Igazad van, csakhogy úgy tapasztaltam, hogy este már nyűgösebb vagyok, fáradtabb vagyok mindig, nem megy olyan jól az elmerülés (vagy épp túl jól, és el is szundítok már meditálás közben...). Ilyenkor inkább csak szavakkal programozom ugyanazt, amit reggel, néhány pozitív állítás az aktuális célokra és az általánosságokra vonatkozóan (egészség, aktivitás, kapcsolatok, stresszkezelés, stb. - ami épp eszembe ötlik
). Reggel valahogy sokkal nagyobb a kedvem és a hajlandóságom a vizualizálásra, és így intenzívebben, koncentráltabban, komplettebben tudok foglalkozni egy-egy konkrét céllal. Persze ez személyes dolog - egyrészt lehet, hogy másnak teljesen mások a tapasztalatai, és például a reggele indul nehezebben, míg az estéje vagy a délutánja alkalmasabb az elmerülésre; másrészt én sem működöm mindig egyformán - de a fenti a leggyakoribb tapasztalatom magammal kapcsolatban.