Nállam a sok kenyér és vitamin, valamint a testmozgás hozta a megoldást. Igaz, nem zsírt szedtem fel hanem izmokat. 6 hónap alatt kb 15 kg.
Hizni szeretnek
- Téma inditó monikabota
- Kezdés dátuma
Úgy látom, aki ezt a topicot indította, már másfél éve nem járt a Chunon, tehát feltehetőleg nem olvassa az itt összegyűlt jó tanácsokat.
Pedig nekem is lenne néhány a hízás érdekében: mindig többet kell egy kicsivel enni, mint amennyit kíván az ember (dugig enni magunkat). Sosem szabad megvárni, amíg éhesek leszünk, hanem már hamarabb enni kell valamit, napközben sokat nassolni, lehetőleg édességet. Este jó kis hizlaló kajákat kell enni, lehetőleg 10 óra után (is).
Vagy szülni kell egy-két gyereket. A fogamzásgátló szedése is segíthet.
Mondjuk, nálam az volt a probléma, hogy sosem voltam éhes, és így nem is kívántam soha a kaját. Csak akkor jutott eszembe, hogy enni kéne, amikor kifogyott belőlem a szufla. A terhesség változtatta meg ezt a tendenciát, akkor tapasztaltam meg életemben először, milyen az, amikor kívánja a kaját az ember, és nagyokat tud zabálni. A terhesség utolsó 5 hónapja alatt 30 kilót híztam. Nagyon élveztem.
Pedig nekem is lenne néhány a hízás érdekében: mindig többet kell egy kicsivel enni, mint amennyit kíván az ember (dugig enni magunkat). Sosem szabad megvárni, amíg éhesek leszünk, hanem már hamarabb enni kell valamit, napközben sokat nassolni, lehetőleg édességet. Este jó kis hizlaló kajákat kell enni, lehetőleg 10 óra után (is).
Vagy szülni kell egy-két gyereket. A fogamzásgátló szedése is segíthet.
Mondjuk, nálam az volt a probléma, hogy sosem voltam éhes, és így nem is kívántam soha a kaját. Csak akkor jutott eszembe, hogy enni kéne, amikor kifogyott belőlem a szufla. A terhesség változtatta meg ezt a tendenciát, akkor tapasztaltam meg életemben először, milyen az, amikor kívánja a kaját az ember, és nagyokat tud zabálni. A terhesség utolsó 5 hónapja alatt 30 kilót híztam. Nagyon élveztem.
Szia!
A mozgás a sport mindenkinél célravezető...akár sovány akár kövér valaki...az eredmény= a kitartásának akaratának megfelelően egyenes arányában áll!
NadinRea
Új tag
Probléma...
Sziasztok!
Én 170 cm, 48-50kg vagyok, napi 4-5 étkezés minimum, jó étvággyal, sokat nevetek, NEM salátán élek, (helyette sült krumpli, húsok, sütik, tészták...) nemrég egy betegség miatt leellenőrizték a pajzsmirigyemet is, az sem működik rendellenesen. Mert elvileg ez is probléma lehet. Hát nálam nem az. Régen versenyszerűen futottam. Abbahagytam a sportolást, hogy hízzak, de valahogy nem nagyon sikerült azóta sem.
Lassan már ott tartok, hogy kipróbálok valami tömegnövelőt.... valaki adhatna jó tanácsot, nagyon hálás lennék.
Sziasztok!
Én 170 cm, 48-50kg vagyok, napi 4-5 étkezés minimum, jó étvággyal, sokat nevetek, NEM salátán élek, (helyette sült krumpli, húsok, sütik, tészták...) nemrég egy betegség miatt leellenőrizték a pajzsmirigyemet is, az sem működik rendellenesen. Mert elvileg ez is probléma lehet. Hát nálam nem az. Régen versenyszerűen futottam. Abbahagytam a sportolást, hogy hízzak, de valahogy nem nagyon sikerült azóta sem.
Lassan már ott tartok, hogy kipróbálok valami tömegnövelőt.... valaki adhatna jó tanácsot, nagyon hálás lennék.
Szia! Én is ebben a cipőben jártam.
A futás helyett kipróbálhatnál valamilyen aerobic-os vagy fitness dvd-t.
Itt rengeteget találsz : http://barbara-dvd.blogspot.com/
Kell a mozgás mert az étvágyat csinál és még szép izmos is leszel (de ahhoz enni kell hogy növekedhessen az izomtömeged, főként fehérjében gazdagon).
Nekem ezenkívül ami segített, hogy elkezdtem Béres cseppet szedni, ami szintén étvágyat csinál, plusz rendszeresen reggelizni (tartalmasat, tojást, teljes kiőrlésűt stb).
Azért arra is oda kell figyelni, hogy a hízás érdekében ne csapjon át a dolog az egészségtelen táplálkozásra, mert akkor csak rosszabb lesz.
Mindig egyél egy picivel többet.
JA és ami még hatásos, finom gyógyteákat is csináltam (citromfű, ezerjófű, kömény, bazsalikom) és ízesítésként cukor helyett mézet használj!!
És nyáron főtt kukorica!
Vagyis egyél sok szénhidrátot és cukrot,de sok cukortól (kettes vagy hármas típusú...? ) cukorbeteg lehetsz.Nem láttam hogy hány éves vagy,de én 190 vagyok és 25 éves koromig vékony voltam mint egy gyufaszál.Most meg erősen küzdök a hason a felesleggel,hogy megállítsam az ott gyűlő folyamatot,míg egyszerű a dolog.
az élet csodaszép
Szerintem fontos a lélek is, az ember legyen nyugodt, mozogjon rendesen és egyen nagyon sokszor keveset fél év múlva lehet értékelni a változást.
Nem tudom hogy szóba került-e már, de érdemes béltisztítást végezni, ugyanis ha sok a lerakódás, akkor nem tud felszívódni megfelelően amit eszel. Ez akár lehet az oka annak, hogy valaki nem hízik. Akár így akár úgy, de mindenképp hasznos. Simán utifűmaghéjat célszerű beszerezni, a drága készítmények alapja is ez, esetleg + lenmag.
Ne szomorkodjon aki sovány, én is az voltam. Nyugalom, 40 felett így is úgy is hízni kezd az ember.
És most már azt is bizton mondhatom, hogy a fogamzásgátló tuti hízás.
Az elmúlt 10 év alatt közel 25 kilót híztam, úgy, hogy az előtte lévő közel 40 évben a csontjaim zörögtek, és egy grammot se sikerült felszedni.
És most már azt is bizton mondhatom, hogy a fogamzásgátló tuti hízás.
Az elmúlt 10 év alatt közel 25 kilót híztam, úgy, hogy az előtte lévő közel 40 évben a csontjaim zörögtek, és egy grammot se sikerült felszedni.
