Agykontrollosoknak

Jobbágy Károly: Tanítás
Aki szeret,
annak
varrd fel a szakadt gombját,
mert könnyen
meglehet,
hogy felvarrja más.

Aki szeret,
annak
hallgasd meg baját, gondját,
mert könnyen
meglehet,
hogy meghallgatja más.

Aki szeret,
azzal
sose légy morc, goromba,
mert könnyen
meglehet,
hogy rámosolyog más.

Aki szeret,
szeresd!
s öleld meg naponta!
mert könnyen
meglehet,
hogy megöleli más.
És akkor
- hidd el! -
nem ő a hibás.

Biztosan ismeritek már,de öröknek érzem...és,hátha nem olvasta még valaki...
Annak örömet szerezhetek

Szent Pál Korintusiaknak írt 1. levele 13.
Szólhatok az emberek vagy az angyalok nyelvén
ha szeretet nincs bennem, csak zengő érc vagyok
vagy pengő cimbalom.
Lehet prófétáló tehetségem,
ismerhetem az összes titkokat és mind a tudományokat,
hitemmel elmozdíthatom a hegyeket,
ha szeretet nincs bennem, mit sem érek.
Szétoszthatom mindenemet a nélkülözők közt,
odaadhatom a testemet is égő áldozatul,
ha szeretet nincs bennem,
mit sem használ nekem.

A szeretet türelmes, a szeretet jóságos,
a szeretet nem féltékeny,
nem kérkedik, nem is kevély.
Nem tapintatlan, nem keresi a maga javát,
nem gerjed haragra, a rosszat nem rója fel.
Nem örül a gonoszságnak,
örömét az igazság győzelmében leli.
Mindent eltűr, mindent elhisz,
mindent remél, mindent elvisel.
A szeretet nem szűnik meg soha.
A prófétálás véget ér,
a nyelvek elhallgatnak,
a tudomány elenyészik.
Most megismerésünk csak töredékes,
és töredékes a prófétálásunk is.
Ha azonban elérkezik a tökéletes,
ami töredékes az véget ér.
Gyermekkoromban úgy beszéltem, mint a gyermek,
úgy gondolkoztam, mint a gyermek,
úgy ítéltem, mint a gyermek.
De amikor elértem a férfikort,
elhagytam a gyermek szokásait.
Ma még csak tükörben homályosan látunk,
akkor majd színről színre.
Most még csak töredékes a tudásom,
akkor majd úgy ismerek mindent,
ahogy most engem ismernek.
Addig megmarad a hit, a remény és a szeretet, ez a három,
de közülük legnagyobb a SZERETET.

Ankh
A NAGY FOHÁSZ

A Fényforrásból, mely Isten elméjében él
Áradjon fény az emberi elmékbe.
Szálljon Világosság a Földre.

A Szeretetből, mely Isten szívében él
Sugározzon szeretet az emberek szívébe.
Térjen Krisztus vissza a Földre.

A központból, ahol Isten Akaratát ismerik,
Cél vezérelje a kis emberi akaratokat.
A cél, amit Mesterek ismernek és szolgálnak.

A központ, melyet emberfajnak hívunk
A Fény, és Szeretet Tervét teljesítse be,
És a gonoszság lakának ajtaját zárja le.

A Fény, Szeretet és Erő állítsa helyre a Tervet e Földön.


(forrás Bailey: Értekezés a Fehér Mágiáról.... c. könyve)

Kedves Rya!

Nagyon szépek a mandálás képeid, de nem igazán agykontrollos téma.
Van egy topic, az a címe: Mandalák világa. Igaz, régen nyították, de van ezévi hozzászólás is benne. Látogasd meg az oldalt. Nekem is vannak mandalás képeim, fel is teszek párat belőlük.

Etusmama írta:

Kedves Rya!

Nagyon szépek a mandálás képeid, de nem igazán agykontrollos téma.
Van egy topic, az a címe: Mandalák világa. Igaz, régen nyították, de van ezévi hozzászólás is benne. Látogasd meg az oldalt. nekem is vannak mandalás képeim, fel is teszek párat belőlük.

Kattints a kibontásához...

Kedves Etusmama!
Köszönöm a tanácsot!Újonc vagyok itt és nem látom még át a redszert,de
amint felraktam a mandalákat, észre vettem a specializáiót...
Mindenkitől elnézést kérek, akit esetleg itt zavar

Puszi

Tornalja most olvastam vegig eloszor az oldalt .AK Silvatol mar rongyosra olvastam,es nagyon szeretnem Miskolcon elvegezni a tanfolyamot is.Az Elixirbol olvasom mikor lesz legkozelebb tanfolyam a kozelunkben.Nekem az en vidam ,hofeher ,segitokesz hadseregem segit sokat.Sokat megyek szintemre,a vizualizacio is segit.Meg ujonc vagyok itt ,udvozlok mindenkit Etusmamat,es a tobbieket is.Anni Szlovakiabol.

Szia Magdi9!

Teljesen felesleges beidézgetni régi hozzászólásokat, és arra válaszolgatnod. Nem gondolod, hogy értelmesebb hozzászólásokat is tehetnél?
Először is, ott van az Új vagyok, bemutatkozom topic, meg a beszélgetős.
Vagy az Neked jobban tetszik, ha önmagaddal beszélgetsz itt, meg a letöltésekben?

Ha már irogatsz, akkor bővebben is kifejthetnéd mondandódat, pl. az Ultra tanfolyammal kapcsolatosan - miben is vártál többet tőle? Nagyon gusztustalannal tartom Erzsébetet beidézni, nem válaszolni, csak odabiggyeszteni egy aláírást. Egy agykontrollos ilyet nem tesz!!!

Legyél egyre jobban, de ne úgy, mint mi tőled!

derive írta:

yvette majd igyekszem csak túl sok negatí kisugárzást kapok innen is onna n is

Kattints a kibontásához...

Képzeld el, hogy egy védőburok vesz körül, amiről a feléd irányuló negatív sugarak egyszerűen visszapattannak, és így nem árthatnak Neked!
MAgdi

Kedves Magdi9!

Ahogy olvastam, tegnap már valaki figyelmeztetett téged arra, hogy ne idézgess be régi hozzászólásokat, mert valóban így csak értelmetlen dolgok sülnek ki a hozzászólásaidból. Látszik rajtad, hogy csak üziket akarsz gyűjteni. Sajnos, amint láttam, el is érted az állandó tagságot!
A fel és letöltésekre külön topic létesült, azt látogasd meg a jövőben!
A ide nem való - magaddal beszélgetős - hozzászólásaidat pedig tudod még törölni, s értelmesekkel felcserélni!?

Szia Táltos!
Igen, új vagyok itt, de régi AK-os. Mivel még most ismerkedek a lappal, nincs gyakorlaatom abban, hogy mi itt a szokás, de szerintem nem is lesz, a hangnemeteket tapasztalva. Érdeklődéssel olvastam bele a régebbi hozzászólásokba is, mivel nekem azok is újak voltak, és ahol gondoltam, hozzászóltam, de nem a hozzászólások gyűjtése miatt. Nekem a sok év alat már nagyon sok AK-os anyagom, könyvek, kazetták, cd-k, írások összegyűltek, nem vagyok rászorulva, hogy innét szedegessek le. Feltölteni próbáltam, de csak azt az egy kis fájlt sikerült, mert valami miatt, amikor többet akartam, nem jött össze. Amikor a feltöltésről érdeklődtem, arra senki nem válaszolt.
Nos, az ultra tanfolyamról: nagy várakozássl mentem el, számoltam előtte a napokat, mint egy kisgyerek. Nagyon komoly oka volt. Édesanyám Parkinson-kóros, emellett a szemén zöldhályog van kialalkulóban. Miután azt már tapasztaltam, hogy az agykontrollal sokmindent el tudok érni, úgy gondoltam, ha egy kimondottan "gyógyítós" tanfolymaot elvégzek, akkor tudok az édesanyámon segíteni. Nagyon jó volt a tanfolyam, telve reményekkel rögtön nekiláttam egyrészt rendszeresen vizet programozni neki, meg a tanfolymaon tanmult gyógyítást is csináltam. Eleinte kellett puskának a tanfolyami kézikönyv hátoldala, de aztán már ment anélkül is.
Sajnos sem ezekkel a módszerekkel, sem az öntőformával nem értem el eredményt. EZÉRT írtam, hogy többet vártam tőle. Több más területen eredményesen alkalmazom az AK-t, de ez valahogy nem jött össze (töröl-töröl)

Más: ahol beidéztem, és csak aláírtam...azt nem úgy szántam, valamit nyilván nem jól csináltam. Ugyanis, ha jól emlékszem, vagy egy elérhetőséget, vagy segítséget ajánlottam, de a technika ördöge megtréfált. Nem szoktam üres hozzászólásokat sem ide, sem máshova beírni.
A támadó hangnem, amivel már ketten is kioktattatok, talán agykontrolloshoz méltó? Hát, tudod, maradjatok csak magatoknak akkor, szerettem volna egy újabb agykontrollos fórum tagja lenni, de így inkább nem.... Ha tudod, töröld ki nyugodtan az összes beírásomat.

Azért én egyre jobbakat kívánok Neked, és minden fórumozónak.

Magdi

Etusmama, amit Táltosnak írtam, Neked is szól! Annyival kiegészíteném, hogy én nem minősíteném a Te hozzászólásaidat, sem a másokét, de ha úgy érzed, hogy ki kell oktatnod, hát tedd azt! Pirossal, mint egy tanító néni. Köszi.
Magdi

Kedves Magdi!

Ha megnézted volna a többi topicot is, akkor látnod kellett volna, hogy máshol is pirossal írok, s nem a tanítósnéni kioktatás végett.
Azért írtam Neked, mert egyvégtében írtál, ha jól számoltam 16 hozzászólást, s ez bizony azt mutatja, hogy el akartad érni mielőbb a 20 üzít. A másik pedig, az, amiért megszólítottalak én is, hogy a hónapokkal ezelőtti hozzászólásokat nem szoktuk beidézni, s nem szoktunk reagálni rá. Aki segítséget kér, vagy más okból kifolyólag ír ebbe az agykontrollos topicba, az hamarosan választ vár valamilyen formában, s nem hónapok múlva.
Azt írod, hogy régi agykontrollos vagy - akkor pedig ismerd el hibádat, s ne tegyél olyan dolgot, mint amít tettél a 673-ik hozzászólásodban. A 668-nál az én írásomat is beidézted /ez is piros/, de semmi reagálás nem volt rá részedről, de ki is az a Terike? Írtad, hogy más AK-ás fórum tagja vagy, akkor nem vagy kezdő a fórumozásban. Miért nem kértél segítséget? Mire gondoljunk, ha ilyen dolgokat művelsz?
Nyugodtan minősítsd a hozzászólásaimat, nem fogok megsértődni érte, mert mindenből tanul az ember.
Táltos nevében is írhatom, nem támadó a hangnemünk, csak azt szeretnénk, ha ez a topic megmaradna annak, aminek indították, párbeszédes topicnak.

Az ultrás gyógyításnál szerintem valamít nem jól csinálhattál, vagy nem beszélted meg a gyógyítás menetét, esetleg az is előfordulhat, hogy nem akar gyógyulni, s akkor nem tudsz segíteni. Amennyiben igényled, többünkkel is megbeszélheted a tapasztalataidat, hátha tudunk jó tanácsot adni.
Legyél egyre jobban!

Sziasztok!
Most jol igyexem kikoszorulni a csorbat az elszurt bemutatkozasommal Igen, ugy jutottam ide, hogy letoltheto ak anyagokat kerestem. Igen, ezert is regisztraltam. De azota beleolvasgattam itt-ott es ugyerzem sokat tanulhatok toletek. Legfontosabb alapelvem az oszinteseg... cimszavakban en: Richard Bach, Paulo Coelho, Gregg Braden, James Redfield, Jezus, Osho, Krisna. Jelenleg vaisnava teologiat tanulok egy budapesti foiskolan. Hmm... Az agykontrol tanfolyam mar nagyon regen vonz, csak eddig mindig ugy alakult, hogy nem... de most benne van a celfuzetemben, hogy juliusban vegre elvegzem. Fo problemam, hogy az agyam 6sikon 1000es fordulatszamon porog folyamatosan es nem tudok egy fele koncentralni. Nem tudok meditalni, mert mindig eltevelyegnek a gondolataim...
Ooo... asszem igy elsore ennyi. Jovoheten elkezdem olvasni a szamomra erdekes forumonat a legelejerol es gondolom csomo buta kerdesem lesz, ezert elore is bocsanat

Huu es ezutan merjek barmit kerdezni... Hogy kell ugy kerdezni, hogy ne higyjetek azt, hogy csak a 20 hozzaszolasert teszem? :/ azert ez mar kettes playa

Célkitűzés tanfolyam

7. rész - MEGERŐSÍTÉS ÍRÁSBAN

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o> </o>

Az előzőekben átvettük a célkitűzés legfontosabb ismérveit. Erre alapozva, a továbbiakban olyan fontos ötletek és eszközök kerülnek bemutatásra, amelyek fokozzák a célokkal kapcsolatos tudatosságot, valamint egyre több energiát mozgósítanak a megvalósítás érdekében. Ahogy ígértem, legelőször is egy egyszerű, de különösen eredményes módszerrel ismertetlek meg ebben a részben. (A célkitűző tanfolyam után találkozzunk az Egyensúly szekcióban!)
Bizonyára már többször hallottad azt, hogy "tűzz ki célt és írd le". Annak idején (amikor még kevésbé voltam sikeres) ezt elég unalmasnak tartottam. Majd sokadik felszólítás után félretettem az előítéleteimet, és én magam is leírtam minden fontos célomat. A hatás szinte azonnali volt. A legtöbb célom már rövidebb távon is megvalósult. De mégis, hogyan lássunk hozzá?

BELÁTÁS - avagy szerződjünk a magasabb erőkkel

Ahhoz, hogy magabiztosan alkalmazzunk egy módszert, először vizsgálódjunk. Vajon miért is lehet hasznos leírni a céljainkat? Mire jó ez az egész?
A legtöbben azért nem írják le, mert nincsenek tisztában annak jelentőségével. Van olyan szakértő, aki egyszerűen a lustaságot említi okként. (vö. 2. rész) Holott ez visszavezethető arra, hogy az egyénnek még nincs ezzel kapcsolatos közvetlen tapasztalása. Hiszen, amit elég fontosnak érzünk, azt megtesszük.
Egy másik kiemelt oka a passzivitásnak, az elkötelezettségtől való tudatalatti félelem. Amit leírunk, annak nyoma van, olyan, mint egy szerződés. Céljaink esetében a tudatalatti erőforrásokkal való megegyezésünket pecsételjük így meg. Ha egy hétköznapi szerződést kézjegyünkkel látunk el, akkor ahhoz rendszerint tartjuk magunkat, hiszen megszegése következményekkel jár, amit a másik fél a bíróságon érvényesíthet.
Ha írásba foglaljuk a céljainkat, és nem teszünk értük semmit, akkor ezen erőkkel kötött szerződésünket rúgjuk fel. Viszont, ha nem írjuk le azokat, akkor is jár a "büntetés", olymódon, hogy nehezebbé válik a célok elérése.
<o> </o>
Ugye érthető? Ezen gondolkodj el egy kicsit! ...
A célokat leírva kialakul az elkötelezettség érzése, amely kudarc tapasztalása esetén - vagyis ha a cél nem teljesül - az önbizalmat gyengítheti. Ez egy rugalmas személy esetében, akinek egészséges az önbecsülése, nem fordul elő. Mi több, kreativitásra sarkallja. Ám egy merev személyiség ezt az előre vetített, vélt kudarcélményt önmagára irányítja, s így igazolva félelmét nem is cselekszik. Azonban ez is tanult szokásminta, amin lehet, és a fejlődés érdekében kell is változtatni.
A megoldás egyszerű: vedd könnyedén, mint egy jó kis játékot, és írd le a céljaidat. Meglátod, élvezni fogod.
A most bemutatásra kerülő módszer tulajdonképpen két változatban ismert. Az első nagyon egyszerű, azonnal kivitelezhető. A másik a haladó változat, amely nagyobb elkötelezettséget és figyelmet igényel, de hatékonysága okán feltétlenül megéri a ráfordított időt. Sőt, ez utóbbit kiegészítheted egy olyan eszközzel, amely a legnagyobb áttörést jelenti ebben a részben. De ezt csak nagyon bátraknak ajánlom. Nézzük!

EGYSZERŰ MÓDSZER

Jó hírem van. Amennyiben az 5. részben leírtak alapján már rangsoroltad a céljaidat és meghatároztad a legfontosabbat, akkor ezt a gyakorlatot el is végezted. Ha mégsem, akkor most megteheted. Esetleg módosíts a korábbi listán.
A végeredmény tehát egy értékes lista. Ezt tedd egy biztonságos helyre, nincs több dolgod vele. Egyszer egy szép napon arra leszel majd figyelmes, hogy a listán szereplő tételek mind valóra váltak. Legalább egy évig ne vedd elő!
Sokszor nem azon lepődtem meg, hogy a leírt vágyaim teljesültek, hanem azon, hogy amikor megkaptam azokat, már rég el is felejtettem, hogy valaha leírtam.
Egészen elképesztő érzés megtalálni egy listát tele elért célokkal.
Korábban azon gondolkodtam, hogyan lehetne továbbfejleszteni ezt az egyszerű gyakorlatot annak érdekében, hogy a céljainkat gyorsabban érhessük el. Ekkor 1993-at írtunk, és egy csendes, téli estén összeállt bennem a kép. Ezt osztom most meg veled.

HALADÓ MÓDSZER

A gyermekek még ismerik.
Fiatal korodban ugye te is ragasztottál ki a szobád falára képeket, autókról, repülőkről vagy filmsztárokról? Hát persze, ezzel mindannyian így voltunk. Ezekben a tárgyakban vagy személyekben álmaink megtestesülését láttuk. Aztán valahogy kinőttük ezt a szokást.
"Az alkotó élet titka az, hogy felnőttkorban is
megőrizzük a gyermekkor szellemét."
- Thomas Huxley<o></o>

<o> </o>

Itt az alkalom, hogy újra gyakorlatba ültesd, ami egykoron inspiráló érzéssel töltött el. Nem arról beszélek, hogy rögtön plakátokat ragassz a nappali falára. Bár kétségtelen, hogy az rendkívül ösztönző hatással bírna. Ugyanakkor számolnunk kellene családtagjaink ellentámadásaival is, ami valószínűleg nagyobb kárt okozna. Szívből mondom, sajnos kevés az olyan kapcsolat, ahol teljes az elkötelezettség a másik személy kiteljesedése felé.<o></o>
Szóval, ne tapétázzunk! Még ne! Íme egy hatékony megoldás, ráadásul gyorsan és olcsón kivitelezhető.
A 4. részben kategóriákba soroltuk a célokat. (személyes - karrier - önfejlesztő, valamint a kiegészítő tárgyi célok) Ezeket most formába öntjük.
<o></o>
CÉLMAPPA
&middot; Vegyél egy nagyobb füzetet, vagy inkább egy gyűrűs mappát, amelybe lefűzhető irattartókat teszel. Az utóbbit ajánlom, mert a karbantartása, módosítása könnyű.
&middot; Oszd fel négy fő részre, külön kemény lapokkal elválasztva, amelyekre írd rá a fenti sorrendben a célok területeit, kezdve a személyes célokkal.
&middot; Gyűjts az adott területtel kapcsolatos képeket. (autó; lakás; ház; munkahely - cég; egy elképzelt vagy konkrét személy, mint társ; az egyetem képe, ahol tanulnál; egy trópusi sziget; egy személy, aki példakép; stb.) Készíthetsz fotót vagy keresgélj az Interneten, pl. így. (Ugye milyen szépek?...)
&middot; A képeket egy üres lapra ragaszd rá, írj mellé személyes megjegyzéseket, rendszerint jelen idejű, pozitív állításokat. Miszerint: ezzel rendelkezem, ezt teszem, ez vagyok, ide utazom, stb. Így behozzuk a jövőt a jelenbe, ami azután egyre tudatosabbá válik.
Mielőtt a lapok a helyükre kerülnek, a képek mellé fel kell írnod valami fontosat!

HATÁRIDŐ

Szándékosan hagytam a végére az időtényezőt. Jelentősége óriási, hiszen létmódunk az idő által behatárolt. Életünk véges, ezért fontos azt jól kihasználni. A célok is kihasználják a rendelkezésükre álló időt. Ez annyit tesz, hogy a külső és belső feltételek összhangjaként általában a kiszabott időpontra valósulnak meg.
Ám ezt az időmennyiséget magunknak lehet és kell megszabnunk. Ez jó hír! Ha nem így teszünk, akkor elveszítjük az irányítást az események felett. Ezért tehát, irányított célkitűzésről csak akkor beszélhetünk, ha konkrét, átlátható, reális időtávon belül elvárjuk az eredményt. Határidő nélkül a célok nagyon ráérnek.
&middot; A kigondolt határidőket beleszőheted a pozitív állításokba, de külön, jól olvashatóan feljegyezve még jobb.
&middot; A lapokat végül csúsztasd bele a megfelelő tasakba, és máris megalkottad életed csodálatos jövőjének forgatókönyvét.
&middot; Amennyiben az egyszerű módszert alkalmazod, abban az esetben is írj határidőket.
Tudnod kell, hogy időgazdálkodás nélkül nincs valódi célkitűzés. Az élet minden nappal rövidebb. Ez a tény szomorúság helyett inkább lelkesedésre, fejlődésre és tettvágyra kell, hogy buzdítson. Egészséges életmóddal javíthatsz ugyan a kilátásaidon, de életed utolsó pillanata akkor is elérkezik egy szép napon. Érdemes megtölteni tartalommal. A legjobb alkalom a változtatásra mindig a jelen pillanat. Épp, mint most. Nem éri meg halogatni. Rajta!

CSAK A LEGBÁTRABBAKNAK!

Nem viccelek, a következő eszköz biztonságos használatának külső feltételei vannak. Elsősorban a családodra gondolok, majd a munkahelyi, és baráti környezetedre. Minél erősebb érzelmi szál fűz valaki irányába, annál nagyobb hatást tud gyakorolni rád. Ezért kívánatos a körülötted lévő személyek támogatása, de minimum ne húzzanak vissza.
Ha úgy érzed a többiek nem építenek, hanem inkább kritizálnak (mint pl. úgysem fog sikerülni, eddig sem sikerült, mit képzelsz magadról, stb.), akkor jobban teszed, ha csak a célmappáddal foglalkozol, és nem beszélsz senkinek a céljaidról. Így elkerülöd a sérüléseket.
Továbbá, az is döntően befolyásol, hogy a belső környezeted (különösen: az önbizalom, és önbecsülés) mennyire stabil. Amikor sikert tapasztalsz, önbizalmad épül, biztosabban haladsz a céljaid felé. Amíg könnyen befolyásolható vagy, a külső támadások személyiséged alapjait képesek aláásni. Ezért sokkal nagyobb a tét, mint hogy elérsz-e egy célt vagy sem. Az alábbi eszköz gyorsan érezteti pozitív hatásait, de ugyanilyen sebességgel a negatívakat is amennyiben a körülmények nem kedveznek. Vizsgáld meg jól, hogy kik vesznek körül!
ÁLOMTABLÓ
&middot; Szerezz be egy keretezett táblát. Parafából lehet ilyet kapni, amelyre fel lehet tűzni képeket, iratokat.
(Üveglapos képkeret is alkalmas, de azt körülményesebb karbantartani.)
&middot; Keress tetszetős fotókat a legfontosabb céljaidról, és azokról az álmaidról, amelyek értelmet adnak munkádnak. Ha kapcsolatban élsz, akkor is csak egy tablóra van szükség, de közös álmokkal. Ne szerénykedj!
&middot; Ha szükségét érzed, feliratozhatod, határidővel, valamint pozitív állításokkal kiegészítheted.
&middot; A kész tablót helyezd el egy általad gyakran látogatott helyiség északkeleti vagy keleti falán.
&middot; Amikor megvalósítottad egy ilyen álmodat, vagy célodat, esetleg változtatnál azokon, csak egyszerűen cseréld le a képeket újakra. Itt is legyél rugalmas és naprakész. Álomtablód mindig legyen szinkronban a célmappáddal!
Egy ilyen álomtabló elkészítése nagyon kreatív, ösztönző, és vidám dolog. Elkészítésénél legyél szabad, emlékeztesd magad gyermeki énedre.
<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" oreferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><vath o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></vath><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 336.75pt; HEIGHT: 225pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\ILDIKO~1.FEK\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:href="../nyomtatni/Online%20tanfolyam%20%207_%20rész%20-%20Mi%20a%20siker_elemei/07_alomtablo.jpg"></v:imagedata></v:shape>






TOVÁBBI TANÁCSOK

Amint elkészültél, egyfajta magabiztosságot, határozottságot és erőt érzel majd. Volt olyan személy is, aki arról számolt be, hogy éjszakánként jobban alszik. Bizony, ezt személyesen én magam is megtapasztaltam. Kit ne befolyásolna pozitívan az, ha érzi, hogy életének fonalát saját maga vezeti?
<o> </o>
Foglalkozz a részletekkel!<o></o>

Már utaltam a részletek fontosságára, most ismét hangsúlyozom. A célokat a lehető legpontosabban határozd meg. Írd le a körülményt, mi lenne akkor, mit éreznél, mások mit mondanának, stb. Ez az energia tudatos összpontosítása. Ahogy a félelmek testet öltenek, úgy a vágyak is. Figyelj a részletekre, de lásd az egészet!
<o> </o>
A rendszeresség.<o></o>

Lapozd át mappádat naponta, nézz rá a tabló képeire gyakran, tudatosítsd a céljaidat. A reggeli, valamint az esti órák a legalkalmasabbak. Ez olyan, mint amikor minden nap meglocsoljuk az elültetett magot. Ha elég kitartóak és türelmesek vagyunk, akkor egyszer kihajt és fa lesz belőle. A céljaink pont ilyen gondoskodást kívánnak.
<o> </o>
Legyél rugalmas!<o></o>
Változtass a bejegyzéseken, a képeken, ha kell, a határidőkön. Nagyon jó játék, fontos, hogy élvezzük. Sokan nem veszik komolyan ezt, és egyáltalán magát a célkitűzést, csak legyintenek. Valószínűleg ez lehet az egyik oka annak, hogy kevesebb a gazdag, egészséges, és boldog ember, mint a szegény, beteg, és boldogtalan. De hidd el, MŰKÖDIK! - nem tudom eléggé hangsúlyozni.
<o> </o>
Titkolózz!
Nem tudom elégszer hangsúlyozni. Javaslom, hogy mappádat tartsd titokban, mert így a romboló kritikákat könnyebben elkerülheted. Persze, ha erős vagy (megfogadva a tanácsaimat, idővel úgyis azzá válsz) megoszthatod másokkal is a tartalmát, úgy ahogyan a legbátrabbak a tablójukat.
A célmappád ragyogóan beilleszthető abba a megvalósítási tervbe, amely a célok gyakorlati elérését szolgálja. A tervezésről, no meg az említett időgazdálkodásról - amelyek fontos, hogy a célkitűzés után következzenek - ezen a weboldalon szintén tanulhatsz. Azonban mielőtt betekintünk a megerősítés mentális folyamatába, egy hasznos módszerrel kiegészítem a haladó verziót.

EXTRA NAPI GYAKORLAT

A fentiekben erős hangsúlyt helyeztem a képekre, fotókra. A közvetlen írásos megerősítés viszont most kap főszerepet.
&middot; Vásárolj egy vonalas füzetet, és tartsd a célmappád mellett.
&middot; Naponta reggel és este, miután a célmappádat átlapoztad írd le jelen idejű állításokkal a legfontosabb céljaidat. Úgy, mintha már elérted volna azokat. Pl.:
"Van egy nagy, kék, kombi Volvo személyautóm. <Ennyi> pénzt keresek havonta. Folyékonyan beszélek angolul. Nagyon egészséges, és energikus vagyok. Minden reggel 5-kor frissen ébredek." Stb.
&middot; Minden mondatot legalább 7-szer írjál le alkalmanként! A gyakorlatot rendszeresen ismételve a célod bevésődik tudatod mélyebb rétegeibe, amely tartalmát állandóan kifejezve valóságoddá teszi azt. Addig írd, ameddig el nem éred az adott célt. Amit gyakran teszel, szokásoddá válik, hited benne megerősödik.


Miért fontos az írás?<o></o>
A magyarázat kézenfekvő. Írás közben csak arra tudsz összpontosítani, amit éppen írsz, vagyis ebben az esetben a célodra. Ekkor határozottabban tartózkodsz a jelenben. Képek nézegetése és olvasás közben hajlamosak vagyunk gondolatban észrevétlenül elkalandozni, írás alatt ez nem lehetséges.
Az írás kihegyezi elméd figyelmét, az összpontosítással megsokszorozott energiája pedig egyre inkább testet ölt a célod formájában. Ügyes módszer, hiszen akik nagyon szétszórtak, és nehezen fókuszálnak egy dologra, azok tudatát az írás idejére megzabolázza.
Ezzel az írásos gyakorlattal már fél lábbal a következő fejezetben vagyunk, ahol is a mentális megerősítéssel foglalkozunk. Talán el sem hiszed, micsoda erőforrás birtokában vagy. Bárcsak te is mielőbb megtapasztalhatnád az eddig rejtett képességeidet!
<o> </o>

8. rész - MEGERŐSÍTÉS ELMÉBEN

<o> </o>

Az 5. részben már utaltam arra, hogy még szükséged lesz a korábban átélt kudarcaid és sikereid felidézésére. Most ezekkel az emlékképekkel fogsz dolgozni, majd olyan újakat is alkothatsz, amelyeket a közeli és a távoli jövőben valóságoddá szeretnél tenni.
Jegyezd meg, az elmédben dől el minden, ott kezdődik életed irányítása. Gondolataid szavak és tettek formájában kifejeződnek, majd hasonló minőségű visszahatást eredményeznek. Az ok-okozat törvényszerűségének megértése kulcs a kezedben, ezért a megerősítések tárgyalása során a legfontosabb részt olvasod.
Ám azt is tudd, gondolataid felett a hatalmad korlátlan - következésképpen, bármit megvalósíthatsz. Erről a témáról lehet a legtöbbet elmélkedni, azonban számodra itt és most egyszerűen és röviden vezetem be mindezt.

KÉPZELD EL!

A magyar nyelv nagyon szépen fejezi ki a lényeget. Amikor azt mondod, "képes vagyok rá", akkor van egy belső képed arról, hogy valamit meg tudsz tenni. Hiszel önmagadban, mert a múltban már sikerrel elvégeztél valami hasonlót. (Az önbizalmad korábbi sikereid által erősödik.)
A képet tudatod alkotja és vetíti. Valaki jobban fel tudja idézni lelki szemei előtt, másvalaki kevésbé. Ne aggódj amiatt, hogy mennyire látod tisztán a képet, hogy látod-e egyáltalán. Az már akkor is ott van, ha csak érzéseid vannak felőle. Egyszerűen fogd fel úgy, hogy minden gondolat egy ilyen kivetülés. Ugye gyakran vannak gondolataid? Ez a képesség is ragyogóan fejleszthető, mint minden más. A vizualizáció fejlesztésére e fejezet végén adok tippet.
<o> </o>
A MOST számít.

Elméd számára az egyetlen valóság a jelen pillanat. Igen, éppen ez a pillanat, amikor e sorokat olvasod... Akár a jövőre gondolsz, akár a múltra, egészen bizonyos, hogy ezt a jelenben teszed. Azért olyan fontos, hogy ezzel tisztában legyél, mert jövődet ebből a pontból tudod befolyásolni. Minél inkább tudatában vagy a jelennek, annál inkább fogsz jó döntést hozni, s kedvező eseményeket formálni.
A megszokott éber tudatosságban egyszerre csak egy dologra tudsz gondolni. Lehetséges, hogy ezzel nem értesz egyet, mert általában sok gondolat jár az agyadban. A több gondolat egyszerre azért érzékelhető, mert a tudat nagy sebességgel ugrál. Gyors a vetítés, de egy adott pillanatban mindig csak egy "képkocka" van jelen. A tudatos elme egyszerre csak egy dologra képes összpontosítani. Te döntsd el, hogy mi lesz az: célok vagy kifogások. Mert az életed abba az irányba mozdul el.
Fejleszd tehát, az egyhegyűséget, az összpontosító erőt, hogyha kell, csak a céljaidra tudj gondolni. (Ilyen gyakorlatokat még kapsz tőlem.) Minél tovább tudsz összpontosítani egy választott tárgyra, annál nagyobb tudati erőre teszel szert, s annál nagyobb lesz a befolyásod életed alakításában. Jól hangzik, igaz?

ÉRZELEMMEL!

A tudatod alkotta képek képesek(!) érzelmeket generálni. Legtöbbször ez automatikusan megtörténik. Az így gerjesztett érzelmek pedig cselekvéshez vezetnek. E láncolatot elfogadva beláthatod, hogy a sor elején a gondolatokat kell tudatos szintre emelni, azaz irányítani.
Ahhoz, hogy most rögtön megvilágítsam a gondolatok (tudati képek), valamint az érzelmek logikus viszonyát, a Google internetes keresőt hívom segítségül. Új ablakban megnyitva, mutatok neked néhány képet, amelyek igencsak alkalmasak érzelmeket ébreszteni. Figyelj a testi és tudati reakciódra!
<o> </o>
Ugye milyen jól működik? Most már érted, hogy miért ez a legjelentősebb megerősítés? Holott a tudat lehetőségének mélységeit és magasságait szinte még meg sem érintettük.
Töltsd fel céljaidat érzelemmel!<o></o>

A jövőképed megalkotásánál ez a kulcs. A gondolat érzelmet kelt, amely energiát képvisel. Az energia pedig sosem vész el, csak átalakul. A fizikai valóságunk is bizonyos formájú energia. A kölcsönhatás kézenfekvő a gondolataid és a körülményeid között. A hatás mindkét irányban tökéletesen működik. A gondolat körülményeket hoz létre, a körülmények gondolatokat generálnak, pozitív vagy negatív minőségben egyaránt.
Te melyik irányt és minőséget választanád?
Most akkor múltban átélt kudarcokkal és sikerekkel, no meg a jövőddel fogsz dolgozni.

VIZUALIZÁCIÓS GYAKORLAT

A következő gyakorlat-sorozatot egyszerűen elvégezheted, akár három önálló részletben is, ha van öt nyugodt perced. Legjobb egy csendes szobába visszahúzódni, de később haladóként akár a villamoson állva is gyakorolhatsz. A képzeleted úgyis folyamatosan dolgozik, s akkor miért ne használnád fel a képességeidet és az extra idődet a céljaid elérésére?
(Javaslatom: néhányszor átolvasva a gyakorlat egyszerű lépéseit könnyedén memorizálhatod, s nem leszel a szöveghez kötve. Ha van már hasonló gyakorlatod, akkor azzal is bátran kombinálhatod.)
<o> </o>
Csendesedj le!
Első lépésként mindig a tudat elnyugtatásával kezdd a gyakorlást. Csukd be a szemed. Haladók akár nyitott szemmel is végezhetik. Vegyél egy mély levegőt, tartsd bent egy pillanatra, majd lassan engedd ki. Érezd, ahogy a feszültség távozik belőled. Belégzésnél képzeld azt, ahogy tiszta gyógyító, nyugtató energiát szívsz magadba, amely átmossa testedet és tudatodat. Az orrodon keresztül lélegezve Ismételd meg háromszor.
<o> </o>
Az utolsó mély kilégzést követően légzésed tempója legyen természetes. Pár másodpercig, vagy ameddig időd engedi, egyszerűen csak figyelj a légzésre, ahogyan a levegő áramlik lassan be, lassan ki. Amikor gondolatok merülnek fel, akkor egyszerűen vedd észre, majd engedd el azokat, s térj vissza a légzés figyeléséhez. Ez már önmagában is igen gyógyító hatású a tudatra nézve, mert összeszedetté és éberré tesz. (Építsd be a reggeli felkelés folyamatába, mert jótékony hatása elkísér egész nap!) Folytassuk a gyakorlat lényegi részével...


A MÚLT TANÍT<o></o>
<o> </o>
I. szakasz - A múlt felidézése <o></o>
A szemed legyen csukva. Keress egy múltbeli eseményt, amit akkor kudarcként éltél meg. Talán befuccsolt egy vállalkozásod; elküldtek az állásodból; elszúrtál egy tárgyalást, esetleg egy randevút; leégtél egy előadásoddal a nyilvánosság előtt; ...? Minden olyan esemény alkalmas, amely érzelmileg hatott rád, vagy tartasz attól, hogy újra megtörténik.
Ellazult állapotban idézd fel a kiválasztott helyzetet. Éld bele magad, úgy mintha éppen most történne, s figyelj az érzéseidre. Nyitottságodtól függően ezek a pillanatok nagy felismeréssel ajándékoznak meg. Megtartva az állapotot, tegyél fel kérdéseket:
<v:shape id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: -49.2pt; Z-INDEX: 1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -84.7pt; WIDTH: 40.5pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 52.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-distance-left: 3.75pt; mso-wrap-distance-right: 3.75pt; mso-position-vertical-relative: line" alt="" o:allowoverlap="f" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\ILDIKO~1.FEK\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.jpg" o:title="08_kerdojel-felho"></v:imagedata><?xml:namespace prefix = w ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:word" /><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>Mire tanít engem ez az esemény? Mit rontottam el? Mit tettem volna másképpen? Mit tettem volna még? Mit nem kellett volna megtennem? Mi volt a megelőző ok, amiért ebbe a helyzetbe kerültem? Helyette most mit tennék máshogyan? + a saját kérdéseid.

Figyelj a belső dialektusra! Mik a válaszok? Milyen következtetéseket vonsz le ezekből? Csak jó válaszok vannak, amelyeket csak te alkothatsz meg. Vedd észre az új megoldásokat kínáló összefüggéseket.
Miután kellő időt töltöttél a helyzet analizálásával, változtasd meg a vizsgált eseményhez való viszonyodat. Azért fontos a következő lépés, hogy ez a kudarcnak vélt esemény ne legyen többé akadálya a haladásodnak, és ne hátrálj meg, amikor hasonló szituációba kerülsz.
<o> </o>
II. szakasz - A múlt megváltoztatása<o></o>

Megtartva az ellazult állapotot, képzeld el, hogy ugyanabba a helyzetbe kerülsz. Minél tisztábban és részletesebben éld át a körülményt. Könnyű lesz, hiszen egyszer már benne voltál. Gondolatban játszd el újra az eseményeket, de ezúttal a javított változatot, úgy, ahogyan a legmegfelelőbb számodra. Lásd, ahogy minden a kedved szerint alakul, mindenki elégedett. Ezzel a tudati mozdulattal feloldod a korábbi lenyomatok negatív, önkorlátozó, a céljaid megvalósítását akadályozó hatását.
Bíztatlak: örülj a kudarcoknak, mert azok által csiszolódsz, és válsz egyre jobbá. A fejlődésedre nézvést alapvető, hogy ezt belásd. Fogadd hát derűsen a jövőbeni kudarcokat is, mert akkor újabb lehetőséged nyílik a tanulásra. A kudarc pedig csak számodra az, hiszen te éled meg annak. Idővel rajtad kívül már nem is emlékszik arra senki. Te emlékszel, mikor nevettél ki valakit, mikor láttad őt leégni mások előtt? Nos? Nagyon valószínű, hogy nem jut eszedbe senki. Igen, rád sem emlékeznek. Ott vannak a híres sztárok, akik ma a címlapon mosolyognak vagy sírnak, de holnap már a feledés homályába vesznek. Az idő nem áll le, mindent megváltoztat, ilyen a természete.
<o> </o>
A MÚLT ERŐT AD
A következő szakaszban idézd fel egy korábbi sikeredet. Ezúttal is legyél benne minden érzékeddel az élményben. Ne külső szemlélőként, hanem főszereplőként éld meg újra, pillanatról pillanatra a körülötted zajló eseményeket.
<v:shape id=_x0000_s1027 style="MARGIN-TOP: -561.15pt; Z-INDEX: 2; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -70.85pt; WIDTH: 40.5pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 52.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-distance-left: 3.75pt; mso-wrap-distance-right: 3.75pt; mso-position-vertical-relative: line" alt="" o:allowoverlap="f" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\ILDIKO~1.FEK\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.jpg" o:title="08_kerdojel-felho"></v:imagedata><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>Emlékezz: Egy sikeres előadást tartottál, majd megtapsoltak? Megkötöttél egy milliós üzletet? Vagy segítettél egy idős bácsinak lecserélni egy defektes autógumit, aki ezért nagyon hálás volt?
Minél nagyobb örömöt okozott az adott sikerélmény számodra, annál nagyobb energiát tudsz most abból meríteni, pusztán azáltal, hogy újra átéled. Az átélés és a megerősödésed minősége azonos.
Analizálhatod is a helyzetet, azonban sokkal többet ér az önátélésre összpontosítani. Elmében megismételheted az élmény kimenetelét akárhányszor. Meglehet, hogy egyre több új emlék szabadul fel, amely tovább erősíti a képet. Egy a teendőd: élvezd! Mégpedig érzelemmel!
Rendkívül hathatós ez a kis játék. Mivel a sikert újra tapasztalod, ezért a megerősödés főleg önbizalmad szintjén következik be. Csökken a félelmed, valamint a befolyásolhatóságod a hasonló helyzetek előtt.
<o> </o>
A JÖVŐ MEGALKOTÁSA<o></o>
<o> </o>
Céljaid függvényében válassz egy jövőbeni állapotot, amikor az adott célt éppen elérted. Például: megtaláltad a kedvest, aki viszont szeret; vállalkozásod nyereségessége vágyad szerint alakul; karrier-létrádon elérted a csúcsot; rendelkezel a szükséges képességekkel; álmaid autóját vezeted; szuper helyen laksz; ...és még hosszan sorolhatnám.
<o> </o>
Vagy! Képzeleted segítségével megalkothatsz egy ideális jövőképet is, amelybe egyszerre minden belefér, amit csak valóságoddá kívánsz tenni, mondjuk 1 vagy 5 év múlva. Nincsenek korlátok, maximálisan szabad vagy az összkép kialakításában.
<o> </o>
Kérdezz: Milyen lenne az, amikor már minden teljesült? Hogy érzed magad? Kik vesznek körül téged? Kik nem? Mit gondolnak rólad mások? Milyen embernek érzed magad, milyen kvalitásokkal bírsz? Hogyan érzed magad a munkahelyeden, vállalkozásodban, esetleg már visszavonultál? Mekkora a vagyonod? Mik a szokásaid? Hol élsz? Milyen autót vezetsz? - Ugye könnyen tudod folytatni a kérdések sorát?
<o> </o>
Attól függetlenül, hogy egy konkrét célról, vagy egy komplett jövőképről van szó, mindent tegyél bele egy gyönyörű vízióba! Akkor már elégedett vagy, nem vitás. Figyeld meg a részleteket is, amelyekből összeáll az egész. Minél több részletet látsz, annál tisztább a nagy kép. Most jön a lényeg!
<o> </o>
Töltsd fel érzelemmel a látványt! Emlékszel? Az érzelmek energiát képviselnek. Időzz el az ideális állapotban. Ne kételkedj a gyakorlat erejében! Az érzelmi átélés a legerősebb tudati programozás, amelynek hatása később minden bizonnyal kivetül a valóságodba.
Azt már jól tudod, hogy a negatív érzelmek korlátoznak és gyengítenek, ezért a logika egyértelműen rámutat arra, hogy a pozitívak felszabadítanak és megerősítenek. Fogadd örömmel ezt a következtetést, és élj vele!
<o> </o>
A gyakorlat zárása
A fenti három szakaszt akár együtt, akár külön-külön végzed, mindig zárd le egyszerű légzésfigyeléssel. Pont úgy, ahogyan a bevezető szakaszban kértem, csupán figyeld a légzést, amely természetes, erőlködéstől mentes. Egy-két percig, de akár hosszabban is elidőzhetsz ebben az egészséges, gondolatokat felismerő, elengedő, majd a légzés figyeléséhez újra visszatérő állapotban. Ily módon a tapasztalásaidat egy nagy tudatos jelenlétbe csomagolod.
"Milliók látták, hogy az alma lehull a fáról, de csak
Newton tette fel a kérdést, hogy: miért?"
- Bernard Baruch







A VÍZUALIZÁCIÓ FEJLESZTÉSE

Ahogy már fentebb említettem, a kép akkor is ott van, amikor azt nem látod. A belső látás ugyanúgy fejleszthető, mint bármilyen más képesség. Valakinek könnyebben megy, valakinek nehezebben. Ne siettesd a dolgot, ne hasonlítgasd magad máshoz, csak haladj a saját tempódban. Ezúttal a legegyszerűbb, ám egy igen hatásos módszert mutatok be neked, amit most rögtön ki is próbálhatsz.
<o> </o>
A GYAKORLAT
<v:shape id=_x0000_s1028 style="MARGIN-TOP: -77pt; Z-INDEX: 3; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -70.85pt; WIDTH: 75pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 78pt; TEXT-ALIGN: left; mso-wrap-distance-left: 0; mso-wrap-distance-right: 0; mso-position-vertical-relative: line" alt="" o:allowoverlap="f" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\ILDIKO~1.FEK\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image003.jpg" o:title="08_amla"></v:imagedata><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>Egyszerűbb lesz mint az előző gyakorlat. Válassz egy tetszőleges tárgyat, mondjuk egy szép érett almát. Ülj le kényelmesen, helyezd magad elé szemmagasságba. Ha lejjebb van, az is jó. Kimehetsz egy nyugis parkba is, ahol szép fák és virágok vannak. (Ha kedvet kaptál az almához, és rögtön ki is próbálnád a módszert, úgy adok egyet.)
Ahogyan a vizualizációs gyakorlatnál megismerted, csendesítsd le a tudatodat.
Mély be- és kilégzés 3x, légzésfigyelés, gondolatok elengedése.
Nyisd ki a szemed, figyeld meg a választott tárgyat. Ne elemezd, ne alkoss róla véleményt, ne fantáziálj. (Milyen szép formás alma,... de finom lehet az íze,... hol árulják,... és hasonlók.) Érted már, hogy miért olyan hasznos a bevezető lecsendesítés?
Csupán tapasztald azt a szemeddel, önnön valóságában. Érzékeld egészként, de megfigyelve a részleteket is. Kezdőként kisebb, egyszerűbb tárgyat ajánlok az első alkalmakra, de amikor már gyakorlottá válsz, egyre bonyolultabbakat keress.
Fél perc fókuszált megfigyelés után csukd be a szemed, és idézd fel a képet. Belső látásoddal figyeld meg a részleteket, hasonlóan ahogy nyitott szemmel tetted. Ekkor se analizálj, csak gyakorold a felidézést. Ennyi az egész.
Amikor már nem ismersz fel több részletet, nyisd ki a szemed, és kezd újra megfigyeléssel. Ismételd ezt ahányszor csak akarod, ameddig jól esik, amennyi időd van. Végül pedig zárd rövid légzésfigyeléssel, s folytasd félbehagyott dolgaidat.
<o> </o>
A vizualizációs képességed tréningezésével, jobban fel tudod idézni a múlt történéseit, továbbá a jövőképed megalkotásában is kiváló leszel. Minél erőteljesebb a kép, annál nagyobb a hatás és az eredmény. Mint látod, a gyakorlat ennél egyszerűbb már nem is lehet. Jusson eszedbe, amikor buszon utazol, várakozol a postán, vagy ha egy kis ajándék időd akad. Mindemellett javaslom, iratkozz be egy Agykontroll vagy NLP tanfolyamra, ahol még több elmefejlesztő módszert tanulhatsz. Persze azért én is gondoskodom még az ilyen irányú fejlődésedről. Rendben?

Folytassuk a megerősítést!

A cselekvésnek háromféle módja lehetséges. A tudati cselekvést az imént ecseteltem, a testiről az utolsó részben ejtek szót. Apropó, szavak! A beszéd a harmadik lehetőség. A következő fejezet a szavak megerősítő hatását világítja meg.
<o> </o>

Sarasvati írta:

Huu es ezutan merjek barmit kerdezni... Hogy kell ugy kerdezni, hogy ne higyjetek azt, hogy csak a 20 hozzaszolasert teszem? :/ azert ez mar kettes playa

Kattints a kibontásához...

Kedves Sarasvati!

Nem harapunk ám! Kérdezz csak nyugodtan. De ne egymásután 20 üzenetet írj ide.
Tudod, van egy olyan topic, hogy "Új vagyok, bemutatkozom", általában itt szoktuk kezdeni, azután elmegyünk a "beszélgetősbe" , ott megismerkedünk pár fórumozós társunkkal. Azután olvasgatunk, ismerkedünk, hozzászólunk a témákhoz, de úgy, hogy az ne tűnjön zavarónak az adott topic munkájában.
Nagyon sok olyan van, ahol érdemes hozzászólni. Amikor úgy istenigazából megismerkedtél a fórummal, akkor érdemes elkezdeni a Téged érdekelt témákhoz hozzászólni, vélemény mondani, tapasztalatot cserélni, vagy kérdezni, bekapcsolódni a munkába.
Ha van valamilyen anyagod, amít már most meg szeretnél osztani másokkal, akkor ahova való, abba tedd fel.
Az ezoterika területén van egy le-és feltöltés topic is.

További jó ismerkedést, fórumozást kívánok!

Koszonom! Szerintem csak itt es ennek testver topicjain fogok eloferdulni. Feltolteni meg nem tudok ) De mint emlitettem szeretnem vegigolvasni a topicot es akkor kiderul mim van nekem ami esetleg masnak nincs. Ha van ilyen nagyon szivesen megosztom. Igyekszem osszegyujteni sok iranyitott meditaciot... na de ez mar offtopic szagu )

Villamolvasas 2

Tudom most ujra megfogom kapni, hogy 20bejegyzesre hajtok, de kivel osztanam meg, ha nem veletek a multkori bejegyzesem utan.
Azota jobban utana olvastam es mar vartam az alkalmat, hogy meglatogassuk a szuleim es megtalaljam a konyvem. Erre most odamnetem a konyvespolchoz, mert kellett... es itt van A veletlenek ugye

Egy időre abbahagytam az agykontrollozást, most újra el szeretném kezdeni. Remélem sikereim lesznek!

bettulando írta:

Egy időre abbahagytam az agykontrollozást, most újra el szeretném kezdeni. Remélem sikereim lesznek!

Kattints a kibontásához...

Biztosan, csak rendszeresen csinálni kell! Én most végzem a tanfolyamot.
Te mikor végezted el?