Ma prézlis karfiolt sütök egy szelet grillezett csirkemell mellé köretnek, hozzá egy adag salátát készítek össze.
Reggelikre általában 5-6 dkg (jó vékonyra szeletelt) rozsos kenyérre kb. 4-5 dkg-nyi párizsi szeletkék vagy valamilyen májpástétom, vagy nagyjából 10 dkg görög joghurtos túró - ezeket variálom.
Igyekszem a lehető legváltozatosabban összerakni egy-egy nap kajáját, hogy ne unjam el és ne adjam fel idő előtt. Már rég túlvagyok a szépségdíjas alakformáláson; a szívemnek van elsősorban szüksége a súlyvesztésre. De ha már elkezdtem, akkor jussak el oda, amit kitűztem: ez nagyjából még -10 kg, számításom szerint még 3 hónap. Hajrá Panka!
Reggelikre általában 5-6 dkg (jó vékonyra szeletelt) rozsos kenyérre kb. 4-5 dkg-nyi párizsi szeletkék vagy valamilyen májpástétom, vagy nagyjából 10 dkg görög joghurtos túró - ezeket variálom.
Igyekszem a lehető legváltozatosabban összerakni egy-egy nap kajáját, hogy ne unjam el és ne adjam fel idő előtt. Már rég túlvagyok a szépségdíjas alakformáláson; a szívemnek van elsősorban szüksége a súlyvesztésre. De ha már elkezdtem, akkor jussak el oda, amit kitűztem: ez nagyjából még -10 kg, számításom szerint még 3 hónap. Hajrá Panka!