Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Drága Tájdikám!
Nagyon hiányzol. Reménykedek, hogy többször foglak látni (olvasni) itt a fórumon.kiss
Hat, ahogy Rixy irta korabban, eszrevettem magamon a fugges jeleit
Reggel veletek inditok, este meg meg azert megnezem mi ujsag alvas elott Meg jo h 8 ora az idoeltolodas, es mire felkelek van egy jopar uj oldal neha alig birom kovetni
Rixy es VTBea ti hova a ...be tuntetek????
<input id="gwProxy" type="hidden"><!--Session data--><input onclick="jsCall();" id="jsProxy" type="hidden">
Jó reggelt mindenkinek!
Alig látok ki a kávé mögül, de ma egy nagyon jó diétát fogok csinálni!::
Nagytakarítás, amolyan tavaszi és a legalaposabb...
És a hűtőböl már napok óta csak azt látom, hogy üresedik, és ma kihúzom..
Átáltam arra a régi közmondásra miszerint amit nem veszek meg, azt nem eszem meg...
De este azért kutattam egy kicsit, de semmi, nincs nasi, és semmi botlás..))
Látom itt többek a Norbit csinálják, mik a tapasztalatok, és hogyan tudjátok az ételeket szelektálni?
nekem ezzel mindíg az volt a problémám, hogy sok ételről nem tudtam eldönteni mikor lehet fogyasztani, pedig megvan a könyve is meg a turbódiétás is.
Puszi mindenkinek xD
Alig látok ki a kávé mögül, de ma egy nagyon jó diétát fogok csinálni!::
Nagytakarítás, amolyan tavaszi és a legalaposabb...
És a hűtőböl már napok óta csak azt látom, hogy üresedik, és ma kihúzom..
Átáltam arra a régi közmondásra miszerint amit nem veszek meg, azt nem eszem meg...
De este azért kutattam egy kicsit, de semmi, nincs nasi, és semmi botlás..
))Látom itt többek a Norbit csinálják, mik a tapasztalatok, és hogyan tudjátok az ételeket szelektálni?
nekem ezzel mindíg az volt a problémám, hogy sok ételről nem tudtam eldönteni mikor lehet fogyasztani, pedig megvan a könyve is meg a turbódiétás is.
Puszi mindenkinek xD
Hat, ahogy Rixy irta korabban, eszrevettem magamon a fugges jeleit
Rixy es VTBea ti hova a ...be tuntetek????
<!--Session data-->
Függőségem nekem is van, ez a CH olyan, mint egy jó barátnő! Ja.. és sokoldalú barátnő!
VTBea éppen érettségiztet. Meg amúgy is elfoglalt mostanában. Nem igen jön.
Én mondjuk nem vagyok ugymondva tul sulyos de a fogyás lényege az ön akarat-unalom és máris nagy sikereket lehet elérni.
Hát már meg ne haragudj kedves Toximan, de ez annyira közhelyes "felismerés" amit itt írtál. Ráadásul gondolkodtam az elírásodon is az n és r betűket illetően, de túl távol vannak egymástól....
Hm.. de ez az ő véleménye. Lehet, hogy közhelyes számodra, vagy valaki számára, de az övé. A tiedet még nem hallottuk (olvastuk).
Viszont a kritikádat már igen. Minden köszönés és bevezetés nélkül.
Elnézésedet kérem, de mindig az ilyen dolgokból kerekednek ki a viták és veszekedések.
Látom új vagy. Örömmel fogadunk, de azért próbáld nem vagdalkozással kezdeni a fóruméletet, mert akkor nagyon nehezen fogsz beilleszkedni a fórum életébe.
Viszont a kritikádat már igen. Minden köszönés és bevezetés nélkül.
Elnézésedet kérem, de mindig az ilyen dolgokból kerekednek ki a viták és veszekedések.
Látom új vagy. Örömmel fogadunk, de azért próbáld nem vagdalkozással kezdeni a fóruméletet, mert akkor nagyon nehezen fogsz beilleszkedni a fórum életébe.
afca
Kitiltott (BANned)
Ne csinállj belőle gondot.Toximan egy kilencedikes srác aki idejött hozzászólást gyűjteni.Nem akart modortalan lenni,hát írt valamit.Csak hát mi nem nagyon értjükHát már meg ne haragudj kedves Toximan, de ez annyira közhelyes "felismerés" amit itt írtál. Ráadásul gondolkodtam az elírásodon is az n és r betűket illetően, de túl távol vannak egymástól....
de jobb mintha ilyeneket írt volna,,jhdjsfhuj,,sziasztok!
sokszor olvasom a dietak kulonbozo idopontjait stb. es mindig ugy erzem a legotbb nem nekem szol hanem csak egy tipikus csoportnak. Neha fel tudom huzni az agyam, amikor olvasok es azt latom hogy mindenki a 9-5-ig dolgozo vagy eppen tetlenul otthon ulo ember szamara ir mindenfele tanacsokat,mintha lenne 36 oram egy nap 7fele kulonbozo turmixokat vagy zoldsegleveket kesziteni - mert azt ugye csak frissen lehet! - meg 6 utan nem lehet enni, meg stb. Ilyen ember szeritnem nem letezik es a maisk meg az, hogy nem azert elek, hogy egyek (=nincs egesz napom arra hogy ezzel foglalkozzak megszallottan valami guru utasitasait kovetve) hanem azert eszem hogy eljek es azt egeszsegesen. Ezeket nem nekem talaltak ki, mert se reggel 6kor nem kelek se nem erek haza sotetedes elott.
Neha ugy erzem ezek be vannak kategorizalva, es aki ugymond "normalis" atlagos eletmodot el, az meg tudja csinalni, ha nem akkor nem. Nalam az ebedido soha nincs 12-kor (az meg inkabb reggeli utannak szamit de sokszor inkabb 2-3, es ha 8kor este hazaerek az korannak szamit, de ha edzoterembe megyek (ami van hetente 3x) az azt jelenti h 10kor esek haza.
Ha kovetnem a leirasokat ugy ahogy vannak, akkor kenyeret, riszt es tesztat kb soha nem ennek, es soha nem vacsoraznek. Hm mondjuk igy aztan tuti lefogynek, bar lehet leajulnek a futopadrol
Es sokan mondjak hogy le kell lassitani, (igazuk van) de az is igaz hogy sokszor ez abszolut irrealis. Mondjak azt a vizsgazo egyetemistanak, hogy tul onpusztitoan elsz ha ket hetre van 6 vizsgaja! vagy a cegnel tulorazoknak, vagy akinek 2 allasa van mert mashogy nem megy! Csinalnak egy idealizalt vilagot, ami a legmesszebb van mindenfele realitastol es ha nem vagy kepes ennek megfelelni, akkor radfogjak hogy nem akarod igazan vagy hogy gond van az ertekrendeddel. AAAARRRRGGGHHH :,,:
Bocs most kellett egy kicsit duhongenem :555: Biztos van igy massal is neha
sokszor olvasom a dietak kulonbozo idopontjait stb. es mindig ugy erzem a legotbb nem nekem szol
hanem csak egy tipikus csoportnak. Neha fel tudom huzni az agyam, amikor olvasok es azt latom hogy mindenki a 9-5-ig dolgozo vagy eppen tetlenul otthon ulo ember szamara ir mindenfele tanacsokat,mintha lenne 36 oram egy nap 7fele kulonbozo turmixokat vagy zoldsegleveket kesziteni - mert azt ugye csak frissen lehet! - meg 6 utan nem lehet enni, meg stb. Ilyen ember szeritnem nem letezik es a maisk meg az, hogy nem azert elek, hogy egyek (=nincs egesz napom arra hogy ezzel foglalkozzak megszallottan valami guru utasitasait kovetve) hanem azert eszem hogy eljek es azt egeszsegesen. Ezeket nem nekem talaltak ki, mert se reggel 6kor nem kelek se nem erek haza sotetedes elott. Neha ugy erzem ezek be vannak kategorizalva, es aki ugymond "normalis" atlagos eletmodot el, az meg tudja csinalni, ha nem akkor nem. Nalam az ebedido soha nincs 12-kor (az meg inkabb reggeli utannak szamit
de sokszor inkabb 2-3, es ha 8kor este hazaerek az korannak szamit, de ha edzoterembe megyek (ami van hetente 3x) az azt jelenti h 10kor esek haza.Ha kovetnem a leirasokat ugy ahogy vannak, akkor kenyeret, riszt es tesztat kb soha nem ennek, es soha nem vacsoraznek. Hm mondjuk igy aztan tuti lefogynek, bar lehet leajulnek a futopadrol
Es sokan mondjak hogy le kell lassitani, (igazuk van) de az is igaz hogy sokszor ez abszolut irrealis. Mondjak azt a vizsgazo egyetemistanak, hogy tul onpusztitoan elsz ha ket hetre van 6 vizsgaja! vagy a cegnel tulorazoknak, vagy akinek 2 allasa van mert mashogy nem megy! Csinalnak egy idealizalt vilagot, ami a legmesszebb van mindenfele realitastol es ha nem vagy kepes ennek megfelelni, akkor radfogjak hogy nem akarod igazan vagy hogy gond van az ertekrendeddel. AAAARRRRGGGHHH :,,:
Bocs most kellett egy kicsit duhongenem
:555: Biztos van igy massal is neha Sziasztok!
Kevés szénhidrát+mozgás(pl.callenetics)+agykontroll
Kevés szénhidrát+mozgás(pl.callenetics)+agykontroll
Sziasztok!
Rég jártam erre, bár néha-néha olvasgattalak Benneteket, csak írni nem volt erőm....
Teljesen egyetértek veletek (Sydneygirl és Vero17), szerintem kevés olyan ember van aki napi 24 órát tud az étkezésével, annak előkészítésével foglalkozni.
Én úgy csináltam, hogy sok-sok mindent elolvastam, meghallgattam mások tapasztalatait, és abból azt hasznosítottam, amiről úgy gondoltam, hogy nekem "bejön". Na meg amit meg lehet csinálni... ugye ha valaki tanul, dolgozik, stb... nem tud magának 3 óránként frissen préselt zöldséglevet varázsolni....
Ha valami mégse, azon változtatok. Az eredmény - lassú tartós fogyás - engem igazol.
Mindenkinek további szép napot!kiss
Kriszti
Rég jártam erre, bár néha-néha olvasgattalak Benneteket, csak írni nem volt erőm....
Teljesen egyetértek veletek (Sydneygirl és Vero17), szerintem kevés olyan ember van aki napi 24 órát tud az étkezésével, annak előkészítésével foglalkozni.
Én úgy csináltam, hogy sok-sok mindent elolvastam, meghallgattam mások tapasztalatait, és abból azt hasznosítottam, amiről úgy gondoltam, hogy nekem "bejön". Na meg amit meg lehet csinálni... ugye ha valaki tanul, dolgozik, stb... nem tud magának 3 óránként frissen préselt zöldséglevet varázsolni....
Ha valami mégse, azon változtatok. Az eredmény - lassú tartós fogyás - engem igazol.
Mindenkinek további szép napot!kiss
Kriszti
Persze igazatok van, en is igy csinalom, osszeszedem amit tudok csinalni csak neha ugy erzem, hogy semmi sem eleg....Mar kerdeztem sok embertol hogy mit tudok meg csinalni, ha mar semmilyen gyorskajat, szensavas lottyot, kekszet, mikros-fagyasztott-elokeszitett kajat, feher lisztes dolgot, finomitott cukrot, tul sok tejtermeket kiiktattam az etrendembol, frissen veszem a zoldsegeket, es annak ellenere h este jarok haza, fozok es dobozba viszem a kajat mert amit venni lehet az alt. szemet??? Nem tudok minden este edzeni, es ennel egeszsegesebben is nehez mar enni.
Mit csinaljak meg akkor ha meg most sem ugy nezek ki ahogy kineztem (ne valami csontsovany barbiet kepzeljetek el
:,,: es az energiaszintem is lehetne jobb. Latom agykontrollosok is vannak itt, onnan hogy kozelitenetek meg a dolgot? Jo hogy vagytok kiss
Szia Sydneygirl!
Valamilyen méregtelenítő teával próbálkoztál már?
Nekem nagyon bevált kúraszerüen a mályva tea, este egy bögre, és reggelre van eredmény.
És osztom a nézetet Santaneval, hogy a sav-lúg háztartás helyreállítása is sokat jelent.
Nem biztos hogy aggódnod kellene a stagnálás miatt, ha ilyen szépen szelektálod az étrendedet, csak most talán egy kicsit türelmesnek kell lenni.
A másik dolog amit magamon tapasztaltam, azthiszem írtam is, hogy nemrégiben a mérleg szerint szinte semmit nem fogytam, de a ruhaméretek szerint viszont rengeteget!
Szép napot, azaz neked már lassan estét!
Valamilyen méregtelenítő teával próbálkoztál már?
Nekem nagyon bevált kúraszerüen a mályva tea, este egy bögre, és reggelre van eredmény.
És osztom a nézetet Santaneval, hogy a sav-lúg háztartás helyreállítása is sokat jelent.
Nem biztos hogy aggódnod kellene a stagnálás miatt, ha ilyen szépen szelektálod az étrendedet, csak most talán egy kicsit türelmesnek kell lenni.
A másik dolog amit magamon tapasztaltam, azthiszem írtam is, hogy nemrégiben a mérleg szerint szinte semmit nem fogytam, de a ruhaméretek szerint viszont rengeteget!
Szép napot, azaz neked már lassan estét!
Szia Sydneygirl!
Valamilyen méregtelenítő teával próbálkoztál már?
Nekem nagyon bevált kúraszerüen a mályva tea, este egy bögre, és reggelre van eredmény.
És osztom a nézetet Santaneval, hogy a sav-lúg háztartás helyreállítása is sokat jelent.
Nem biztos hogy aggódnod kellene a stagnálás miatt, ha ilyen szépen szelektálod az étrendedet, csak most talán egy kicsit türelmesnek kell lenni.
A másik dolog amit magamon tapasztaltam, azthiszem írtam is, hogy nemrégiben a mérleg szerint szinte semmit nem fogytam, de a ruhaméretek szerint viszont rengeteget!
Szép napot, azaz neked már lassan estét!
Sziasztok!
Most én is egy méregtelenítő programmal próbálkozom, muszáj, mert hihetetlen ronda lett az arcbőröm. Ilyen csak akkor szokott lenni, ha sok diót eszem, de most azt nem ettem, és már egy hete csúnya kiütéses, eléggé zavaró. Érzem is, hogy tele vagyok méreggel. (minden téren
) Először utánanéztem, és nagyon dicsérték az egyik igen drága programot. De jobban utánanézve találtam jóval olcsóbbat, amit ráadásul támogat az egészségpénztár is. Szóval annál maradtam. (nevek nélkül, reklámozni nem akarok). Csak tartogatom hétvégére a kezdést, nehogy baj legyen a munkahelyemen. Aztán majd kiderül...A mályvateáról azt hallottam, hogy nagyon erősen meghajt. De lehet, hogy attól is függ, mennyit áll a vízben, milyen erős, meg persze mindenki máshogy reagál...én nem mertem kipróbálni.
Szia Dwicky!
A méregtelenítés jóformán már elengedhetetlen világunkban.
Én legszívesebben az "önerős" méretlenítést tudom ajánlani. Nagyon sokan költenek különböző italokra, kencékre, inhalálókra és egyebekre, melyeket jó pénzért beszerezhetünk. Pedig önmagunk is megcsinálhatjuk a méregtelenítést minden körítés és pénzkidobás nélkül.
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0><TBODY><TR vAlign=center><TD>
</TD><TD>Méregtelenítés fűszerekkel és teával
Az ételekkel együtt káros anyagok is kerülnek az asztalra, s onnan a szervezetbe. Életünk folyamán 50 kg szennyező anyag megy át a szervezetünkön, ebből nagyjából 25 kg rakódik le a belső szerveinkben. Épp ezért elengedhetetlen a méregtelenítés.
A bélműködést javító táplálékok:ananász,alma,brokkoli káposzta, aszalt szilva, kelkáposzta. Az articsóka csökkenti a koleszterinszintet. A fokhagymának kiváló vírus-, gomba- és baktériumölő hatása van.
Az emésztést elősegítő fűszerek: menta, kapor, köménymag, babérlevél, torma, majoránna, fahéj, szegfűszeg. A kurkuma a májműködést serkenti. A májzsugorodás ellen burgonyát, barna rizst, teljes értékű gabonából készült kenyeret kell fogyasztani.
A hagymának vérhígító és az immunrendszert erősítő hatása van. A spárga vizelethajtó és hashajtó, C- és E-vitamin-tartalmú eledel. A spenót magas a béta-karotin-, folsav- és C-vitamin-tartalma ugyancsak növeli az ellenálló képességet. Tök is kiváló védőszer, magas A-vitamin-tartalmú, vizeleti és prosztatapanaszoknál hatásos.
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Méregtelenítésre alkalmas teák: bodzavirág (igen hatásos izzasztó), csalánlevél (általános serkentő), kakukkfű (nátha, influenza, hörghurut, arcüreggyulladás esetén kiváló).
Vizelethajtó növények: zsurló, pitypang, medveszőlőlevél, lestyángyökér, tövises iglice, borostyánlevél, nyírfalevél, gyermekláncfű, tarackbúza
Hétvégi böjt
A hétvégi böjt igen eredményes lehet. A kúra péntek éjjel kezdődik vegyes zöldsalátával – ecet, öntet, só, bors nélkül –, majd a szombati reggeli C-vitaminnal és a méregtelenítést végző kedvenc szezonális gyümölccsel folytatódik. A gyümölcs magas víztartalmának és gyors emészthetőségének köszönhetően gyorsan átöblíti a szervezetet, a cukrok pedig gyorsítják a szervezet tisztulását. Innentől kezdve minden 90 percben inni kell valamit. Ez lehet tiszta (préselt, centrifugázott) gyümölcs- és zöldséglé, héj nélküli gyümölcsdarabokkal. 30-60 percenként ajánlott meginni 1-2 deci vizet is.
A vacsora zöldségleves vagy egy kis tálka barna rizs néhány kocka zöldséggel keverve. A barna rizsben sok a B-vitamin, ami stressz-csökkentő hatású. Magas rosttartalma pedig gyorsan telít, így jó (éhségérzet nélküli) alvást biztosít, reggelre pedig átmegy az emésztőcsatornán.
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Ahogy a test egyre könnyebbé válik, úgy érezni egyre jobban a böjt hatását. Felélénkülnek a tisztító folyamatok, ürülnek a méreganyagok. A test némi zsírt is veszít. A kúra során az extra védőanyagok – A-, C-, E-vitamin, Q10 koenzim – tovább serkentik a méreganyagok leküzdését, az olyan relaxációs technikák pedig, mint a masszázs, az aromaterápia és a szauna, javítják a kúra eredményességét.
Néhány kedvelt méregtelenítési módszer
Izzasztókúra, gőzben, szaunában
Cél: a vérkeringés javítása, a bőr útján való méregtelenítés serkentése.
Nem javasolt: lázas betegség, labilis vérnyomás, sugárkezelés utáni állapot, nyirokutak elzártsága, súlyos rákos betegség esetén.
Mozgásterápia
Sok formája lehet: kocogás, jóga, jogging, aerobik, gimnasztika, tajcsi, csi-kung.
Hatása: vérkeringés-javító, harmonizáló, a nyirokrendszer kiválasztását serkentő, izzasztó, anyagcsere-serkentő, tehát méregtelenítő. Mértékkel bárki végezheti.
Tisztító légző gyakorlatok
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Formái: jógalégzés, mélylégzési technika, forszírozott légzési technika.
Célja: a légutak és a tüdő méregtelenítése, helyes légzési technikák elsajátítása.
Talpmasszázs és akupresszúra
A talpmasszázs méregtelenítő módszerének a célja a nyirokutak, a bélrendszer, a vese, a máj kiválasztásának serkentése. Az akupresszúra célja ugyanaz, csak az ehhez szükséges pontokat a test akupunktúrás pontjaiból válogatja.
Fitoterápia
A bél- és májrendszer méregtelenítői: kömény, ánizs, papaja, máriatövis, kurkuma, domestika, fecskefű, articsóka, pestisgyökér, cickafarkfű, retek, gyermekláncfű, levendula, szenna.
A veseműködést elősegítők: boróka, lestyán, petrezselyem, zsurló, aranyvesszőfű, fűrészpálma.
Vértisztítók: csillagfürt, vízitorma, kökény.
Köptetők: hánytatógyökér, kankalin, ánizs.
Forrás: nana....
<!-- szoveg -->
<!-- BILLBOARD -->
</TD></TR></TBODY></TABLE>
A méregtelenítés jóformán már elengedhetetlen világunkban.
Én legszívesebben az "önerős" méretlenítést tudom ajánlani. Nagyon sokan költenek különböző italokra, kencékre, inhalálókra és egyebekre, melyeket jó pénzért beszerezhetünk. Pedig önmagunk is megcsinálhatjuk a méregtelenítést minden körítés és pénzkidobás nélkül.
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0><TBODY><TR vAlign=center><TD>
Az ételekkel együtt káros anyagok is kerülnek az asztalra, s onnan a szervezetbe. Életünk folyamán 50 kg szennyező anyag megy át a szervezetünkön, ebből nagyjából 25 kg rakódik le a belső szerveinkben. Épp ezért elengedhetetlen a méregtelenítés.
A bélműködést javító táplálékok:ananász,alma,brokkoli káposzta, aszalt szilva, kelkáposzta. Az articsóka csökkenti a koleszterinszintet. A fokhagymának kiváló vírus-, gomba- és baktériumölő hatása van.
Az emésztést elősegítő fűszerek: menta, kapor, köménymag, babérlevél, torma, majoránna, fahéj, szegfűszeg. A kurkuma a májműködést serkenti. A májzsugorodás ellen burgonyát, barna rizst, teljes értékű gabonából készült kenyeret kell fogyasztani.
A hagymának vérhígító és az immunrendszert erősítő hatása van. A spárga vizelethajtó és hashajtó, C- és E-vitamin-tartalmú eledel. A spenót magas a béta-karotin-, folsav- és C-vitamin-tartalma ugyancsak növeli az ellenálló képességet. Tök is kiváló védőszer, magas A-vitamin-tartalmú, vizeleti és prosztatapanaszoknál hatásos.
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Méregtelenítésre alkalmas teák: bodzavirág (igen hatásos izzasztó), csalánlevél (általános serkentő), kakukkfű (nátha, influenza, hörghurut, arcüreggyulladás esetén kiváló).
Vizelethajtó növények: zsurló, pitypang, medveszőlőlevél, lestyángyökér, tövises iglice, borostyánlevél, nyírfalevél, gyermekláncfű, tarackbúza
Hétvégi böjt
A hétvégi böjt igen eredményes lehet. A kúra péntek éjjel kezdődik vegyes zöldsalátával – ecet, öntet, só, bors nélkül –, majd a szombati reggeli C-vitaminnal és a méregtelenítést végző kedvenc szezonális gyümölccsel folytatódik. A gyümölcs magas víztartalmának és gyors emészthetőségének köszönhetően gyorsan átöblíti a szervezetet, a cukrok pedig gyorsítják a szervezet tisztulását. Innentől kezdve minden 90 percben inni kell valamit. Ez lehet tiszta (préselt, centrifugázott) gyümölcs- és zöldséglé, héj nélküli gyümölcsdarabokkal. 30-60 percenként ajánlott meginni 1-2 deci vizet is.
A vacsora zöldségleves vagy egy kis tálka barna rizs néhány kocka zöldséggel keverve. A barna rizsben sok a B-vitamin, ami stressz-csökkentő hatású. Magas rosttartalma pedig gyorsan telít, így jó (éhségérzet nélküli) alvást biztosít, reggelre pedig átmegy az emésztőcsatornán.
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Ahogy a test egyre könnyebbé válik, úgy érezni egyre jobban a böjt hatását. Felélénkülnek a tisztító folyamatok, ürülnek a méreganyagok. A test némi zsírt is veszít. A kúra során az extra védőanyagok – A-, C-, E-vitamin, Q10 koenzim – tovább serkentik a méreganyagok leküzdését, az olyan relaxációs technikák pedig, mint a masszázs, az aromaterápia és a szauna, javítják a kúra eredményességét.
Néhány kedvelt méregtelenítési módszer
Izzasztókúra, gőzben, szaunában
Cél: a vérkeringés javítása, a bőr útján való méregtelenítés serkentése.
Nem javasolt: lázas betegség, labilis vérnyomás, sugárkezelés utáni állapot, nyirokutak elzártsága, súlyos rákos betegség esetén.
Mozgásterápia
Sok formája lehet: kocogás, jóga, jogging, aerobik, gimnasztika, tajcsi, csi-kung.
Hatása: vérkeringés-javító, harmonizáló, a nyirokrendszer kiválasztását serkentő, izzasztó, anyagcsere-serkentő, tehát méregtelenítő. Mértékkel bárki végezheti.
Tisztító légző gyakorlatok
<!--jobbra/balra usztatott, kepgaleria ajanlos -->
Formái: jógalégzés, mélylégzési technika, forszírozott légzési technika.
Célja: a légutak és a tüdő méregtelenítése, helyes légzési technikák elsajátítása.
Talpmasszázs és akupresszúra
A talpmasszázs méregtelenítő módszerének a célja a nyirokutak, a bélrendszer, a vese, a máj kiválasztásának serkentése. Az akupresszúra célja ugyanaz, csak az ehhez szükséges pontokat a test akupunktúrás pontjaiból válogatja.
Fitoterápia
A bél- és májrendszer méregtelenítői: kömény, ánizs, papaja, máriatövis, kurkuma, domestika, fecskefű, articsóka, pestisgyökér, cickafarkfű, retek, gyermekláncfű, levendula, szenna.
A veseműködést elősegítők: boróka, lestyán, petrezselyem, zsurló, aranyvesszőfű, fűrészpálma.
Vértisztítók: csillagfürt, vízitorma, kökény.
Köptetők: hánytatógyökér, kankalin, ánizs.
Forrás: nana....
<!-- szoveg -->
<!-- BILLBOARD -->
</TD></TR></TBODY></TABLE>
20 000 HUF?
Nem semmmi!Szerintem, a többségre kár költeni, mert átverés.
Simán lehet méregteleníteni minden ilyen egyéb nélkül is.
Pl. x napig nem eszel húst. Lehet tartani ún. lébőjt kúrát, mikor fokozatosan minden megterhelő ételt elhagy az ember és különböző gyümölcs- és zöldséglevekkel viszi be a megfelelő napi kalóriát és vitamint.
A kúra végeztével pedig, ugyanolyan fokozatosan lehet visszaállni a hagyományos táplálkozásra.
Érdemes betartani azt a szabályt is, hogy ahogyan jön be a nyár, az egyre melegebb, úgy hagyjuk el a nehéz, zsíros, kalóriadús ételeket és térünk át a könnyebb, vitamindús táplálkozásra. Sok zöldség, gyümölcs. Könnyű saláták, sült húsok. Ezek mellé bő folyadék fogyasztás.
Mindenkinek jó fogyást és méregtelenítést
Üdv, Forgószél
Az ananász, ugyan nem jellegzetes magyar gyümölcs, de nagyon hasznos. Kevesen tudják, hogy az egyetlen olyan citrusféle, ami a magas C-vitamin mellett E-vitamint is tartalmaz. Így, antioxidáns hatása a verhetetlen kategóriába sorolja az ananászt
Fokozza a zsírégetést, a bélműködést (székrekedésre is jó) és hatékonyan segíti a fogyógykúrát.
Üdv, Forgószél
Szia Sydneygirl!
Ne akarj pontosan úgy kinézni mint 4 évvel ezelőtt!!! Szerintem az évek során változunk minden téren: szellemileg, fizikailag, és sejtjeink sem lesznek olyanok, mint anno. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy az "öregedéssel" el kell hagyni magunkat, fel kell adni céljainkat. Dehogy, épp ellenkezőleg: mindig legyen célunk, főleg saját magunkkal szemben - kapcsolatban - igényeink. Csak most már ne egy tini légy, hanem egy érettebb, szép, dekoratív, fiatal nő.kiss És ehhez a fiatal nőhöz találd meg a számodra legmegfelelőbb külsőt.
Kriszti
Santane,
Köszi szépen, nagyon jókat írtál. Próbálkoztam én már mindenfélével. A legtöbbet ismerem, amit írtál, de én nehéz eset vagyok, nem minden jön be. Ami általában a legtöbb embernél működik, az nálam nem, vagy nem mindig
Vero,
Igen, én is arra kúrára gondoltam. Ismerősöm is ajánlotta. De utánaolvastam, és nem mindenkinek jön be, van, akinek egyáltalán nem is történt semmi. Szóval inkább nem kockáztatok ennyi pénzt. Bár állítólag visszaadják a pénzt, ha elégedetlen vagy, de ezt ki hiszi el...biztos van benne, valami átverés. Eleve úgy van írva, hogy ha egy hónap után nem elégedett, hozza vissza...de hogy, ha megittam mindet? :lol:
Köszi szépen, nagyon jókat írtál. Próbálkoztam én már mindenfélével. A legtöbbet ismerem, amit írtál, de én nehéz eset vagyok, nem minden jön be. Ami általában a legtöbb embernél működik, az nálam nem, vagy nem mindig
Vero,
Igen, én is arra kúrára gondoltam. Ismerősöm is ajánlotta. De utánaolvastam, és nem mindenkinek jön be, van, akinek egyáltalán nem is történt semmi. Szóval inkább nem kockáztatok ennyi pénzt. Bár állítólag visszaadják a pénzt, ha elégedetlen vagy, de ezt ki hiszi el...biztos van benne, valami átverés. Eleve úgy van írva, hogy ha egy hónap után nem elégedett, hozza vissza...de hogy, ha megittam mindet?
:lol:
Abszolút meg tudom érteni. Én is kis csini voltam, aztán hirtelen egyik pillanatról a másikra jött egy betegség, és annyira erős gyógyszereket kellett szednem, hogy teljesen tönkrement egy pillanat alatt a testem. Addig sajnos - már nagyon bánom - én kínoztam magam, voltam anorexiás, bulémiás, volt, hogy három hétig nem ettem..aztán persze elájultam. Szinte egyik pillanatról a másikra változott meg a testem, hirtelen két számmal nagyobb ruhák kellettek, és sajnos nem regenerálódok, vagy nagyon lassan. A memóriám most tért észhez, 3 év után. Gondolhatjátok...mintha egy kis kapcsolót lekapcsoltak volna a fejemben, és most kapcsolták csak vissza. Ki tudja, hogy a testem visszatér-e egyáltalán ennyi szenvedés után a régi formájához. Inkább már próbálgatom elfogadni magam. Több-kevesebb sikerrel.
- Státusza
Hasonló témák
