Itt nem csak az a probléma, hogy a sótlan ételnek nincs íze, hanem az, hogy beteggé is teszi az embert. A túlsózás sem egészséges, de legalább, ha még nem jobban káros, ha sótlan az étel. Az én időmben a várandós nőktől nem csak a sót vonták meg, hanem kálisót is adtak, ami méreg. Mert azt a képzetet adja a testnek, hogy megkapta a só adagot, pedig dehogy, és sóhiány lép fel, ami ugyan úgy mint a túlsok só, magas vérnyomást eredményez. Átéltem. A finomított só nem jó, mert nem tudja a szervezet feldolgozni, mert égetett, a darabos, vagy a tengeri só már emészthető. Mióta áttértem a darabos konyhasóra, normális lett a vérnyomásom, ami azt igazolja, hogy sóhiányos voltam. Szerintem vétek a kis embereket sóhiányos beteggé tenni. Meg kellene tanítani őket, hogy normál mennyiségű, jó minőségű sót fogyasszanak, és akkor egészségesek lesznek. A cukor nem létszükséglet, mivel a gyümölcsökben, mézben van annyi, hogy fedezi a test szükségleteit. Ha a suli megvonja az ebédnél a cukrot, attól még vidáman, és egészségesen tudnak élni, csak legyen gyümölcs az ebédhez, és abból az ételből ne vegyék ki, ami alapból cukrot kíván, pl. sütemény. Mert az is ízetlen lesz, és nem eszik meg a gyerekek, hiába egészséges étkeztetés felkiálltással azt adnak nekik. No persze, míg a gyerek be megy ezek után oda ebédelni. Ha meg nem eszi meg, akkor kész pénzkidobás, és a szülők nem fizetik be a gyereket. Mit érnek akkor el vele? Még egészségtelenebbül fognak étkezni, hamburger, csipsz, üdítők, stb.
Legyen nagyon szép, és vidám napotok! Sok szeretettel Erzsi.