Szia!
Sok jó aromaterápás könyv van, önképezheted magad, mindenféle tanfolyam nélkül is!
Én leginkább a levendula, borsmenta, stb. nyugtató illóolajokat használom esténként a nyugodt alváshoz. De használok "speciális illatokat" az "intim együttlétekhez", vagy éppen sporthoz, tanuláshoz, stb., is megvannak a különböző variálható illatok, szóval a napi életem része, bár hivatalos papírom nincs róla. A forgalmazó számomra nem túl lényeges, mindig azt nézem meg, hogy 100%-os legyen. Persze van különbség a márkák, forgalmazók között, pl. a nekem a tihanyi levendula, az abból előállított 100%-os illóolaj "ízlik" a legjobban, nekem egyben az a leghatásosabb is, abban még sohasem csalódtam. Az is segít, hogy általában egy helyen veszem az illóolajakat, és ami bevált, azt használom, ahhoz "hűséges" vagyok. Ez olajonként más és más. Szóval, szerintem ezt mindenkinek saját magának, az egyéni körülményeihez és lehetőségeihez kell kialakítani, hogy melyiket használja.