Megfejtették a hosszabb élet titkát

Az American Journal of Epidemiology című lapban megjelent tanulmányhoz a kutatók 70 ezer olyan nő adatait elemezték, akik részt vettek egy hosszú távú, a nők egészségét vizsgáló kutatásban, melynek során kétévente vizsgálták egészségi állapotukat.

Az adatok a 2004 és 2012 közötti időszakra vonatkoznak.
A kutatók a résztvevők optimizmusának mértékét és olyan egyéb tényezőket vizsgáltak, melyek befolyásolhatják az optimizmus hatását a halálozási kockázatra. Ezek a tényezők az etnikum, a magas vérnyomás, az étrend és a testmozgás, írja az MTI.

Kiderült, hogy a legoptimistább nőknek csaknem harminc százalékkal kisebb esélyük van arra, hogy a tanulmányban vizsgált betegségek valamelyikében haljanak meg, mint azoknak a nőknek, akik a legkevésbé optimisták.

A legoptimistább nőknek 16 százalékkal kisebb esélyük van, hogy rákban haljanak meg, 38 százalékkal kevesebb, hogy szívbetegségben, 39 százalékkal kevesebb, hogy stroke-ban, 38 százalékkal kevesebb, hogy légzőszervi betegségben és 52 százalékkal kisebb az esélyük, hogy fertőzés miatt veszítsék életüket.


Korábbi tanulmányok már kimutatták az összefüggést az optimizmus és a szív- és érrendszeri problémák okozta korai halál kisebb kockázata között, de ez az első alkalom, hogy a többi fő halálok esetében is fény derült az összefüggésre.

"Miközben ma a legtöbb orvosi és közegészségügyi intézkedés arra összpontosít, hogy csökkentse a betegségek kialakulásának kockázatát, egyre több a bizonyíték arra, hogy a lélektani rugalmasság növelése is óriási jelentőségű" - mondta Eric Kim, a Harvard Egyetem kutatója, a tanulmány egyik szerzője.

A kutatás szerint az egészséges szokások csak részben magyarázzák az optimizmus és a csökkent halálozási kockázat közötti összefüggést. A másik lehetőség, hogy a nagyobb optimizmus közvetve befolyásolja szervezetünk működését - mondta Kim.

Kaitlin Hagan kutató szerint az optimizmus mértéke növelhető egyszerű és olcsó módszerekkel. Ilyen például, ha az emberek leírják vagy elképzelik életük különböző színtereinek - karrier, barátság, kapcsolatok - a lehető legjobb végkifejletét.

"Az ilyen módszerek használata a jövőben innovatív módja lehet az egészség javításának" - mondta Hagan.

optimuizmus.jpeg
 
"Miközben ma a legtöbb orvosi és közegészségügyi intézkedés arra összpontosít, hogy csökkentse a betegségek kialakulásának kockázatát, egyre több a bizonyíték arra, hogy a lélektani rugalmasság növelése is óriási jelentőségű"

"Nem a legerősebb marad életben, nem is a legokosabb, hanem az, aki a legfogékonyabb a változásokra" - Darwin
 
Szerintem minimum 70 ezer optimistát találni temetőkben is. A "brit tudósok" az USÁ-ban is dolgoznak...
Ha valaki egészségesen él az egy dolog. De talán még ennél is fontosabb, ha évente megy szűrővizsgálatokra. Amit időben elkapnak, az általában gyógyítható. Vagyis titok nincs, de odafigyeléssel legyőzhető a statisztika.
 
"... Kaitlin Hagan kutató szerint az optimizmus mértéke növelhető egyszerű és olcsó módszerekkel. Ilyen például, ha az emberek leírják vagy elképzelik életük különböző színtereinek - karrier, barátság, kapcsolatok - a lehető legjobb végkifejletét."

És mi van akkor, ha nem így valósul meg ? ...o_O
 
"... Kaitlin Hagan kutató szerint az optimizmus mértéke növelhető egyszerű és olcsó módszerekkel. Ilyen például, ha az emberek leírják vagy elképzelik életük különböző színtereinek - karrier, barátság, kapcsolatok - a lehető legjobb végkifejletét."

És mi van akkor, ha nem így valósul meg ? ...o_O

Elfelejtette hozzátenni, hogy miután megtaláltad a legjobb végkifejletet és leírtad tenni is kell érte :)
Ellenkező esetben hamar kiszúrja az agy, hogy a valósággal szembe menő és azzal ütköző optimizmusból semmi haszna nincs, és még mélyebbre zuhan.
 
Elfelejtette hozzátenni, hogy miután megtaláltad a legjobb végkifejletet és leírtad tenni is kell érte :)
Ellenkező esetben hamar kiszúrja az agy, hogy a valósággal szembe menő és azzal ütköző optimizmusból semmi haszna nincs, és még mélyebbre zuhan.

Tenni valóban, de az csak egy része. Mint a legtöbb dologhoz a világon az emberi kapcsolatokhoz is szükségeltetik némi szerencse...szerintem
 
Amerikaiak és az angolok mindenfajta vizsgálatokat végeznek, minden féléről. Néha én kételkedem abban, hogy egyáltalán elvégezték-e a vizsgálatot...vagy csak egy kacsa, vagy álhír. Hmm...
 

Hírdetőink

kmtv.ca

kmtv.ca

Friss profil üzenetek

petrucy wrote on sizsu's profile.
Megtisztelve érzem magam a követés bejelölése miatt.-))
vorosmart wrote on bsilvi's profile.
Köszönömszépen a legújjab fordítást !
A "friss üzenetek + napok óta nem jelennek meg,hibát jelez
vorosmart wrote on DeeYoo's profile.
Köszönöm szépen a fordítást.

Statisztikák

Témák
38,095
Üzenet
4,794,971
Tagok
615,343
Legújabb tagunk
AntonStype
Oldal tetejére