Milyen gyógyteák segítenek a fogyásban,az édesség iránti vágy leküzdésében?

cinci68 témája a 'Egészségünkre!' fórumban , 2010 Február 20.

  1. szemikati

    szemikati Állandó Tag

    Ez nekem is bevált!
     
  2. szöszi-möszi

    szöszi-möszi Állandó Tag

    én zöld teát iszom, persze ízesítve citromlével és picike mézzel, meg szűz tea kapszulát használok, ezekt nem állandóan, hanem két hetente kb.4-5 nap!
     
  3. Adriennke24

    Adriennke24 Állandó Tag

    A zöld teáról hallottam, hogy aki fogyni szeretne, az azt igyon. Persze cukor nélkül.
     
  4. Adriennke24

    Adriennke24 Állandó Tag

    Amúgy én kipróbáltam és tényleg hatásos. Persze a táplálkozásra is oda kell figyelni.
     
  5. pusztaics

    pusztaics Új tag

    Nekem semmilyen tea nem hozott eredményt.
    Viszont kb. 5 nap teljesen szénhidrátmentes étkezés (ezalatt iszonyú vágy tombolt bennem valami édességért), és már nem tudott felizgatni semmilyen finomság :)
    Vigyázat!
    Ha mégis elcsábulsz, kezdheted elölről a kíntató diétát.
     
    magdolna 58 kedveli ezt.
  6. kit-kat

    kit-kat Állandó Tag

    jók a hozzászólások!
    Én általában zöld teát iszom nyáron, télen pedig fekete teát citrommal, és mézzel...fel is jönnek a kilók télen...de a feketét nem tudom másként inni.
    A fahéj és méz keverékéről tudom még, hogy fogyaszt, és az almaecetre is esküsznek egyesek.(anyós)..és persze mind ez egészséges is!
    most diétázom és zöld teát iszom minden nélkül. eddig bevált! :D
     
  7. Ájrin9

    Ájrin9 Állandó Tag

    Kecskeruta tea+ mozgás + szénhidrát szegény diéta. Általában a kínzó éhség az édességre inzulinrezisztenciára is utalhat, ami azt jelenti, hogy az inzulin fokozottabban termelődik a szervezetben ahhoz, hogy a vércukor szintje a normális tartományban maradjon. Ezért kezdenek el hízni is ezek az emberek annak ellenére, hogy keveset esznek, mert romlik az anyagcseréjük.
    Azért kell figyelni erre, mert a hasnyálmirigy idővel kimerülhet és ezzel az előszobája is lehet egy időskori cukorbetegség kialakulásának.
     
    Vízimádó kedveli ezt.
  8. gvendolinka

    gvendolinka Állandó Tag

    a sokat ismétel zöld teát muszáj nekem is megemlítenem, hiszen felgyorsítja az anyagcserédet. Én a szálas teákra esküszöm, mert sokkal intenzívebb ízűek, finomabbak és tudom h nem a maradékot rakták bele. Van még egy bizonyos márka Fitness teája is (priviben szívesen elküldöm, nem akarok reklámot csapni), ami gyömbért és fahéjat is tartalmaz, így az is segíthet. ha esetleg candidád van és azért falnád ezerrel az édességet, ma már gyógyszertárakban kapható Anticandida tea is. amit még el kezdtem szedni, az Ananász és L-karnitin tabletta. Nem egy durva fogyis cucc, de picit segít a fokozatos fogyásban. Emellett próbálj meg minél többet mozogni és a normál étkezések adagjait picit csökkenteni. Sajnos hajlamosak vagyunk túlenni magunkat, és megenni a tányéron maradt pár falatot, még ha szét is durranunk.
    Ami még fontos: ha sok édességet eszel, igyál szederteát, mert az segít az inzulintermelő béta sejteknek regenerálódni, hogy ne lustuljanak el a sok édesség mellett, emellett enyhén vízhajtó hatású. És persze 2l víz naponta, persze ha iszol teát lehet kevesebb :) attól függ kinek mekkora a kapacitása.
    Borsmenta: segít a nassolási vágy leküzdésében, csalántea: zsírégető
     
    Vízimádó kedveli ezt.
  9. mrrred

    mrrred Állandó Tag

    Ne haragudj, de a téma címe számomra valahogy nem jön be, hisz ha fogyni akarsz az életmódodon (táplálkozás és sport) kellene változtatni és akkor gyakorlatilag teljesen mindegy milyen teát is iszol. Teától még senki soha nem fogyott le, ha valaki ezt mondja, az hazudik! Persze igazad van,vannak teák amik segíthetnek a szervezetnek, mind az emésztésben mind a jó közérzet kialakításában, de nem a fogyásban.
    A zöld teáról mindenki ódákat zeng, persze a tea nem éget zsírt mind, ahogy sokan szajkózzák! Szóval szerintem a hangsúlyt ne a teára helyezzed, hanem az életmód megváltoztatására és akkor biztos a siker!
    Én már néhány hónapja áttértem a PALEOLIT táplálkozásra http://www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-taplalkozas.htm. azóta kb 10 kilót fogytam, mindenkinek javaslom.
    A srác, aki viszi ezt az oldalt teljesen új nézeteket vall sok mindenről és több tabut megdönt (szénhidrátok, koleszterin, só, stb.). Javaslom!
    Még egyszer bocsi a válaszomért, semmiképp nem akartalak megsérteni, csak a véleményemet írtam le.
    Sok sikert!
     
    Vízimádó kedveli ezt.
  10. Vízimádó

    Vízimádó Állandó Tag

    Minden fogyás első lépése a méregtelenítés. Nem drasztikus, de hasznos a csalán tea. Csak kúraszerűen szabad, azután szünet, majd megint. A borsmenta tea viszont ilyenkor nyáron nagyon üdítő és ha sokat iszol, nem kívánsz annyit enni.
     
  11. Vízimádó

    Vízimádó Állandó Tag

    Ez mind nagyon igaz, amit írtál. Köszönjük a túlsúlyosok óriási tábora nevében.
     
  12. babaxrozsa

    babaxrozsa Állandó Tag

    Először méregteleníteni kell.
     
  13. gvendolinka

    gvendolinka Állandó Tag

    igazad van az életmód váltással kapcsolatbab, de a zöld teáról rossz infód van. igenis segít, mert felgyorsítja az anyagcseréd, így segít a fogyásban, mint ahogy a sport is és a kevesebb bevitt táplálék is. emellett magas az antioxidáns tartalma is, úgyh ne becsüld le a teákat :)

     
    mrrred kedveli ezt.
  14. molnarh

    molnarh Állandó Tag

    Ki lehet próbálni a mate teát, csak arra kell vigyázni hogy élénkítő hatású és enyhén vízhajtó.
     
  15. Krissy-21

    Krissy-21 Állandó Tag

    Sziasztok!

    A legjobb recept az édesség iránti vágy leküzdésében, hogy fokozatosan kell csökkenteni a napi édesség adagot. Tudom az elején nagyon nehéz, de utána egyre jobban nem fogod kívánni. Kb. 3 hét után már sokkal könnyebb, akkor már nem lesz kísértés.
    Nekem sajnos egy betegség miatt kellett lemondanom az összes cukor tartalmú ételről, szörnyű nehéz volt, mert előtte nagy csokizabáló voltam. Viszont most már nem is kívánom őket, valahogy a szervezet egy idő után "elfelejti" azt az ízt, amiből nem viszel be sokat.
     
  16. agi300

    agi300 Állandó Tag

    Én próbáltam a zöldteát, szűzteát, borsmentateát is. Az a baj, hogy majdnem mindegyiktől állandóan wc-re kell mennem.
     
  17. molnarh

    molnarh Állandó Tag

    Sajnos az ilyen teák majdnem mind vízhajtó hatással bírnak. Esetleg lehet próbálkozni a következő itallal is, immunerősítő, nem annyira vízhajtó és segíti a zsírégetést: gyömbér, citromlé, egy kis méz és forró víz, vagy akár reggelente egyszerűen egy pohár citromos forró víz.
     
  18. xilardus

    xilardus Új tag

    koszonom az infokat, ha valaki tud meg valamit azt szivesen olvasnam!
     
  19. zsebibaby2010

    zsebibaby2010 Állandó Tag

    Zöld tea, sok víz én is persze cukor nélkül. Sok zöldség. gyümi, és persze egy kis mozgás sem árt! :) Ezek a fogyasztó teák szerintem nagyon károsak, mindenféléket tesznek bele, szerintem oda kell figyelni a táplálkozásra, sokat kell mozogni, és kitartónak kell lenni! :)
     
    gledag kedveli ezt.
  20. anita612

    anita612 Állandó Tag

    elhízás elleni tea- ne, zöldtea-igen

    Szia,
    Én a herbária elhízás elleni teáját próbáltam ki, hát soha többet nem fogom, Bár a tájékoztató írja, hogy napi két liter folyadék mellett igyuk, én csak egy litert ittam és valószínűleg a vízhajtó hatása miatt volt, hogy nagyon durván szédültem a fogyasztása után, le kellett feküdnöm és kb. 2 órán át pocsékul éreztem magam.
    A zöldteát ajánlom, az hatásos, és nem volt mellékhatás (max. egy idő után hányinger az íze miatt , de az kibírható).
     

Megosztás