nem szeretnek szekirozni senkit kaloriakkal plane nem kocsmaban DE! ennyi kaloriabomba utan nem art tudni par adatot, a miheztartas vegett egeszsegunk erdekeben es nem utolso sorban, hogy ki lehessen szamolni elore pl mennyit fogod hasznalni az futopadot (szabad akaratbol vagy muszajbol), vagy masegyebet,
tehat ehun e a lista, masolmany a netrol, szerintem a meztelenvalosag sokkal rosszabb:
Likőrök és koktélok kalóriatartalma
Ha likőröket, koktélokat iszunk, akkor már jelentős lehet a kalóriák mennyisége, érdemes rá odafigyelni. A száraz martini és a száraz vermut esetében 1 deciliter elfogyasztása 115-120 kalóriát jelent, míg ugyanennyi csokoládéflipp már közel 400-at.
Az alábbi táblázat értékei 1 dl alkohol, illetve alkoholmentes ital mennyiségre vonatkoznak.
Az első oszlopban az italok szénhidráttartalma szerepel, ez különösen a szénhidrátszámláláson alapuló, illetve a szémhidrátszegény elvet követő diétáknál jöhet jól.
A második oszlopban ugyanezen mennyiségre vonatkozó kalóriaértékeket láthatjátok.
Név Szénhidrát (g) Kalória (kcal)
Borok
Asztali 3,0 80
Csemege 17,0 160
Fehérbor, félédes 1 dl 2,0 70
Pezsgő édes 5,0 80
Pezsgő száraz 1,0 60
Tokaji aszú 40,0 250
Vörösbor, száraz 0,3 65
Sörök
Alkoholmentes sör 5,0 20
Diétás sör 1,0 30
Nektár sör 10,0 45
Pilseni, Dreher, Spaten, Gold Fassl. Stb. 12,5 B fokos 5,0 40
Sör, maláta 8,0 52
Világos sör 10,5 B fokos 3,0 38
Likőrök
Cabinet Brandy 1,5 240
Cherry Brandy 30,0 300
Cinzano vermut, édes 15,0 150
Cinzano vermut, száraz 5,0 120
Császárkörte 40,0 300
Csokoládéflipp 60,0 385
Gin 0,0 250
Hubertus 30,0 360
Martini fehér, száraz 3,0 115
Martini vörös, édes 11,0 145
Portorico rum 0,0 335
Sütőrum 0,0 140
Tojáslikőr 0,0 370
Triple sec 40,0 360
Unicum 18,0 325
Vodka 0,0 225
Üdítő italok
Arola narancs, citrom 0,0 0
Canada Dry 10,0 50
Coca-Cola, Pepsi-Cola, 7-UP 10,9 61
Dia Sap italpor 0,0 20
Tonic 10,0 40
Diétás (light) gyümölcslevek
BB, Top Joy, Sunclub 3,0 20
Garden vegyes, körte, sárgabarack, őszibarack, alma light 5,0 25
Top-Joy light őszibarack 2,0 11
Top-Joy paradicsom juice 100% 4,0 22
Diétás (light) üdítőitalok
Deit narancs, citrom, grépfruit 0,0 0
Pepsi light, Cola light, Pepsi-Max 0,0 0
Qeen narancs, citrom light 0,0 0