Sok sok vizet kell inni!!

Cheechee

Állandó Tag
Állandó Tag
Igen, sok vizet kell inni de nem mindegy milyet.
Pl. pocsolyavizet ne...:):):)

Én rengeteget iszom, általában vizet, de hát így is, úgy is becsúszik néha valami más, pl Nestea :D De igazából tiszta az arcbőröm is meg minden - szóval ezt azt jelenti, hogy egyenlőre nem fogok kiszáradni. :)
A"kiszáradáson"lehet segíteni...;)

Kíváncsi vagyok, hogy hogyan számolják ki a szükséges napi adagot. A felmérést ki készítette? Lehet, hogy az ásványvizet forgalmazó cég finanszírozta a felmérést? Vagy csak rossz májú vagyok?
Mindenki annyit igyon amennyi jólesik.
 

Zadrienn

Állandó Tag
Állandó Tag
Szerintem nagyon jó a víztisztító én is tervezem, hogy veszek! A palackozott vizekkel meg vigyázni kell, természetgyógyász ismerősöm szerint csak 1-2 márka van Mo-n ami pl javasolható fogyasztásra , mert tiszta ilyen pl a Szent Királyi!
 

IsisDea

Állandó Tag
Állandó Tag
mértékkel

Természetgyógyászati tapasztalat,hogy azért mértékkel a vízivással is! Nem mindenkinek jó anapi 2-3 liter víz megivásának tanácsolása! Mint ebben is egyéniek vagyunk,igy nem jó általános mérce..a szervezetünk igenis jelzi kinek mennyi vízre van szüksége csak oda kéne jobban figyelni szervezetünk jelzéseire. Valamint ez sem állandó,ahogy semmi sem, napi szinten is változik. Van akinek a napi 2-3 liter víz már ártalmas! természetesen nem az extrém esetekről beszélek ahol valami miatt csökken a szomjúság érzet,pl időskor,de ez sem mindenkire igaz!
 

Szilvianyuka

Állandó Tag
Állandó Tag
én nem iszok annyi folyadékot amennyit írnak....annyit nem is bírnék:) lehet más igen,én nem vagyok egy nagy ivó:) de szerintem sok folyadfogyasztással lehet fogyni,mert elveszi az éhségérzetet.
 

Enelisz

Állandó Tag
Állandó Tag
Szerintem nagyon jó a víztisztító én is tervezem, hogy veszek! A palackozott vizekkel meg vigyázni kell, természetgyógyász ismerősöm szerint csak 1-2 márka van Mo-n ami pl javasolható fogyasztásra , mert tiszta ilyen pl a Szent Királyi!
A víztisztító nekünk is bevált... (végre nincs föld- meg semmiféle mellékíze a csapvíznek) csak hát nem egy olcsó mulatság, de sztem megéri, bár attól függ, kinek mennyire fontos az egészsége.. én magamtól valszeg nem vennék, mert egyszer élünk.. nem tudom, halt-e már meg vki a ratyi minőségű víztől, de ha igen, hát vmiben csak meg kell halni... ;)
 

Lilllike

Állandó Tag
Állandó Tag
én is így tudom, amikor kórházban voltam, rá kellett szoknom az ivásra a vesém miatt, így amikor nem vagyok szomjas, akkor is iszom, mert már hozzászoktam. Erre rászokni nyáron a legkönnyebb. Lehet, hogy később rosszabb lesz, de én megiszom 3-4 liter folyadékot (nem cukrosat!) naponta.
 

Gergice

Állandó Tag
Állandó Tag
A kollégista lányom "rászokott" a víz ivásra.
Most már azt mondja, különbség van a hazai és a koleszos víz íze között!
Mindenesetre örülök, hogy nem csak a "márcos" üdítőket issza!

Bocsánat! Lemaradt, hogy csapvízről van szó, de talán már mindenki rájött!
 

Erzsike87

Új tag
Helló!
Én úgy tudom, hogy 3-4 cl-t kell inni kilónként. :) Tehát ha valaki 75kg akkor 2,25-3,00 liter ásványvizet kell inni. De hallottam olyat is, hogy egy nap 8 pohárral kell inni ásványvizet. Mások azt mondják, hogy 2,5 litert kell inni naponta.
Szóval inni KELL! :D ;)
 

Jumboo

Állandó Tag
Állandó Tag
Húsz kilónként egy liter a szükséges. Lehet többet is, de ennyit kell(ene)
Sajnos itt magyarhonban csak most jön újra "divatba" a vízfogyasztás, én is nemrég kezdtem. Eddig a negyedét ha megittam, szomjúságérzetem sem volt már. Ha mód van rá gondoljatok a másik fontos dologra, a lúgosításra is. A mai ember fogyasztási szokásai nem természetesek, erősen eltolódnak savas irányba. Az egészséges test enyhén lúgos, 7.4 pH értékű. (0-7=savas, 7-14=lúgos) Már sok helyen lehet kapni lúgos vízeket, ezekkel és egy kicsit átgondoltabb étrendel sokkal egészségesebben élhetünk!
 

zsu9090

Állandó Tag
Állandó Tag
Azt mondják, másfél liter vizet minimum meg kellene innunk egy nap. Az az egészséges. De nagyon soka az egy litert se érik el, és mégsincs sok bajuk. Bááár... Szerintem ez idővel úgyis kiütközik majd náluk.

:s

Én csak sört iszom, szerintem egészségesebb mint a csapvíz.
 

Christyne

Állandó Tag
Állandó Tag
Én azt hallottam, hogy napi 2,5-3 liter vizet kell meginni, illetve folyadékot (ebben nincsenek benne a cukros üdítők és társaik). Pár hónapja sikerült magamba tuszkolni 1 nap alatt 1,5 liter vizet. Nem tudom, de ha nem vagyok szomjas, akkor nem iszok. Eleinte almaecetes vizet fogyasztottam, de valami folytán megfeledkeztem róla. Most újból kezdek visszatérni rá. Egészséges és beindítja a lúgosítást :)
Egyébként üdvözlök mindenkit, még új vagyok :)
 

radobea

Állandó Tag
Állandó Tag
Én az ásványvizet szeretem, bár a munkahelyemen egyszerűen elfelejtek inni, aztán este nem győzöm bepótolni a hiányt!
 

muttertiger

Állandó Tag
Állandó Tag
Eddig nem figyeltem .mennyit iszom .de most elhatároztam.kötelezően minden nap elfogyasztok másfél liter vizet az egyéb folyadékokon felül.amit magamhoz veszek. Estére üresnek kell lennie az üvegnek.
 

skyler26

Állandó Tag
Állandó Tag
Én másfél liternél soha nem tudtam többet meginni. Olvastam v.hol hogy 2,5-3 l vizet kellene meginni naponta.
 
Oldal tetejére