Próbáljatok a tudatotok nélküli világban létezni, kihívás lenne ....
Úgy látom, hogy te a tudatodat az egóval azonosítod.
Ego nélküli világról van szó, nem tudat nélküliről.
Pont arról van szó, hogy a tudat az egyetlen abszolút létező!!
Próbáljatok a tudatotok nélküli világban létezni, kihívás lenne ....
Én másként tapasztalom ezt.
A koncentráció mindig erőfeszítést igényel, akaratot, ami az egóhoz tartozik.
A meditáció az ellazulás, feloldódás a Mostban, minden erőfeszítés felszámolása.
Ha belegondolsz a meditalashoz is szukseged van a koncentraciora.Mivel hogy ellazulsz arra figyelsz es probalod csinalni hogy ellazuljal,elengedj mindent.Azaz arra koncentralsz hogy ne "zavarjon" meg semmi.Amig nem valik tudatossa ez a mozzanat addig koncentralsz ra de kesobb mar amikor rutin szinten mukodik akkor eleg csak elengedned magad,de addig koncentraciot kell alkalmazni.
A koncentráció mindig feszültséggel jár együtt. Ha arra koncentrálsz, hogy el kell lazulnom, akkor az is feszültséget teremt.
Jól fogtad meg a szarvát a dolgoknak, mert nálam nincs koncentráció a dolgok folynak szépen ahogy kell semmi erőlködés mire jó az nem visz sehová ha erőlködnék. Szlogenem: játékosan és nevetve, érdekes fogalmam sincs hová érkezek meg de érdekesen jó helyre mindig. Koncentrálni mit takar e fogalom, nálatok?Ha belegondolsz a meditalashoz is szukseged van a koncentraciora.Mivel hogy ellazulsz arra figyelsz es probalod csinalni hogy ellazuljal,elengedj mindent.Azaz arra koncentralsz hogy ne "zavarjon" meg semmi.Amig nem valik tudatossa ez a mozzanat addig koncentralsz ra de kesobb mar amikor rutin szinten mukodik akkor eleg csak elengedned magad,de addig koncentraciot kell alkalmazni.
Jaaaaa, értem, te koncentráció alatt az agyi erőlködést érted. Nem erről van szó, hanem a mááááásikról![]()
Kerestem a szavakat, hogyan írhatnám le a legjobban ... Progressor, te adtad meg a végszót!
Amikor a tudatoddal mindent egyszerre érzékelsz, és ha valami felkelti a figyelmed, akkor a tudatod koncentrálni kell arra a dologra, hogy a lehető legjobban elmélyedj benne.
Ez valami olyasmi folyamat, hogy "összébbhúzod" egészen addig, amíg a 3. szemnél nem koncentrálódik egy sugárban ... akkor azt a sugarat irányítod arra, amit "jobban szeretnél látni". Mint a zseblámpa fénye amikor minden azonos megvilágításban van (nem sötétben!), de egy valamit kiemelnél a többi közül.
Bár mindent egészben jó látni, de a részletek néha igényelnek nagyobb figyelmet.
Én inkább azt mondom, hogy ha valami felkelti az érdeklődésedet, a tudatoddal nem koncentrálsz rá (ellenállás), hanem szépen hagyod hogy az beússzon a tudatodba. Mivel még nem tudod hogy az a dolog, mennyire fontos számodra.
A másik dolog, amikor a tudatoddal mindent egyszerre érzékelsz, és ha valami felkelti a figyelmedet, akkor általában az múltbéli esemény szokott lenni.
Sajnos, nem igazán vagyok jó abban, hogy a "technikákat" pontosan le tudjam írni, ezért az ilyesmiben maradandót biztosan nem fogok alkotni
Mostanában azzal szórakozom, hogy az egészből ragadok ki részeket a még közelebbi "megvizsgálására", majd ezt újra visszahelyezem az egészbe. Ez lehet pl egy éppen előttem mászkáló légy szőrös lába, vagy bármi. De hogy ezt az éppen észrevett valamit pontosan be tudjam fogni, a többire nem hagyok akkora figyelmet.
Nem tudom jobban leírni, még akkor sem, ha ezt látom ahogyan megtörténik, mint hogy egy sugarat irányítok rá ... a többi megy magától, mert akkor már csak abban vagyok benne.
Erőforrás-kiosztás.
Én inkább azt mondom, hogy ha valami felkelti az érdeklődésedet, a tudatoddal nem koncentrálsz rá (ellenállás), hanem szépen hagyod hogy az beússzon a tudatodba. Mivel még nem tudod hogy az a dolog, mennyire fontos számodra.
A másik dolog, amikor a tudatoddal mindent egyszerre érzékelsz, és ha valami felkelti a figyelmedet, akkor általában az múltbéli esemény szokott lenni.
Sajnos, nem igazán vagyok jó abban, hogy a "technikákat" pontosan le tudjam írni, ezért az ilyesmiben maradandót biztosan nem fogok alkotni
Mostanában azzal szórakozom, hogy az egészből ragadok ki részeket a még közelebbi "megvizsgálására", majd ezt újra visszahelyezem az egészbe. Ez lehet pl egy éppen előttem mászkáló légy szőrös lába, vagy bármi. De hogy ezt az éppen észrevett valamit pontosan be tudjam fogni, a többire nem hagyok akkora figyelmet.
Nem tudom jobban leírni, még akkor sem, ha ezt látom ahogyan megtörténik, mint hogy egy sugarat irányítok rá ... a többi megy magától, mert akkor már csak abban vagyok benne.
Erőforrás-kiosztás.
nmarie!
Vigyázz ezzel a módszerrel, mert nagyon ott lehet ragadni benne (előbb-utóbb befordít)! A dolgokból, pedig nagyon nehezen fogsz tudni szabadulni. Próbálj inkább ráhangolódni a dolgokra. Nem szabad őket kiragadni.
Saját példámat tudom mondani, gondolataimba vannak helyezve dolgok, és várnak a sorsukra hipp-hopp egyszer csak benne vagyok a valamiben, és nem pontosítok semmire sem, de igen a képzeletemet fejlesztem ő a segítségem.Jó koncentrálással, a koncentrációs képességet is lehet javítani, ami abban nyilvánul meg, hogy egyre kevesebb összpontosítási erőre van szükség a koncentráláshoz.
Javítja az agy kapacitását (funkcionálását), beleértve a Bal és Jobb agy féltek együttműködését. Elősegíti a harmadik szem kifejlődését és jobb kreativitást eredményez.
Ami nagyon fontos, hogy a koncentrálást, próbáld mindig a Jelenre összpontosítani!
Ha jól látom, a topic témája:
Hogyan iktassuk ki az egónkat?
A fentieket végigolvasva én úgy látom, hogy akár az is lehetne a neve:
Hogyan erősítsük az egónkat!
Saját példámat tudom mondani, gondolataimba vannak helyezve dolgok, és várnak a sorsukra hipp-hopp egyszer csak benne vagyok a valamiben, és nem pontosítok semmire sem, de igen a képzeletemet fejlesztem ő a segítségem.
Miért?