Na még egyszer a Pszichologiai Ellenállásról/Érvénytelenítésről - mert FONTOS tényező!
Lindsay Kenny, EFT oktató anyagai nyomán. (fordítás)
Az EFT, az esetek 99%-ában jól működik, ha az EFT procedúrát hozzáértő módon, kifogástalanul alkalmazzák. Itt jegyzem meg, hogy még a rosszul megértett és helytelenül végzett EFT is hozott sikereket nem is egy esetben. Az így elért eredmények azonban nem voltak tartósak.
Hozzáértő kezekben az EFT csodákra képes. Csak megemlítenék néhány esetet:
- Egyszerű problémák esetében, mint félelem, stressz, harag, fájdalom, frusztráció, néhány perc alatt gyökerestől kiirtottuk a problémát.
- Bonyolult, összetettebb esetekben, mint például traumák, krónikus aggódások, súlyos betegségek, vagy depresszió, hosszabb kezelésekre és nagyobb szakértelemre volt szükség, hogy eredményt érjünk el.
- Még akik csak kezdők az EFT-ben, azok is elérhetnek akár 70%-os sikert is. Ez statisztikai szempontból olyan jó eredmény, ami után még a hivatalos orvostudomány is csak vágyakozni tud.
Van azonban néhány dolog, ami megakadályozhatja, hogy sikert érjünk el. Ezeket, az EFT procedúra célját „érvénytelenítő” akadályoknak hívják.
Ezek a Reversal-ok (Érvénytelenítések) a következők:
Pszichológiai Ellenállás/Érvénytelenítés (PE), vagy Polaritás Átfordulás (PÁ), amely az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott akadály az EFT praxisában. Ha nem ismerjük fel, vagy nem kezeljük ezeket, akkor az egész munkánk kárba veszhet, vagy legalábbis rengeteg időt fog felemészteni, míg valami eredmény mutatkozik az EFT alkalmazásakor. Tapasztalataink szerint ez a probléma rendszerint súlyos, vagy hosszú ideje fennálló betegségeknél szokott előfordulni, egyszerű eseteknél nem jellemző. Szerencsére ennek a problémának könnyen megtanulható, egyszerű ellenszere van. A PE, vagy PÁ jelenléte akkor nyilvánvaló, ha néhány kör EFT elvégzése után az 1 – 10 intenzitás skálán a probléma erőssége még mindig ugyanaz marad. Két fő csoportjuk van:
1. Általános Polaritás Átfordulás, melynek okai:
- Negativitás: krónikus negatív gondolkodás, negatív viselkedés, negatív események
- Elektromos berendezések mellett való tartózkodás hosszú időn át.
- Függőség: függő személyiség, vagy a testben függőséget okozó anyagok vannak
- Krónikus depresszió, amely a test energiarendszerének a működését lelassítja, lomhává teszi.
A standard Beállító procedúra elvégzése (azaz az Érzékeny pont, vagy a Karate pont dörzsölése, miközben a Megerősítő állítást mondod, rendszerint megszünteti a negativitást, vagy elektromos Polaritás Átfordulást. Függőség, vagy depresszió esetében azonban ez kevésnek bizonyulhat, és további teendőket kell elvégezni a siker érdekében. Ez
2. Másodlagos Előny Szindróma néven ismert, és nagyon gyakori eset. Ez úgy működik, hogy a tudatalattid jobbnak, vagy biztonságosabbnak tartja, ha inkább fenntart egy rossz állapotot, (pl. negatív érzések, krónikus fájdalom, túlsúly, rossz szokás) mintha megszüntetné azt. Vagy, ahogyan ezt a „Mi a csudát tudunk mi a világról?” c. film bemutatja, a test egyszerűen kóros függőségi viszont alakít ki egy negatív érzéssel, vagy egy káros problémával. És bár egy negatív érzés, vagy rossz egészségi állapot kellemetlen eleinte, egy idő után hozzászokunk, és a test, illetve a tudatalatti elkezdi „természetes állapotként” kezelni azt. És ettől kezdve a tudatalatti ellenáll minden kísérletnek, amely meg akarja változtatni ezt a „természetes” állapotot. És sajnos, a tudatalattinak nagyobb hatalma van, mint a tudatos énünknek. Számára akár fenyegető is lehet egy megszokott betegség, vagy negatív attitűd megszüntetése. Kitűnő példa erre a lefogyni nem tudók tudatalatti gondolkodása:
- ha lefogyok, többé nem tudom felvenni a kedvenc ruháimat, és nem fogyaszthatom a kedven ételeimet sem
- és mi van, ha lefogyok, de mégsem kapom meg sem az előléptetésemet, sem a pasast, aki után oly régóta vágyakozom?
- sőt, még az is előfordulhat, hogy lefogyva olyan csinos és vonzó leszek, hogy nem győzöm a férfiak zaklatásait elhárítani, talán még meg is erőszakolnak.
- szóval alaposabban végig gondolva ezt az egész lefogyási ügyet, nem éri meg a lefogyással kínlódni. Jobb, ha maradok ilyen kövér, mint most vagyok.
Mindaddig, amíg a tudatalatti nem hajlandó elengedni egy problémát (Ellenáll a tudatos szándéknak, Érvényteleníti azt), nagyon nehéz állapotjavulást elérni. Szerencsére ezt az ellenállást könnyű semlegesíteni. Ezt a következő módon érjük el.
A Karate pont ütögetése közben az alábbi formulát használjuk:
Mélyen és teljes mértékben elfogadom magam még akkor is,
- ha nem igazán akarok én kigyógyulni a depressziómból
- ha bármi is az oka, de nem akarok meggyógyulni ebből a betegségemből
- ha fogalmam sincs mi lesz azután, ha meggyógyulok
- ha nem akarok megbocsátani azoknak, akik ezt tették velem
- ha meg sem érdemlem, hogy megszabaduljak ettől a problémámtól
- stb.
Ne feledd azonban, hogy ezzel csak a Pszichológiai Ellenállást/Érvénytelenítést szüntetted meg, nem magát a problémát. Tehát mostmár kezdheted az EFT procedúrát alkalmazni.
Remélem, hogy ezzel még világosabb lett a probléma mibenléte és megszüntetésének módja is. Sok sikert a gyakorláshoz! És ne feledjétek a mottót:
PRÓBÁLD KI MINDENEN!! De tényleg mindenen!
Üdv.
Bihary