Tilos lesz a rántott karaj és a kókuszgolyó

véleményem szerint az "újabb" generációnak e témában 3dolgot volna igazán szükséges megtanítani az egészséges életmóddal kapcsolatosan:
az egészséges táplálkozás mellett, a sport szeretét amit itt már páran hangsúlyoztak, valamint a sejtszinten felszívódó étrendkiegészítőt, a napi megfelelő folyadékbevitelt stb. Nem hiába maradt fenn többek között az
"Épp testben épp lélek" fogalma. Hamár javítani akarunk valamin akkor azt egészen kell, nemcsak részben.

Több mozgással egyetértek, de valahol a szülő felelőssége is ott van.
Én nem szívesen adok "szemetet" a gyerekeimnek. Itt nálunk nagyon divatba jött mostanság az "olcsó" vásárlás, pedig lehet nem kéne többet utazni a legközelebbi termelőig mint a hipermarketig a betevőért. Jó hát a kényelem tudom, de akkor ne csodálkozzunk, hogy jó magunknak és a gyermekeinknek is egészségi problémái lesznek.
Étrend kiegészítő is lehet egy alternatíva a semminél az is jobb, de azzal ismét csak néminemű "méreghez" jut az ember.

Ha jól emlékszem huszonvalahány éve még volt heti 3 testnevelés óra, heti egy 2 órás kötelező tömegsport.
Étrend:
Tízórai: tejtermék (igazi tejből) + kifli, vagy zsemle (igazi kelt tésztás)
ebéd: leves+második (csirke, marha, sertés hús, vagy a levesben vagy a másodikban)
uzsonna: szendvics (ritkán körözött, vagy vajas mézes zsömle)

Sajnos én 50 évesen 80kg súllyal küzdök a túlsúllyal, és szánom, bánom minden bűnöm, de még a lábamat sem szeretem a napi munkám után megemelni, nem hogy még tornázzak!Ezért pedig egyértelműen csak az általános iskolai tornatanáromat tartom hibásnak. Nem szerettette meg velünk a testnevelés tantárgyat!! És ez így van. Ütött, vert minket, minden tesi órán és kötelező tornaszakkörön merev részeg volt. Lány létemre akkora kokszikat kaptam tőle, hogy ma az ilyen tanárt, a pályáról vinnék a börtönbe. És otthon szólni se mertem, hogy a tarár megvert- pedig nem csináltam semmi rosszat, csak "béna" voltam a tesi órán, csetlő-botló volt a mozgásom- mert, ha szóltam volna otthon is kikaptam volna. Alig vártam, hogy elballagjak, azóta sem tornáztam. Pedig, ha a tanár megszerettette volna velem a tornát, ma karcsú, 60 kg.s nő lehetnék- talán. Mindenesetre nagyobb esélyem volna rá.

napi séta legalább 30perc, dohányzás hanyagolása, gyümölcsök,zöldségek vörös és fehér hús fogyasztása normális arányban és egy kis vörösbor a jó egészség titka.

Nem az étkezési szokások a rosszak.
Gyerekkoromban az egész délutánt a szabadban töltöttem, bicikliztünk, fociztunk... És faltuk közben a zsíros kenyeret, meg az édességet amennyit csak bírtunk, mégsem volt rajtunk fölösleg.

Én A-vércsoportos zöldségevőnek születtem, még emlékszem az óvodában egy szörnyű húsfalatra, amit nem tudtam lenyelni és nem mertem kiköpni! Felőlem végelgyengülésben múlhatna ki minden haszonállat, mint a Holt-tenger melléki esszénusok Qumran-i közösségében (külön temetője volt az állataiknak)... de ha választanom kellene a biomangalica termékek és a génmanipulált (GMO) zöldségek között?!

Nem az étrenden kellene változtatni, hanem több testnevelés órát bevezetni!
Azzal egyetértek, hogy az iskolai büfékben ne lehessen árusítani csokit/kólát. De azzal, hogy nem ehetnek vörös húst és desszertet?!

Szerintem ez helyes, legalább a sulis menzát utálják, s otthon annál jobban fogják értékelni a finomat, ráadásul biztos lehetsz benne, hogy addig is egészségesen étkeztek.

(Kitérő: Én A vércsoportos vagyok, mégis imádom a húst.) Viszont a rendszeres sport szerintem hasznosabb, mint a különféle szigorítások. Heti 5 tesivel a gyerek is nyugodtabb (nincs annyi feles energiája) és az egészsége is sokkal jobb (tapasztalat, én tesitagozatra jártam, iszonyú jó kondim volt, szerettem - és most is szeretem- a sportot, mozgást).
Az egészséges táplálkozás nem hülyeség, sőt, de megfelelő testmozgás nélkül szerintem kevésbé hatékony.

Azt egyelőre nem tudni, a szülőknek mennyivel kell többet fizetniük a reformebédekért.

Szerintem ez a legnagyobb probléma, mielőtt valaki meghoz egy ilyen döntést esetleg fel lehetne mérni, kinek van rá igénye és mennyit tud rá áldozni. Lehet anyuka és apuka nem lesznek boldogok, ha dupla annyiba kerül a gyermek étkeztetése és annak ellenére szemük fénye a sarki büfében tömi tele magát hamburgerrel, vagy egy kis chips-el egészíti ki az ebédet.

Addig örüljenek a gyerekek, míg az igazgató nem lesz vega és hozza majd be ezt az újítást a menzára is

Szerintem az a gond, hogy mindig átesünk annak a bizonyos lónak túlsó oldalára.Miért ne ehetne a gyerek rántott húst, vagy sütit, vagy bármit, ami finom. Persze nem állandóan azt. Miért kéne biozabbal meg kölessel és müzlivel táplálni. Mert valaki ezt találta ki?

Ha az ember mértékkel eszik nem lehet baj belőle. Ekkora marhaságot.Műzlivel erősödj gyermekem!!!!M.országon lassan már csak a két véglet van, középutat nem ismerünk???????

Ez egy marhaság, amikor én is menzás voltam alig vártam, azt a bizonyos pénteki napot, amikor süti volt. Olyan hatalmas adagokat nem adnak, amitől a gyerek elhízna.

Fontos a helyes táplálkozás,de ahhoz hozzátartozik a hús evés is,főleg gyerkeknél,akik még fejlődnek......hülyeségnek tartom,hogy pont a fontos ételt a húst például,megvonják tőlük...

Lassan minden étel egészségtelen lesz, és lebeszélnek róla. Ugyan ez megy a hússal is.. régen is ették, nem volt baj belőle.

Az én gyerekemet is próbálom egészségesen táplálni, de ez nem jelenti azt, hogy nem ehet édességet. Mértékletesség a jelszó! Egyébként is, hiába adnak esetleg több főzeléket, ami ugye egészséges, ha jó sok liszttel teszik sűrűvé és tartalmassá, akkor többet ártanak vele, mint egy szelet rántotthússal! Az elhízás ellen pedig mozgással tehetünk a legtöbbet.

Ez ne megoldás. Reform étkezést akar, és mi van a pörkölttel, meg a szénhidrátgazdag főzelékekkel, meg a fehér kenyérrel, és otthon vajon mit eszik a gyerek. Én is a több mozgásra szavazok.

Szilvianyuka írta:

Fontos a helyes táplálkozás,de ahhoz hozzátartozik a hús evés is,főleg gyerkeknél,akik még fejlődnek......hülyeségnek tartom,hogy pont a fontos ételt a húst például,megvonják tőlük...

Kattints a kibontásához...

A fogazatunk mindenevő fogazat, nincs mese, a hús verziót is tartalmazza. Amiről kevesebb szó esik, az a mozgás. Márpedig az ember mozgásra született. A heti néhány fittness teremben eltöltött idő nem pótolja a rendszeres gyaloglást pl.

finom volt a kókuszgolyó

Mi a baj a rántott hússal és a kókuszgolyóval?Ha belegondolok gyerekkoromban minden vasárnap rántott hús volt, és egészséges, értelmes felnőtt lettem. A kókuszgolyó után is jól eshet egy alma!