Hello mindenkinek!
Most juliusban vegeztem el az agykontorll tanfolyamot, dr.Domjan Laszloval.
A tanfolyamon beszeltek a megbocsajtasrol, es a tanfolyam is ugy zarult hogy megbocsajtunk onmagunknak es a szuleinknek. Tudna nekem valaki ezzel kapcsolatban segiteni? Nehezen tudok megbocsajtni magamnak is, masoknak is. Alfaban kene mondogassam magamnak hogy minden rendben, megbocsajtok es akkor egy ido utan tenyleg jobban erzem majd magam?
Masreszt hogyan engedunk el valakit? Marmint egy kapcsolat befejezodese utan ugyanezt kene tennem?
Valaszokat elore is koszonom,
Reka
:..:
Szia rekuci007!
Mint tudod, életünk legnagyobb részét, hiteink képezik. Ezek döntik el hogy miként alakítjuk életünket.
A mostani problémád is ennek az eredménye. Valószínűleg valamikor a múltban, nem jól álltál hozzá valamihez (pl.: nem kezeltél jól, valamilyen helyzetet) és meglepetésszerűen ért téged ez a dolog. Ez legyen a te hibád, ez legyen másé, mindenféleképpen magadból kell kiindulni, mielőtt másokat hibáztatsz.
Azt ajánlom csukd be a szemed és képzeld magad egy ideális pihenőhelyen, majd gondolkozz el néhány percig a problémán. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket és próbálj meg válaszolni rá!:
-Mi is az én problémám?
-Miért is van ez a problémám?
-Mit tehetnék annak érdekében, hogy ne legyen ez a problémám?
Lényeg hogy minél több mindenre választ kapjál, mert ez is nagy segítség, hogy meg tudd oldani a problémát.
Egyébként fontos hogy mindig szemmel tartsd azt a tényezőt, hogy nincs olyan probléma amit ne lehetne megoldani.
Ha mondjuk az ember saját magát hibáztatja valamiért, az tény hogy magával szemben nem olyan elnéző. Ebben az esetben mondogasd magadnak gondolatban a problémádat illetően, hogy abban a pillanatban az tűnt a leghelyesebb megoldásnak.
Lényeg, hogy légy megértő magaddal, illetve a másikkal szemben, mivel döntéshozatalban tévedni, emberi dolog.
"Az élet várt és váratlan módokon gazdagít!"
Ugye, már is jobb?
Mindig jusson eszedbe, hogy rengetegen vannak körülötted akik szeretnek téged és ha bármi problémád van, ő hozzájuk bármikor fordulhatsz segítségért és ez nekik nem púp a hátukon.
Fontos, hogy sose hagyd el magad, mert akkor elveszíted a hited és hit nélkül nem sokra megy az ember. Ugye?
Mivel agykontrollos vagy, ezért tudnod kell, hogy mindennek oka van, azaz minden okkal történik. Hidd el, nem véletlenül voltál ott azon a tanfolyamon. :ugras: