Mi a személyre szabott fogyókúrát preferáljuk, mert hosszú távon csak az hat. Ez úgy néz ki, hogy totál életmódfelmérés és táplálkozásfelmérés, plusz teljes labor és az eddigi orvosi dokumentációt átnézem, az alapján étrend-összeállítás történik. Ez azért jobb így, mert a pácienseink eddigi életvitelébe csempésszük a változásokat, nem merev sémát erőltetünk, mert az úgysem lesz tartós. Ha meg valaki betegségben szenved emellett, például köszvény, diabetes, hormonális betegség, stb. főleg szükség van az egyediségre. A fogyókúrát folyamatosan igazítani kell az anyagcseréhez és fordítva, így nem lesz jojózás.
A hatástalan fogyimódszerek főleg a csodatablettás módszerek, meg a nagyon alacsony kalóriatartalmúak, most itthon több szer miatt is büntetett a gyógyszerészeti hatóság. A még menők nevét inkább privátban elküldöm, ha érdekel, nehogy még itt bepereljen valaki
Én egy példa lehetnék a személyre szabott fogyihoz. Az igaz, hogy az endokrinológus, akihez mentem, nem ajánlott semmiféle módszert, csak azt, hogy le kell fogyni. Akkor már elég súlyos anyagcsere-zavarom volt, hirtelen rám esett kis híján vagy 20 kg.
Szőrösött ott is, ahol nem kell, fogyott a hajam, össze-vissza ketyegett a szívem.
Nekem bejött egyfajta módszer a fogyásra, de itt nem áll meg az egész + életmódváltás is kell. Most már 5 éve a rémségnek, nem kell fogyókúráznom, tartom a súlyom, semmi gondom nincs.
És még azt is ki merem jelenteni, hogy szeretem, sőt jobban szeretem azt, ahogy azóta étkezem. Jobban érzem magam.
