Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
T

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Santane írta:
Na, hát először kicsit másra számítottam, miután a nagyszerszámos oldalra tetted fel...:cool: :lol:
De a tréfát félre téve: olyan klassz volt! Jó volt barangolni :mrgreen:
Te! Ki volt az a szép nő a videó elején??? ;):)
Meg volt egy biciklis nő is benne - vékony, csinos és nagyon szimpi! ;):)
KÖSZÖNJÜK, hogy megosztottad velünk az élményeteket! :)
Kattints a kibontásához...

:-DHihi...nagyon aranyos vagy, hogy így láttad, én sokkal kritikusabb vagyok magammal.;)
Én sem tudtam, hogy miért nagyszerszám, aztán tegnap, amikor Vörykének a Makita nyílt meg rájöttem, hogy Nagy az üzemeltetője.:-D, de jópofa.

Ugyi, milyen szép ez a Magyarország? nem győzök néha rácsodálkozni.
 
Santane

Santane

Állandó Tag
Állandó Tag
Na, csak hogy lássátok itt milyen idő van!
Ha megfordulok a géptől, akkor ezt a szomorkás ablakot látom - mármint az ablakon túli tájat :D

A másik képet pedig az ablakból fotóztam.

Szomorkás, tiszta ősz - csak a lombok vannak még a helyükön.:)
 
T

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Santane írta:
Na, csak hogy lássátok itt milyen idő van!
Ha megfordulok a géptől, akkor ezt a szomorkás ablakot látom - mármint az ablakon túli tájat :D

A másik képet pedig az ablakból fotóztam.

Szomorkás, tiszta ősz - csak a lombok vannak még a helyükön.:)
Kattints a kibontásához...

Szomorú az idő felétek is.:( Itt már kicsit kezd világosodni.
Mondjuk azt nem bánom, ha nem lesz olyan vad meleg, hétfőtől már melódia teljes gőzzel. :(
Gondolom, kapkodhatom a fejem 3 hét szünet után, ha csak este tudok jönni, ne is csodálkozzatok, hétfőn egyébként is hosszúnapos leszek. Nem elég, hogy hétfő, még hosszú is.
 
Santane

Santane

Állandó Tag
Állandó Tag
tájdi írta:
Szomorú az idő felétek is.:( Itt már kicsit kezd világosodni.
Mondjuk azt nem bánom, ha nem lesz olyan vad meleg, hétfőtől már melódia teljes gőzzel. :(
Gondolom, kapkodhatom a fejem 3 hét szünet után, ha csak este tudok jönni, ne is csodálkozzatok, hétfőn egyébként is hosszúnapos leszek. Nem elég, hogy hétfő, még hosszú is.
Kattints a kibontásához...

Na, te szegény! :)
Én még a saját munkámhoz se jutottam (elemzés), mert a képanyagokat kell feldolgoznom, amit a szabi alatt csináltam és 5-en várják :(
Lehet, hogy csak a következő szabi után lesz rá időm - sajnos.
Mert csütörtökön ismét megyünk haza egy hétre :)mrgreen:).
 
T

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Santane írta:
Na, te szegény! :)
Én még a saját munkámhoz se jutottam (elemzés), mert a képanyagokat kell feldolgoznom, amit a szabi alatt csináltam és 5-en várják :(
én is várok belőle:-D

Lehet, hogy csak a következő szabi után lesz rá időm - sajnos.
Mert csütörtökön ismét megyünk haza egy hétre :)mrgreen:).
Kattints a kibontásához...

Te kis utazós:-D De gondolom, jó is egy kicsit feltöltekezni a hazai levegővel;), ami koszos, is büdös is itt-ott, de a miénk:mrgreen:
 
csakrozsa

csakrozsa

Állandó Tag
Állandó Tag
Santane írta:
Na, csak hogy lássátok itt milyen idő van!
Ha megfordulok a géptől, akkor ezt a szomorkás ablakot látom - mármint az ablakon túli tájat :D

A másik képet pedig az ablakból fotóztam.

Szomorkás, tiszta ősz - csak a lombok vannak még a helyükön.:)
Kattints a kibontásához...


Nem semmik ezek a felhők!
Nálunk is olyan vihar volt éjjel,hogy a nagy dörgésre ébredtem,alig birtam később elaludni.Nagyon tudok félni,ha vihar van.:(:(
 
T

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
csakrozsa írta:
Nem semmik ezek a felhők!
Nálunk is olyan vihar volt éjjel,hogy a nagy dörgésre ébredtem,alig birtam később elaludni.Nagyon tudok félni,ha vihar van.:(:(
Kattints a kibontásához...

Én csak reggel tudtam meg, addig abban a hitben voltam, hogy csendes zuhi volt, olyan mint ébredéskor, de mesélte párom - ő olimpiázott az iccaka -, hogy bizony volt baromi nagy szél.
Most a kevés napocska után megint kezd beborulni, remélem égzengés nem lesz.
Annyi haszna van, hogy legalább nem izgat a fűnyírás és nekiállhatok rétest sütni - jönnek estefelé haza fiacskáék. Lesz mákos-meggyes, meg túrós.

retes.jpg

nem vagyok nagy sütis, de ezt speckó én is szeretem.:p
 
É

Évicus

Állandó Tag
Állandó Tag
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" align=center><TBODY><TR><TD class=idezet style="PADDING-BOTTOM: 6px" align=middle colSpan=3>

Háj monológ

Ha azt hiszi, jóember, hogy lazán
hozzám vágott szava egy igazán
földbedöngölő sújtással fölér,
nagyon téved, mert ennyit csak: "kövér"
bárki mondjon, elhajtom, mint itten
e szánalmas kis legyet legyintem.
De ha elméje értő szót fogad,
"mondhatta volna szebben, kis lovag,"
más-más stílusban akár... példaképp:
kezdhette volna mintha szánna épp:
"Hölgyem, önnek mily nehéz lehet
folyton cipelni mázsás terheket!"
aztán aggódóan: "Ó, asszonyom,
nem fél, hogy valakit tán összenyom?"
vagy lelkesen: "Lássátok emberek,
mily tökéletes forma a kerek!"
vagy bosszúsan: "Álljon inkább amott,
ne takarja előlem a Napot!"
vagy hízelgőn: "Édes kis húsgolyó,
magából habzsolgatni volna jó!"
esetleg bambán: "Hát ez miféle?
Egyforma ennek hossza és széle..."
vagy sportosan: "Inkább átugranám,
mintsem, hogy megkerüljem önt, Madame."
elismerőn: "Egészen megrázó!
Lenyűgöz e farsúlyos bombázó."
vagy üzletiesen: "Mondja, mennyi
szövettel lehet testét befedni?
És ha fényképet készítenének
önről, úgy hány tekercs film telnék meg?"
katonásan: "A világ szalutál,
ha egy ország ilyen lábakon áll."
de akár irigyen is szólhatna:
"Ennyi hájjal éhen nem halhatna,
ha nekem volna ennek csak fele,
tán már a bőségbe fulladnék bele."
vagy mondja vígan: "Tudja-e kis hölgy,
hogy minden léptét követi egy völgy?"
kihívón: "Ekkora elefántot
a világon még senki nem látott!"
tudományosan: "Súlya érthető
okokból ésszel fel nem mérhető,
mert úgy konvergál a végtelenhez,
mint a végbelem az alfelemhez."
vagy kíváncsian: "Mondja, kedvesem,
mit rejteget belül e zsírhegyen?"
vagy gyermekin: "Maga nem is néni,
hanem egy pufók, óriás bébi!"
És végül mondhatta volna azt is
kis ficsúr: "Ön egy csodás galaxis,
amely körül, ha keringnem kéne,
utam fényévekben volna mérve."
De hogyha eme hosszú szófolyam
nem bennem, hanem magában fogan,
s elébem tárja büszkén, peckesen,
akkor sem bocsátom meg, nem, sosem,
"mert magamat kigúnyolom, ha kell,
de hogy más mondja, azt nem tűröm el!"
</TD></TR><TR><TD align=left></TD><TD class=idezet align=middle>Safranka Judit

</TD></TR></TBODY></TABLE>
 
csakrozsa

csakrozsa

Állandó Tag
Állandó Tag
tájdi írta:
Én csak reggel tudtam meg, addig abban a hitben voltam, hogy csendes zuhi volt, olyan mint ébredéskor, de mesélte párom - ő olimpiázott az iccaka -, hogy bizony volt baromi nagy szél.
Most a kevés napocska után megint kezd beborulni, remélem égzengés nem lesz.
Annyi haszna van, hogy legalább nem izgat a fűnyírás és nekiállhatok rétest sütni - jönnek estefelé haza fiacskáék. Lesz mákos-meggyes, meg túrós.

retes.jpg

nem vagyok nagy sütis, de ezt speckó én is szeretem.:p
Kattints a kibontásához...

Jajj,ez nagyon fini lehet!
Megyek szilvás gombócot csinálni.Ch-nappal kezdem a diétát,hihi:mrgreen::mrgreen:
 
T

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Évicus írta:
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" align=center><TBODY><TR><TD class=idezet style="PADDING-BOTTOM: 6px" align=middle colSpan=3>

Háj monológ

Ha azt hiszi, jóember, hogy lazán
hozzám vágott szava egy igazán
földbedöngölő sújtással fölér,
nagyon téved, mert ennyit csak: "kövér"
bárki mondjon, elhajtom, mint itten
e szánalmas kis legyet legyintem.
De ha elméje értő szót fogad,
"mondhatta volna szebben, kis lovag,"
más-más stílusban akár... példaképp:
kezdhette volna mintha szánna épp:
"Hölgyem, önnek mily nehéz lehet
folyton cipelni mázsás terheket!"
aztán aggódóan: "Ó, asszonyom,
nem fél, hogy valakit tán összenyom?"
vagy lelkesen: "Lássátok emberek,
mily tökéletes forma a kerek!"
vagy bosszúsan: "Álljon inkább amott,
ne takarja előlem a Napot!"
vagy hízelgőn: "Édes kis húsgolyó,
magából habzsolgatni volna jó!"
esetleg bambán: "Hát ez miféle?
Egyforma ennek hossza és széle..."
vagy sportosan: "Inkább átugranám,
mintsem, hogy megkerüljem önt, Madame."
elismerőn: "Egészen megrázó!
Lenyűgöz e farsúlyos bombázó."
vagy üzletiesen: "Mondja, mennyi
szövettel lehet testét befedni?
És ha fényképet készítenének
önről, úgy hány tekercs film telnék meg?"
katonásan: "A világ szalutál,
ha egy ország ilyen lábakon áll."
de akár irigyen is szólhatna:
"Ennyi hájjal éhen nem halhatna,
ha nekem volna ennek csak fele,
tán már a bőségbe fulladnék bele."
vagy mondja vígan: "Tudja-e kis hölgy,
hogy minden léptét követi egy völgy?"
kihívón: "Ekkora elefántot
a világon még senki nem látott!"
tudományosan: "Súlya érthető
okokból ésszel fel nem mérhető,
mert úgy konvergál a végtelenhez,
mint a végbelem az alfelemhez."
vagy kíváncsian: "Mondja, kedvesem,
mit rejteget belül e zsírhegyen?"
vagy gyermekin: "Maga nem is néni,
hanem egy pufók, óriás bébi!"
És végül mondhatta volna azt is
kis ficsúr: "Ön egy csodás galaxis,
amely körül, ha keringnem kéne,
utam fényévekben volna mérve."
De hogyha eme hosszú szófolyam
nem bennem, hanem magában fogan,
s elébem tárja büszkén, peckesen,
akkor sem bocsátom meg, nem, sosem,
"mert magamat kigúnyolom, ha kell,
de hogy más mondja, azt nem tűröm el!"

</TD></TR><TR><TD align=left></TD><TD class=idezet align=middle>Safranka Judit


</TD></TR></TBODY></TABLE>
Kattints a kibontásához...
Nagggyon jóóóóóóó!:p Először azt hittem, valami Romhányi vers, aztán meglepődve láttam, hogy nem. Teljesen olyan a stílusa.

Köszi Évicus!kiss
 
csakrozsa

csakrozsa

Állandó Tag
Állandó Tag
tájdi írta:
Csináltad már a szilvásgombócot zsemlemorzsa helyett mákba forgatva? Én a múltkor ch napon a szilvalekiset ettem úgy, isteni fini!:p
Kattints a kibontásához...

Ez még nem jutott eszembe.Zabkorpával szoktam helyettesiteni,attól finom ropogós lesz,de ezzel adtál egy ötletet.
Szeretem a mákot,és nagyon magas a kálcium-tartalma,ami segiti a zsirégetést.;)
 
csakrozsa

csakrozsa

Állandó Tag
Állandó Tag
Kálcium tartalom 10 dkg élelemben​

<table class="MsoTableWeb1" style="" align="center" border="1" cellpadding="0" cellspacing="3" width="450"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Tejtermékek​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
[ mg ]​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Kemény sajt
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 830</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Edami sajt
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 710</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Puha sajt
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 500</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Juhtúró
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 400</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Tejföl
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 130</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" height="25" valign="middle" width="450"> Joghurt, aludttej, kefir
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" height="25" valign="middle" width="70"> 120</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Zsíros tej
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 120</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Sovány tej
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 114</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Tejszín
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 110</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Túró
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 70</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Húsok​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Füstölt kolbász, sonka-szalámi
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 32</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Sertéshús (sovány)
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 17</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Belsőségek
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 12</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Borjúhús
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 11</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Marhahús
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 10</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Szárnyas
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 10</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" height="19" valign="middle" width="450">
Gabonatermékek​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" height="19" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Kalács
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 80</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Tartós kenyér
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 75</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Rizs
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 25</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Zsemle</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 25</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Főtt tészta</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 20</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Rozskenyér</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 20</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Halak és halkészítmények​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Olajos hal</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 270</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Busa</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 130</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Heck</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 69</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Ponty</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 30</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Tojás​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Teljes tojás</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 40</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Zöldség és főzelékfélék​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Petrezselyem-zöld</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 245</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Szója</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 200</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Paraj</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 133</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Sóska</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 113</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Bab</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 106</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Kelkáposzta</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 97</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Lencse</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 74</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Brokkoli</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 65</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Gomba (csiperke)</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 46</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Karalábé</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 43</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Zöldborsó</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 41</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Zöldbab</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 32</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Karfiol</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 26</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Burgonya</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 19</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Gyümölcsök​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Banán</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 110</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Ribiszke (vörös)</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 57</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Málna</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 40</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Narancs</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 44</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Eper</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 28</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Szőlő</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 20</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Körte</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 16</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Alma</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 6</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Italok​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Szőlőlé</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 13</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Narancslé</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 11</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Almalé</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 7</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450">
Olajos magvak​
</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70">
​
</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Mák</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 968</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Tökmag (pörkölt)</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 657</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Mogyoró</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 290</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Mandula</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 238</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Dióbél</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 202</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Napraforgómag (pörkölt)</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 118</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Mazsola</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 110</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Gesztenye</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 95</td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" valign="middle" width="450"> Földimogyoró (pörkölt)</td> <td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 230.3pt;" align="center" valign="middle" width="70"> 90</td> </tr> </tbody></table>
nyomtato.gif
[ doc ] [ pdf ]
 
csakrozsa

csakrozsa

Állandó Tag
Állandó Tag
Lehet,hogy ismeritek,gondoltam berakom.:mrgreen:;)


Égjen a zsíííír :) - energiafelhasználási táblázat

0000000135.jpg
Az alábbi táblázat abban nyújt segítséget, hogy az egyes tevékenységekre vonatkozóan ki tudjátok számolni az energiafelhasználást.

A megadott kcal értékek 1 órára és testsúly-kilogrammokra (!) vonatkoznak, tehát még meg kell szoroznotok a testsúlyotokkal, hogy megkapjátok a kívánt értéket. Mert ugye minél nagyobb valaki, annál több energiát éget ugyanazon tevékenységgel.

alvás: 0,93 kcal
fekvés: 1,10 kcal
ülés: 1,43 kcal
állás: 1,58 kcal
szellemi munka: 1,45 kcal
háztartási munka: 3,43 kcal
gépkocsi vezetés: 1,60 kcal
séta: 2,75 kcal
járás: 2,86 kcal
sietés (6 km/h): 3,70 kcal
futás (9 km/h): 9,50 kcal
futás (12 km/h): 10,07 kcal
futás (15 km/h): 12,10 kcal
kerékpározás (9km/h): 3,57 kcal
kerékpározás (15 km/h): 5,38 kcal
kerékpározás (21 km/h): 8,71 kcal
kerékpározás (30 km/h): 12,00 kcal
stretching: 3,00 kcal
mellúszás (1,2km/h): 4,40 kcal
úszás (intenzív): 6,90 kcal
evezés (3km/h): 3,66 kcal
evezés (6km/h): 9,30 kcal
kenuzás 7,6km/h: 8,10 kcal
lovaglás/trapp: 4,20 kcal
lovaglás/galopp: 6,70 kcal
asztalitenisz: 4,50 kcal
teniszezés: 5,14 kcal
tánc: 5,14 kcal
gimnasztika: 6,71 kcal
vívás: 8,75 kcal
sífutás (9 km/h): 9,00 kcal
korcsolyázás (12 km/h): 5,01 kcal
korcsolyázás (21 km/h): 9,91 kcal
 
Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.

Hasonló témák

Melitta
Mindenki érzi, ha meg fog halni
Válaszok
13
Olvasás
5K
Ilonat
Ilonat
Melitta
Utáljuk egymást külföldön is - mert az a szokás!
2 3
Válaszok
52
Olvasás
10K
Ernoe
Ernoe
Melitta
Amikor fellázadnak a fák
Válaszok
8
Olvasás
5K
Székesfehérvár JUDIT
S
Melitta
„Orbán szinte mindent megkapott a Fehér Háztól, amit politikailag remélhetett”
2
Válaszok
26
Olvasás
4K
elenorka
E
Melitta
Ha Erdélybe jössz, tiszteletben kell tartanod a kultúránkat
Válaszok
19
Olvasás
4K
vum
V
Oldal tetejére