Kedves, szeretett Rinka!Én világéletemben ilyen voltam. Az az igazság, hogy már megszoktam. Egyszerűen tudomásul vettem, és kész.Még soha nem fogyókúráztam. de mostanában gyakran eszembe jut, mi lesz, ha egészségi problémákat fog okozni a kövérség? Nem vagyok torkoskodó, az édességeket nem is szeretem, de rengeteg kenyeret eszem. Az eszem tudja, hogy változtatni kellene, de túl kényelmes vagyok. Pedig csak a mozgás segít, a kenyér elfelejtése önmagában nem elég.
Minden sord igazsag!
Ha eleget mozogsz nem is kell lemondani a kenyeredröl. Szaladgalok a cegnel
eleget, de az nem az a mozgas, hanem mar megszokott.
Ezert kezdtem el tonazni, futni, kerekparozni.
Neked a kerekparozast ajanlanam, mert az nem olyan megterhelö
az izületekre, nagyobb sulyfeleslegnel sem.