No és akkor elérkeztem egy másik kérdéshez.
Mi a most?
Ha nem vagy tisztában a Most-tal, akkor miért vetettel föl azt, hogy a Most, teljesen másról ír, amiről én?
No és akkor elérkeztem egy másik kérdéshez.
Mi a most?
Sziasztok!
Újra itt vagyok egy problémával, amit nem tudok megoldani sajnos. Az utóbbi 1 hétben olyan szinten erősen jelen van az egóm rengeteg gondolattal, hogy már aludni sem tudok. 1 hete kb hajnali 5 fele tudok mélyen elaludni másfél órára, mert munkába kell mennem. Nap közben is hiába vagyok nagyon fáradt, egyszerűen nem tudok elaludni. Hiába fárasztom magam fizikailag és mentálisan is futással, talán 10-20 gondolattal kevesebb kavarog bennem... A meditálás nem megy már lassan 3 hónapja, nem vagyok egyensúlyban, nem tudok kilépni meditáció alatt. A most hatalma módszer sem megy már úgy, nem tudok ellazulni, nem tudok úgy jelen lenni, mint amikor régebben elkezdtem gyakorolni a Mostban élést. Szóval tanácstalan vagyok és nem tudom mi az oka, hogy ennyire túlpörögtem, ami érzelmileg is instabillá tett, hisztéria szerű hangulatom van, bizonytalanság, nyugtalanság érzése és a sok sok gondolat, amik vegyesek, vannak negatívak is, pozitívak is...:12:
Van valakinek valamilyen tanácsa, hogy mit tudok csinálni, hogy változzon a helyzet? Tegnapi nap folyamán, ahogy sétáltam az utcán, megcsúsztam és mind a két térdem találkozott az aszfalttal. 4-5 éve nem estem el, nem csúsztam el, most először történt meg. Ami arra figyelmeztet, hogy alázatos kellene legyek baromi gyorsan. Soha nem kaptam ilyen figyelmeztetést eddig még, ki is voltam bukva, feltette az i-re a pontot rendesen. Azóta kicsit magamba szálltam, próbálok alázatos lenni és kontrollálni magam, meg ego téren barátságot kötni, de blokkolva vagyok folyamatosan...
Úgy érzem, hogy nincs több ötletem, mit tudnék csinálni... Úgyhogy várom a javaslatokat.
Köszönöm!kiss
Sziasztok!
.....
A kérdésem egyelőre pedig csak annyi lenne, hogy:[/B]
- milyen jelentős, fontos dologról tereli el a figyelmemet, problémák és felelmek generálása által? Mi lehet ez a dolog az életemben, aminek ennyire fontos szerepe lenne, de az egom azt szeretné, hogy ezt ne vegyem észre? Ezen gondolkodtam már egy ideje, de még nem állt össze a kép...
Köszönöm a segítséget!
Bernikiss
Nos a fentieket figyelembe véve én erre az álláspontra jutottam és felismertem, hogy ezek közül gyakran csinálja ezt az egom, közben elhiteti velem, hogy valójában ezeket én akarom. De tudom, hogy ez nem igaz, ez csak ego és tudatos vagyok ilyen téren, ezt is most teljes tudatosságom közben írom.
Sziasztok!
A kérdésem egyelőre pedig csak annyi lenne, hogy:
- milyen jelentős, fontos dologról tereli el a figyelmemet, problémák és felelmek generálása által? Mi lehet ez a dolog az életemben, aminek ennyire fontos szerepe lenne, de az egom azt szeretné, hogy ezt ne vegyem észre? Ezen gondolkodtam már egy ideje, de még nem állt össze a kép...
Köszönöm a segítséget!
Bernikiss
Sziasztok!
Mindössze 1 db kérdésem lenne, amiben segítséget szeretnék kérni, mert nem tudom, hogyan tudnám "véghez vinni".
Hogyan tudnék meghalni, hogy újjászülessek?
(itt nem a fizikai halálra gondolok, aki félreértené még a végén)
Ha erre sikerülne rájönnöm, úgy érzem és gondolom, hogy közelebb lennék ahhoz a "megoldáshoz" amire szükségem lenne.
Köszönöm a segítséget!
Bernikiss
Sziasztok!
Mindössze 1 db kérdésem lenne, amiben segítséget szeretnék kérni, mert nem tudom, hogyan tudnám "véghez vinni".
Hogyan tudnék meghalni, hogy újjászülessek?
(itt nem a fizikai halálra gondolok, aki félreértené még a végén)
Ha erre sikerülne rájönnöm, úgy érzem és gondolom, hogy közelebb lennék ahhoz a "megoldáshoz" amire szükségem lenne.
Köszönöm a segítséget!
Bernikiss
Sziasztok!
Mindössze 1 db kérdésem lenne, amiben segítséget szeretnék kérni, mert nem tudom, hogyan tudnám "véghez vinni".
Hogyan tudnék meghalni, hogy újjászülessek?
(itt nem a fizikai halálra gondolok, aki félreértené még a végén)
Ha erre sikerülne rájönnöm, úgy érzem és gondolom, hogy közelebb lennék ahhoz a "megoldáshoz" amire szükségem lenne.
Köszönöm a segítséget!
Bernikiss
Szüntesd meg az azonosulást...
Az egyes szám első személy használata azt jelenti, hogy teljes az azonosulás az egóval (elmével).
Meditáció alkalmával a gondolatok közötti vagy "mögötti" térre helyezve a figyelmet válasz kapható a kérdésre.
Egy érdekes kísérlet: ha azt mondjuk "magunknak", hogy a következő öt percben nem gondolok semmire, vajon sikerül? Le lehet akarattal állítani az elmét? ...
Kiderül, hogy az egó (elme) a döntéstől függetlenül dolgozik. Nem az ego (elme) vagyok.
Szép estét kívánok.