, és ezek az emberek manapság még ritkák. Törekedni viszont sosem árt! De talán nem ezzel kéne kezdeni...
És amíg belül mélyen azt gondolod, hogy ez nem igaz, a süti igenis hízlal, akkor aztán bármit dumálhatsz magadnak, az csak a felszín. És újra belép: a saját hitrendszered a teremtő erő.

És végül a Mátrixból: (nem szó szerint - bocs úgy nem emlékszem ;))
-ismerd fel az igazságot/valóságot! - mondta a fiú.
Milyen igazságot/valóságot - kérdezte Neo
Azt, hogy nincs kanál (süti)...

Hízás=több étel és/vagy kevesebb mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához
Fogyás=több mozgás és/vagy több mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához


Minden a fejünkben dől el, de nem az agyunkban!!
A menet nem egyszerű, ezért találták fel a kineziológusokat :D:D

Hízás=több étel és/vagy kevesebb mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához
Fogyás=több mozgás és/vagy több mozgás mint amennyire szükséged van a súlyod megtartásához

És azt még hozzátenném, mivel a fentiek igazak... a fizikai szinten (is) létezünk most, tehát a fizikai szintű munkát és odafigyelést nem szabad kihagyni a képből.
Pont mint a Titok egyéb részeiben:
Ha pénzt akarsz, ne csak mondogasd, hogy gazdag vagyok, gazdag vagyok, hanem ismerd fel az eléd táruló lehetőségeket és élj velük, tehát cselekedj. Otthon ülve tétlenül csak a tétlenség érzése jelenik meg és nem a gazdagságé.

Ugyanez érvényes itt is. Igenis lehet tréningelni a gondolkodásunkat arra, hogy ráhangold az optimális súlyodra magad (agykontroll is ezt csinálja), de cselekedet nélkül itt sem lesz eredmény.
Mondd magadnak, hogy elérem az optimális testsúlyom, sőt inkább azt, hogy pontosan mikorra, lásd magad ahogy nézed magad a tükörben és azt látod, amit látni szeretnél, érezd a szagokat, lásd a fényeket, a színeket és magadat mindenképp! És aztán cselekedj érte.

Hiszen többszintű lények vagyunk, több szinten kell/lehet teremtenünk. Minél több szinten vagyunk erre képesek annál hatékonyabbak leszünk a teremtésben. Általában csak az egyik vagy másik kiválasztása nem hoz eredményt, vagy csak részlegeset. Itt is az "összefogásban" van az erő, vagyis a saját lényed minden sejtje és gondolata és rezgése ha egy irányba megy, az óriási teremtéssel bír és a megvalósulás nem tud elmaradni. :p Ezt hívják még fókusznak, egybevágóságnak, egyhegyűségnek.
Hajrá! ;)
 

stee

Állandó Tag
Állandó Tag
Hú, komoly "Titok"-összecsapás volt it tegnap :)
Van aki a Titok könyvet szentírásnak veszi és ez kicsir érthetetlen azoknak, akik meg nem látták a filmet vagy olvasták a könyvet.
Az mondjuk igaz, hogyha azt gondolod és igazán el tudod hinni, hogy nem hízol, akármit eszel, akkor ez így is van. Az egyik ismerősöm agykontrollal kipróbálta, hogy azt mondta, hogy ő bizony csokitortától fog lefogyni és így is lett. De ez komoly "munkát" igényel (Agykontroll, meditáció), amire nem mindenki képes, hajlandó stb.
Én azt is tudom, hogy csak azóta vannak "gondjaim" a súlyommal, amióta egyszer befészkelte magát a gondolat, hogy jajj, meghíztam (szoptatás alatt).
Meg az is igaz, hogy bizonyos korig sokkal egyszerűbb tartani a súlyt, úgy, hogy akármit eszel, mint később...De ez sem lehetetlen, gondoljunk azokra, akik Agykontroll segítségével kigyógyulnak a rákból. Most, hogy ebben valaki hisz vagy sem, az egyénfüggő, szerintem működik, de nem úgy, hogy: na akkor elképzelem, hogy fogyok és ettől már fogyni is fogok! Ugyanis a Titok filmnek/könyvnek pont az a hiányossága, hogy nem mondja meg, hogy ez nem olyan egyszerű! Mert rengeteg gondolat van a fejünkben, rengeteg dolgot cipelünk magunkkal a tudatalattinkban, és arra sem tanít meg, hogy használjuk az elménket a célunk megvalósítása érdekében.
Az, aki nem tud benne igazán hinni, az tényleg hiába mondja, hogy bármit ehetk úgysem hízok, mert az elméje folyztonosan azt fogja mondani: ez jó nagy hülyeség, most dagadsz, miközben ezt a csülköt zabálod :D és ez felülírja a tudatos gondolkodást. :D :D

DE igaza van Santanenek ... Lapozzunk ;)

Ja és főleg az a lényege, hogy ha valaki az elméje segítségével szeretne lefogyni, akkor az elméje is egít, mert utána valahogy az egészségesebb kajákat kívántatja meg vele és ráveszi a mozgásra is. Ez ám a lényeg, nem az, hogy a "Titok"-klánosok szerint :D lehet mértéktelenül enni az egészségtelen kajákat!(nekem is tetszik ám az a film amúgy;)!)
Ezt még elfelejtetem hozzátenni ;)

Most olvastam csak, Satival egyre gondoltunk :)
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Bingó Santane! kissLapozzunk!:-D:-D:-D

Vasárnap nagy össznépi szabadtéri főzőversenyen veszek részt, mégpedig olyanon, ahol a főszereplő a savanyú káposzta.
Lesz mindenféle változatban.... töltött, székely, babos, csülkös.:p
Jaj, nekem!!!;)
Az már biztos, hogy egyik sem lesz diétás:mrgreen:, mert én csak kukta leszek a csapatban.

Még az a szerencse, hogy kb. 3 km-re van a helyszín a lakásunktól és bicajjal megyünk, jövünk.

 

Santane

Állandó Tag
Állandó Tag
Hú, komoly "Titok"-összecsapás volt it tegnap :)
Van aki a Titok könyvet szentírásnak veszi és ez kicsir érthetetlen azoknak, akik meg nem látták a filmet vagy olvasták a könyvet.
Az mondjuk igaz, hogyha azt gondolod és igazán el tudod hinni, hogy nem hízol, akármit eszel, akkor ez így is van. Az egyik ismerősöm agykontrollal kipróbálta, hogy azt mondta, hogy ő bizony csokitortától fog lefogyni és így is lett. De ez komoly "munkát" igényel (Agykontroll, meditáció), amire nem mindenki képes, hajlandó stb.
Én azt is tudom, hogy csak azóta vannak "gondjaim" a súlyommal, amióta egyszer befészkelte magát a gondolat, hogy jajj, meghíztam (szoptatás alatt).
Meg az is igaz, hogy bizonyos korig sokkal egyszerűbb tartani a súlyt, úgy, hogy akármit eszel, mint később...De ez sem lehetetlen, gondoljunk azokra, akik Agykontroll segítségével kigyógyulnak a rákból. Most, hogy ebben valaki hisz vagy sem, az egyénfüggő, szerintem működik, de nem úgy, hogy: na akkor elképzelem, hogy fogyok és ettől már fogyni is fogok! Ugyanis a Titok filmnek/könyvnek pont az a hiányossága, hogy nem mondja meg, hogy ez nem olyan egyszerű! Mert rengeteg gondolat van a fejünkben, rengeteg dolgot cipelünk magunkkal a tudatalattinkban, és arra sem tanít meg, hogy használjuk az elménket a célunk megvalósítása érdekében.
Az, aki nem tud benne igazán hinni, az tényleg hiába mondja, hogy bármit ehetk úgysem hízok, mert az elméje folyztonosan azt fogja mondani: ez jó nagy hülyeség, most dagadsz, miközben ezt a csülköt zabálod :D és ez felülírja a tudatos gondolkodást. :D :D

DE igaza van Santanenek ... Lapozzunk ;)

Én nem láttam a Titok filmet, agykontrollt se végeztem - teljesen más vonalon "mozgok" :)cool:)
De fogytam már édességgel rengeteget és egyéb dolgokat is kipróbáltam már - egyszerűen csak önmagamnak bizonyítékul, hogy a gondolatnak tényleg teremtő ereje van-e?
És bizony van!
A rákról meg annyit, hogy 2001-ben állapították meg nálam a nyirokmirígy rákot. Itt vagyok egészségesen - mert a gondolatnak teremtő ereje van!

De ez az egész gondolatkör összességében "hosszú" és nagyon mély - és most itt egy fogyitopikban vagyunk.
Így csak érintőlegesen tárgyalhatjuk igazán a témát. ;):)

És most tényleg lapozok! :lol:
 
Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Oldal tetejére