Transzperszonális pszichológia

Airy Fairy írta:

Ha valaki személyes példát, tapasztalatot tudna megosztani velünk, nagyon hálás lennék. Leginkább a "módosult tudat-állapototokat előidéző technikákra" jó volna egy-egy példa.

Kattints a kibontásához...

Módosult tudatállapot nem valami csoda, naponta átél(het)ed. Reggel, pl. ébredés környékén is, és elaváskor is átmegyünk egy úgynevezett módosult tudatállapoton. Ezt sokan az álom egy fázisának nevezik, ám az alvás és összes fázisai is módosult tudatállapotnak tekintendők. A hajnali és elalvás utáni viszont, kevés gyakorlással befolyásolható.
Az általam használt technikák mind légzéssel előidézett tudatállapotok. A Holotrop, folyamatos légzés, prána légzés gyakorlatai alkalmasak erre.
Íme egy példa, amit folyamatos légzéssel értem el.
A légzésgyakorlás során, amikor sikerült a kontrollált légzést öntudatlanul végezni -- nálam ez napokba telt -- tudatom kitágult állapotba kerül. Ezt úgy szoktam észrevenni, hogy a periférikus látásom felerősödik, illetve szempillantás nélkül tudok percekig nézni. Nem kell pislognom. Ebben az állapotban a nézés és gondolkodás simábban megy, a belül feltett kérdések gyorsan megválaszolásra kerülnek. A problémák csak egy leegyszerűsített kérdésé töpörödnek, amelyre gyorsan megtalálom a választ/megoldást.
Az önhipnózis, tapasztalataim szerint, valamely meglévő káros szenvedélyünkről, szokásunkról, való leszokásban, vagy új szokások felvételére alkalmas. Programozás. Kell hozzá a módosult tudatállapot, de nem foglalkozik annak megtapasztalásával, hanem pragmatikusan alkalmazza valamilyen céllal.

roamer írta:

Módosult tudatállapot nem valami csoda, naponta átél(het)ed. Reggel, pl. ébredés környékén is, és elaváskor is átmegyünk egy úgynevezett módosult tudatállapoton. Ezt sokan az álom egy fázisának nevezik, ám az alvás és összes fázisai is módosult tudatállapotnak tekintendők. A hajnali és elalvás utáni viszont, kevés gyakorlással befolyásolható.
Az általam használt technikák mind légzéssel előidézett tudatállapotok. A Holotrop, folyamatos légzés, prána légzés gyakorlatai alkalmasak erre.
Íme egy példa, amit folyamatos légzéssel értem el.
A légzésgyakorlás során, amikor sikerült a kontrollált légzést öntudatlanul végezni -- nálam ez napokba telt -- tudatom kitágult állapotba kerül. Ezt úgy szoktam észrevenni, hogy a periférikus látásom felerősödik, illetve szempillantás nélkül tudok percekig nézni. Nem kell pislognom. Ebben az állapotban a nézés és gondolkodás simábban megy, a belül feltett kérdések gyorsan megválaszolásra kerülnek. A problémák csak egy leegyszerűsített kérdésé töpörödnek, amelyre gyorsan megtalálom a választ/megoldást.
Az önhipnózis, tapasztalataim szerint, valamely meglévő káros szenvedélyünkről, szokásunkról, való leszokásban, vagy új szokások felvételére alkalmas. Programozás. Kell hozzá a módosult tudatállapot, de nem foglalkozik annak megtapasztalásával, hanem pragmatikusan alkalmazza valamilyen céllal.

Kattints a kibontásához...

Szia!

Leírnád, hogy ezek a gyakorlatok hogyan végzendőek? Persze, csak ha önállóan is elsajátíthatóak és nem csak tanfolyam keretében. Köszönöm!

Sziasztok!

Én nemrég voltam ilyen terápián. Csak dícsérni tudom. Azóta sokkal jobban érzem magam és a párkapcsolatom is rendeződni látszik. Olyan volt az egész, mint egy utazás saját életemben. 10, 5, 4 majd pedig 3 éves koromig vitt le a hölgy, hogy ott előássuk és helyretegyük a dolgokat. Szupi volt nagyon

A Demiurgosz írta:

Apropó, a goa szubkultúra két szignifikáns markere a pszichedelikus drogok, és az ufó-hit.

Kattints a kibontásához...

UFÓ hit, mi? Jó, hogy ennyire képben vagy a goa szubkultúrával kapcsolatban...

Aneli írta:

A könyv cime A jövő pszichológiája, a pszichológia jövője- szerző természetesen Stanislav Grof.

Kattints a kibontásához...

Keresem a könyv digitális verzióját

A goa zene és kultúra a woodstock-i hippi kultúra leginkább fennmaradt evolúciója, amelynek része az ego-oldó pszichedélia, legyen szó természetes, vagy mesterséges szerekről, vagy módszerekről. Amit drogoknak hívhatunk, az távol áll ettől a kultúrától. Ahhoz h valaki véleményt alkothasson erről, meg kell tapasztalja.