vitamin pro es kontra

Tudomásom szerint a természetes C-vitamin nem okoz vesekövet! Mostmár legalábbis egyre több a témában megjelenő cikkekbe, könyvekbe ezt írják!

Stoicimi írta:

A sok C vitamin tényleg hatásos bár utána, vigyázni kell, mert okozhat ám vesekövet, vagy homokot- akkor ki kell az kúrálni ám.
A gyümölcsben főleg vízben oldódó vitaminok vannak, de a zsírban oldódokat is érdemes eszegetni

Kattints a kibontásához...

A természet nagyon bölcsen rendelkezett-e tekinteben is. Azaz minden természetes úton a szervezetbe vitt vitamint nem lehet túladagólni.
Egyik példa a kisgyerekeknél szigorúan meghatározott a D vitamin bevitele. Azt tudjuk, hogy a Napsugarak D vitamint is juttatnak a csontokba. Ha ez a napon levés ártalmas lenne akkor mindenki karikalábakkal dicsekedne.

A kemikáliákkal kinvezett vitamin és egyébb készítmények rengeteg járulékos,- s ezzel együtt mellékhatást is hordoz. Azon túlmenően, hogy a hírdetett vitamintartalom elenyésző. Ha van benne egyáltalán.

Én abban hiszek, hogy kimegyek a kertbe és lecsíppentem azt amit és hamm-bekapom

A Lenkei is csak az egyik átverő.

Én a Lenkei vitaminok közül a Porcmix-kollagént szedem. Az ára meglepően jó a többi hasonló készítményhez képest, és kb ugyanannyi hatóanyag van bennük.

fflexx írta:

Jeeeez, a vitaminoktól senki sem fog elhízni, ez nonszensz! Viszont egyes vitaminok (pl B 12, B complex) étvágynövelő hatásúak, és ha nem kontrolláljuk étvágyunkat és mindent bezabálunk alap h hízni fogunk. Kontrollal kell élni és nem csak itt, hanem az élet minden területén!

Kattints a kibontásához...

És akkor mivan ha megnő az étvágyunk? A megfelelő tápláléktól nem fogunk elhízni. És talán egy kis mozgás sem ártana.

Bertuccio!
Egyetértek veled, kell a vitamin de természetes forrásból.

Sok C vitamin vesekővet okoz? és ki tudja mi a sok?

Egy sportoló társam válla miatt szedte embertelen dózisban. Ami történt: a válla gyorsabban javul és a többlet ami nem szívódik fel vagy haszonosul az vizeletben kiürül. Ami ilyenkor kissé zöldes árnyalatú. Én mindenkinek ajánlom hogy legalább egy alap multivitamint szedjük naponta, főleg ha nem eszünk rendes minőségű ételeket. Gondolok itt gyümölcsre,zöldségre egyaránt.

vitaminok pro és kontra

Nostradamus írta:

Egy sportoló társam válla miatt szedte embertelen dózisban. Ami történt: a válla gyorsabban javul és a többlet ami nem szívódik fel vagy haszonosul az vizeletben kiürül. Ami ilyenkor kissé zöldes árnyalatú. Én mindenkinek ajánlom hogy legalább egy alap multivitamint szedjük naponta, főleg ha nem eszünk rendes minőségű ételeket. Gondolok itt gyümölcsre,zöldségre egyaránt.

Kattints a kibontásához...

Csak óvatosan a multivitaminokkal,és társaikkal /főleg egyszerre többféle szedése/,mert a zsirban oldódó vitaminok:A,D,E,K,nem ürülnek ki a szervezetből,és felgyülemlésük több kárt okoz,mint hasznot.
Ellenben a vizben oldódó vitaminok pl: a C-vitamin,a felesleg a vizelettel távozik,ezért nem lehet túladagolni.

Ráadásul ezek a "többszörös"vitaminok,még hizlalnak is!
Tehát csak természetes úton próbálkozzunk, kivéve a beteg,leromlott fizikai állapotú egyének,akiknek ajánlott a fogyasztása!

Én annak a híve vagyok, hogy igen szüksége van a szervezetünknek vitaminra, de nem arra amit leveszel a polcról, hanem amit a gyümölcsökön, zöldségeken keresztül viszel be, persze az sem mindegy honnan származik.

Én most úgy néz ki vashiányos vagyok. Hal, máj, tojás, paradicsom. Így próbálom megoldani.

gniussy írta:

Én most úgy néz ki vashiányos vagyok. Hal, máj, tojás, paradicsom. Így próbálom megoldani.

Kattints a kibontásához...

...meg cékla..meg Fe-tbl.

Sziasztok!
Vitamin az kell de tény nem mindegy milyen formában-Én inkább a természetes részesitem elönybe.Rá találtam egy olyan készitményre ami finom is és egészséges és sok sok éve ismeretes alapanyagokat tartalmaz.

vinczene írta:

Sziasztok!
Vitamin az kell de tény nem mindegy milyen formában-Én inkább a természetes részesitem elönybe.Rá találtam egy olyan készitményre ami finom is és egészséges és sok sok éve ismeretes alapanyagokat tartalmaz.

Kattints a kibontásához...

én is eszem a lekvárt allergiaszezon alatt, amúgy inkább aloavera italt fogyasztok

vitaminok

Sajnos az élelmiszerekben nincs már annyi vitamin és nyomelem amennyire a szervezetnek szüksége volna. A kisfiam a szoptatás után reggel és este másfél éves koráig kapott még tápszert, ami tele van nyomelemmel és vitaminnal, addig nem is volt beteg. Azóta havonta náthás (most két és fél éves). Eléggé tabletta és mindenféle mesterséges szer ellenes vagyok, de most mégis adok neki vitamin és nyomelem kiegészítést. Azt nézem meg a dobozon, hogy sem édesítőszer, sem mesterséges színezék, sem pedig tartósítószer ne legyen az étrend-kiegészítőben, no és szójaszármazék sem, mert abban sok az ösztrogén, ami a kisfiúknál a nemi jelleg fejlődésében problémákat okozhat.

Vannak helyzetek, amikor nincs túl sok választásunk, szedünk e vitaminokat. Bizonyos "betegségek" gyógyulásának elősegítéséhez nélkülözhetetlen és itt nem az egyszerű megfázásra gondolok...

A Lenkei féle vitaminokról kideült, hogy ártalmasak. Az elején nekem is bejött, olvastam a könyveit, nagyon megfogott. Aztán megtudtam hogy a szientológiai egyház tagja, no akkor megingott a bizalmam.
Én maradtam a normál mennyiségeknél, napi 1000 mg c vitamin pl, ha beteg vagyok valamivel több, mivel dohányzom, az meg köztudottan elvonja a c vitamint a szervezetből.

Pár évvel ezelőtt én is kipróbáltam a Lenkei alapcsomagját, kiváncsi voltam a hatásra. Véletlenül ekkor kínos derékfályással küzködtem már több mint egy hónapja, csak derékmerevítővel tudtam bármit is csinálni, de egyáltalán nem ezért próbáltam a vicsit. A legnagyobb meglepetésemre két hét után mérséklődött a derékfájásom és elhagyhattam a derékmerevítőtt, majd el is múlt a derékfájásom. Én azóta rendszeresen szedek vitaminokat, bár utánolvasás és kutakodás után számomra jobb értékarányút vásárolok.szerintem nem csodaszer ez sem, de akoinek fáj a dereka javaslom a kiróbálást, hátha hozzám hasonlóan jár.

Bármilyen gyógyszer- vagy gyógyhatású készítmény, vagy vitamin szedésénél a legfontosabb az, hogy higyj abban!

igen szükséges

így van