Csak a total relaxationt meg a stress free forevert szoktam hallgatni.
Ahogy fentebb is írtam most ezt a stress leküzdést akarom csinálni 30 napig 2x30 percben (fent elírtam). A total relaxationban alfa frekvenciák vannak, a stress free foreverben viszont a honlapon alfát írnak a fájl neve is alfát ír viszont a címében meg thétát írnak, most akkor döntsd el.
Ezt az ambience meg music közötti különbséget nem tudtam megfogadom a tanácsodat. Meg az agykontrollt is hanyagolni fogom.
Ha minden jól megy holnap normálisan el tudom kezdeni a 30 napos programomat. Utána viszont deep insightet akarok tolni. Az újabb kérdéseim azok lennének, h ha sikerül a 30 nap utána csinálhatom-e brain sync hallgatás közben az agykontrollt? És hány napig kell musicot hallgatnom, h hallgathassak ambiencet is? (személyes véleményed érdekel)
Ahogy fentebb is írtam most ezt a stress leküzdést akarom csinálni 30 napig 2x30 percben (fent elírtam). A total relaxationban alfa frekvenciák vannak, a stress free foreverben viszont a honlapon alfát írnak a fájl neve is alfát ír viszont a címében meg thétát írnak, most akkor döntsd el.
Ezt az ambience meg music közötti különbséget nem tudtam megfogadom a tanácsodat. Meg az agykontrollt is hanyagolni fogom.
Ha minden jól megy holnap normálisan el tudom kezdeni a 30 napos programomat. Utána viszont deep insightet akarok tolni. Az újabb kérdéseim azok lennének, h ha sikerül a 30 nap utána csinálhatom-e brain sync hallgatás közben az agykontrollt? És hány napig kell musicot hallgatnom, h hallgathassak ambiencet is? (személyes véleményed érdekel)