Vajjon hol van az egy????
Szia,
előzőleg azt írtad, hogy megvetted Jacques de Langre két könyvét....
akkor tudnod kell, hogy hol van az egy....
Jacques de Langre JLX Kiadó
Do-in 1 klasszikus hagyományai
Az önmasszázzsal való megújulás ősi művészete
Jacques de Langre JLX Kiadó
Do-in 2 A megújulás művészete önmasszázs és légzőgyakorlatok által
én úgy tudom, hogy a Do-In 2
az azért is 2, mert
a címben szereplő "2" arra is vonatkozik, hogy ez a könyv a Do-In 1 kibővített, átdolgozott változata, vagyis a (többedik) újabb kiadása
de én a Do-in 1 könyvet nem olvastam.
Nagyon örülök, hogy érdekel ez a tevékenység.
Szerintem nagyon hasznos lehet, ha rendszeresen végzi valaki.
Van egy könyv, amit majd én is szeretnék megvenni, ez:
Madocsai Eszter Scolar Kiadó
A belső harmónia útja - DO-IN (DVD melléklettel)
ajánlója:
Madocsai Eszter A belső harmónia útja - Do-In című kötetében a japán öngyógyító módszer lényegét mutatja be, megismertetve az olvasóval a mozgásgyakorlatok különböző lépéseit is. A kötetet közel 200 illusztráció, ezek között a gyakorlatok pontos, követhető fotói színesítik. A könyv DVD-melléklettel kapható; a DVD-n maguk a mozgásgyakorlatok láthatók.
A Do-In japán módszer, amely a testi egészség megőrzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére, illetve a szellemi fejlődés támogatására szolgál. Magasabb szinten a külső és belső világ harmóniáját, az univerzummal való egységünket segít megvalósítani.
A Do-In öngyógyító mozgásgyakorlatok rendszere. Légző gyakorlatokból, kitartott mozdulatok, feszítések sorozatából áll, ugyanakkor önmasszázs elemei is vannak, melyek közül a legfontosabbak az ütögetések, simítások és a pontnyomások. A mozdulatok végzésekor nagyon fontos a figyelem. A gyakorlatok lényeges eleme az a szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk, és amelynek segítségével megteremtjük a változás lehetőségét. Úgy is tekinthetjük a Do-Int mint aktív meditációt, amelyben mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizáljuk és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát.