nos ebben biztos lehetsz. amikor kiderült az inzulinrezisztenciám, mindent összetevőt néztem. megdöbbentő, hogy még a sós fűszerekbe is tesznek cukrot.Mindent édesítővel csinálok, viszont tartok attól, hogy sok olyan élelmiszerrel is viszek cukrot a szervezetembe, amiről nem is gondolnám.
nekem a dietetikusom azt mondta a steviára, hogy inzulinrezisztenciát csinál, és inkább használjak nyrfacukrot.Én használom a steviát. Nekem jó!
Van aki mellékízt érez benne, én nem. Azoknak azt ajánlják, hogy eleinte vegyesen használják a xilitet (nyírfacukrot) és a steviát.
Van aki drágának tartja, de nagyon kevés kell belőle, ezért csak látszólag magas az ára.
a xilit, nyírfacukor ugyanat, a xukor pedig xukor néven forgalmazott xilit. De a stivia az pont egyik sem, hanem egy másik típusú édesítő.Stevia, Nyírfacukor, Xilit, Xukor ezeket mióta cukros vagyok viszont a lényeg ugyanaz, ne egyet használj a mindennapokra, váltogasd így a szervezeted is alkalmazkodik
diétás fagyit nem tudok, de én szójajoghurt+gyümölcs kombival szoktm pótolni, ha kicsit berakod a mélyhűtőbe, hasonló lesz a fagyihoz.Diétás fagyi, jégkrém recepteket keresek, ha valakinek van, légyszi tegye fel, előre is köszönöm.
ne haragudj, de ez butaság. az igaz, hogy a cukor is szénhidrát, de szénhidrátot meg nem csak cukorral lehet bevinni. a cukorral az a legnagyobb baj, hogy nagyon és nagyon gyorsan emeli meg a vércukorszintet. ezért nem ehetik a cukorbetegek és ezért kell számolniuk mennyi szénhidrátot esznek - mert nincs inzulinjuk, ami lebontsa a vérből a cukrot.A cukorbetegséget ha jól tudom az okozza, hogy a hasnyálmirigy nem képes megfelelő mennyiségű enzimet termelni, ami a szénhidrát lebontásában játszik szerepet. Egy orvos ismerős pedig azt mesélte, hogy régebben a cukrosok határértékének szintje jóval enyhébb volt mint manapság és akkor sem voltak betegebbek az emberek, véleménye szerint a mai alacsony határértékek teljesen feleslegesen vannak megszigorítva.
A minap anyukám mesélt egy történetet. Az ismerőse cukorbeteg és emellett már súlyossá fokozódott végtagfájdalmas panaszai voltak. Szinte már menni sem bírt. Orvostól orvosig járt, de senki nem tudott rajta segíteni, mígnem pesten egy professzorhoz került, aki azt tanácsolta neki, hogy a cukorbetegsége ellenére időnként, kúra jellegűen fogyasszon cukorrépából készült fehér cukrot. A néni megfogatta a tanácsát természetesen szigorúan mérte mellette a cukrát naponta többször is, hogy gond ne legyen. Csodák csodájára pár napon belül a fájdalmai csökkentek, majd el is múltak a cukra pedig éppen csak egy kicsit emelkedett meg, de nem lett baj belőle. Aztán eszembe jutott, hogy a futóknak és a sportolóknak is mindig édességet, szoktak adni az edzések után hiszen kell ez energia, a szénhidrát az izmoknak. A néni végtagfájdalmait az okozta, hogy az izmai nem kaptak megfelelő mennyiségű szénhidrátot, amiből táplálkozni tudtak volna és szép lassan sorvadni kezdtek.
Érdekes összefüggések ezek...
az a baj, hogy az a fehér finomított cukor amit a boltban kapni már rég nem természetes, ez pont ugyanaz, mint a fehérliszttel.Cukor hizlal, édesítőszerek többségéről kiderült, vagy pár év múlva kiderül, hogy káros az egészségre. Melyikkel ártunk többet a szervezetünknek, szerintem inkább mértékkel fogyasszunk cukrot az legalább természetes. reméljük legalábbis. A cukorbetegnek nincs választása, de vannak természetes anyagok, nyírfacukor meg a többi, persze szinte megfizethetetlen áron.
én másfél éve nem eszek cukrot. nem mondom, hogy néha nem bűnözök, de tényleg ritkán. azelőtt minden évben talált valami kis lukat, tennivalót a fogaimon a fogorvos, és most először fordult elő, hogy egyáltalán nem romlottak a fogaim a következő éves szűrésig és semmit nem kellett csinálnia. és csak egy dolgot változtattam meg az életmódomban. hogy ne eszek cukrot.Minél kevesebb cukor. Ha lehet akkor egyáltalán ne! Én ezt a nézetet vallom. Sokszor viszont az agyam kivánja nem is a szervezetem. Magas fokú önkontrollhoz juttatja az embert a cukorSTOP.
Nagyon sokan használják. Az ízére van aki panaszkodik, de másra nem!nekem a dietetikusom azt mondta a steviára, hogy inzulinrezisztenciát csinál, és inkább használjak nyrfacukrot.
én is ugyanerre jöttem rános ebben biztos lehetsz. amikor kiderült az inzulinrezisztenciám, mindent összetevőt néztem. megdöbbentő, hogy még a sós fűszerekbe is tesznek cukrot.
az én dietetikusom ezt a xilitre mondtanekem a dietetikusom azt mondta a steviára, hogy inzulinrezisztenciát csinál, és inkább használjak nyrfacukrot.
Én használom a steviát. Nekem jó!
Van aki mellékízt érez benne, én nem. Azoknak azt ajánlják, hogy eleinte vegyesen használják a xilitet (nyírfacukrot) és a steviát.
Van aki drágának tartja, de nagyon kevés kell belőle, ezért csak látszólag magas az ára.
nekem a dietetikusom azt mondta a steviára, hogy inzulinrezisztenciát csinál, és inkább használjak nyrfacukrot.