Sziasztok,
Sajnos a feltöltött képeket még nem tudom megnézni, mert még friss vagyok errefelé és még nincs jogosultságom. De talán hamarosan.
Részt vettem Leo Angart szemtréningjén talán egy éve. Ott nem tapasztaltam semmilyen pozitív változást, viszont azt láttam, hogy a gyakorlatok szorgalmas végzésével valóban lehet eredményt elérni.
Sajnos nem vagyok az a szorgalmas gyakorló. Az is a helyzet, hogy nehezen tudom elképzelni, hogy az átlag dolgozó embernek van ÓRÁNKÉNT vagy akár kétóránként 5-10 perce gyakorolni.
A nagynénémnek elég szabad a munkaideje és mivel a gyakorlás számára pusztán olvasást jelent, így gyakorol is szorgalmasan, és javult is a szeme 2 dioptriát.
Az én szemem mínuszos és más gyakorlatot kéne végezzek, de az nem kivitelezhető olyan egyszerűen a mhelyemen. Szóval ezt a részét feladtam és inkább más módszerekkel próbálkozom.
Nektek van tapasztalatotok/tanácsotok mínusz szem javítására?
Van rá jógagyakorlat is több, végrehajtani őket legalább 15 perc. És naponta kéne azt is...
tudom-tudom, vagy rászánom az időt, vagy ne nyavalyogjak...