Szia! :) Sok jó aromaterápás könyv van, önképezheted magad, mindenféle tanfolyam nélkül is! :) Én leginkább a levendula, borsmenta, stb. nyugtató illóolajokat használom esténként a nyugodt alváshoz. De használok "speciális illatokat" az "intim együttlétekhez", vagy éppen sporthoz, tanuláshoz...