Mutattya aztat, hogy csülök helyett salit együnk.
mer klorofill is van benne. a csülökbemeg nincs.
oszt minek a klorofill? Tán fotoszintetizálni akarsz?
Mutattya aztat, hogy csülök helyett salit együnk.
mer klorofill is van benne. a csülökbemeg nincs.
Nem adom fel.
Különben szégyengyalázat ez a csontésbőr nörszi, minek hoztad ide?! csak a nörszibácsik a menők. Errefelé.
Nem hallod, hogy zörögnek a csontjai... micsoda csörömpölééés...
van a husiban B6, de a főzéssütéssel több mint 5o% elillan, (a tejből még több), DE!!!
a zöldségekben, salátákban, (amit nyakonöntesz alma ecettel!! :9, gabonafélékben, magvakban (nem háborodunk fel!!) megmarad.
Most mi a baj a nörszimmel... ? az ellentétek vonzzák egymást...
kinek a pap, kinek a papné, nekem a nénik jobban tetszenek valamiért,...miért is elfelejtettem ...
na , látod ezér eszem kétszer annyi husit így 100% a B6 bevitelem... jó vagok matekbúl ugy-e...?
Az anyázás nem a stílusom, remélem másoknak sem....
Nem.
A klorofill gyógyító, gyulladásgátló fiatalító hatású. Kiváló sejtépítő és sejtregeneráló, immunrendszer erősítő. Erős antioxidáns és méregtelenítő. Kitisztítja a vért, gyógyítja a szöveteket és megelőzi a rákot.
tuttad, csak utálod a ződet.
a magnézium is segíti a fogyást.
ősszesítve: magnézium B6 eccer egy nap, de nem 5 óra után.
csíráztassunk búzát (búzacsíra fúúújjj), vagy hagyjuk zöldellni, a zőőődfüvet meg...borzasztóóó...
Na most gondban vagyok ám, mer csecsén összerétegeztem a rakott káposzta összetevőit, betakartam szalonnával, hogy ne is lássam,...
oszt má csak sütni kell majd vacsira estve 7-re...dobjam ki vagy ne dobjam az itt a kérdés...nehéz dió, felhasználom a telefonos segítségemet... azt mondta, na azt próbáld meg...!!!
megyek kidobálom az összes magnézijumot, mer lehet akkor is fogyaszt ha mellette állok...!?
egyébként illen ződet a párom is szokott nevelni valami babonából, de aratnyi még sosem sikerült...:grin:
Aszonta a doktorOz, hogy este 7 után nem eszünk semmit.
Tele hassal SOSE fekszünk le.
Ismétlem, hátha átugorta valaki. Tele hassal SOSE fekszünk le.
(max. egy Adoniszval \\m/)
Minden tiszteletem, le a kalappal, előtted...Te aztán nem adod fel hogy meggyőzd a magamfajta haspókokat, ill ínyenceket, arról hogy káros az egészségünkre amit teszünk...viszont mi sem vagyunk kispályások, sőt megátalkodottab vagyok, 100 megátalkodottnál...
este 7-kor vacsizok aztán tévé, majd 10 felé egy kis nasi, mer nem tudok elalunni...éjfél után azonban csak kaviárt eszek, ha van ...ha nincs akkor bármit.......na ma pl 2 tányér tökfőzeléket ettem, 5 fasírttal...méghogy nem eszek vitamintot...?én úgy tudom a húsok tele vannak B6-tal...
a betegápolót megtarthatod ,nekem van jobb...csak neked megmutatom, még a párom se tuggya... íme Ő:a diétás nővérem
Nem adom fel.
Különben szégyengyalázat ez a csontésbőr nörszi, minek hoztad ide?! csak a nörszibácsik a menők. Errefelé.
Nem hallod, hogy zörögnek a csontjai... micsoda csörömpölééés...
van a husiban B6, de a főzéssütéssel több mint 5o% elillan, (a tejből még több), DE!!!
a zöldségekben, salátákban, (amit nyakonöntesz alma ecettel!! :9, gabonafélékben, magvakban (nem háborodunk fel!!) megmarad.
Okoskodás a B6-ról, a netről:
Három vegyi formában fordul elő a természetben: a növényekben piridoxinként (ez a tartósabb), az állati szervezetekben piridoxálként és piridoxaminként. A bélből a vérárammal a májba jut, ahol piridoxálfoszfáttá alakulva koenzimként az aminosavak (a fehérjék 22 építőanyaga) átcsoportosítását végzi szer*ve*zetünk különböző szöveteinek, sejtjeinek (agy, idegrendszer, izom, bőr) szükséglete szerint. Működéséhez szüksége van a riboflavinra (B2-vitamin) és két mikroelemre, a magnéziumra és a cinkre. Azt is megállapították, hogy triptofán nélkül nem ala*kul át niacinná (B3-vitaminná).
A fehérjékkel bejutó vitaminunk 100 g fehérje "feldolgozásához" 1,6 mg piridoxint használ el, tehát aki naponta sok húst fogyaszt, a B6-vitaminból is jól fel kell "tankolnia". Hasonló a helyzet azoknál is, akik fokozott stresszhatásnak vannak kitéve, a sportolóknál és a fogamzásgátlót szedő nőknél. (Az ilyen tabletták három óra múltán már a piridoxin mennyiségét húsz százalékkal csökkenthetik a nők szerveze*tében.) Hasonló*an károsnak bizonyult az alkoholfogyasztás és a dohányzás.
A B6-vitamin hiánya mindenekelőtt a fehérje asszimilációját csökkenti (a sok fehérje felhasználatlanul, a bélben bomlásnak indulva jut ki szervezetünkből). Az érelmeszesedést felgyorsítja, gyengíti az immunrendszert, vérszegénységet okoz. Száraz bőr, hajhullás, idegesség, álmatlanság, lidérces álmok, levertség, depresszió, csecsemőknél, felnőtteknél izomgörcs, zsibbadás tapasztalható. Elégséges jelenléte a terhes nők hányingerét csökkenti, csakúgy, mint a menstruációs panaszokat.
Naponta 2—3 mg szükséges (a fehérjékkel táplálkozás függvényében!).
Jelentősebb mennyiségben a már ismert élesztőn kívül a májban (0,90 mg/100 g), szójababban (0,86), búzacsírában (0,72 — készítsünk házi őrlésű gabonából müzlit), diófélékben (0,68), halban (0,39), banánban (0,34), sovány húsban (0,30), spenótban (0,25), avokádóban (0,22), szárnyashúsban (0,17) fordul elő.
Nna, ki lehet akadni.
(anyázást csak pm-ben)
és akkor még egy lapáttal rá...
A Guarana is segit a fogyásban, sőt azta szemétpiszokdög cellulitiszt is simittya. Natúrboltokban be lehet szerezni, nem drága, és jól helyettesiti a kávét. A Guarana + kiwi tea pedig ollan jóóóóóó....
most óccsó a narancs, úgyhogy csak csínján azzal a narancs-irtással... majd meglátjátok nyáron, amikor narancshiány van, csak úgy gúvad az emberek szeme, mikor a strandon kicsapom a több mázsa narancsbőrt a hozzávaló zsírpárnákkal együtt
mindig cvsak fogyni.fogyni meg fogyni!!!!mért baj az ha 110 kilósan jól érzem magam?
A Guarana is segit a fogyásban, sőt azta szemétpiszokdög cellulitiszt is simittya. Natúrboltokban be lehet szerezni, nem drága, és jól helyettesiti a kávét. A Guarana + kiwi tea pedig ollan jóóóóóó....
Szövegelés, szövegelés... szövegelés helyett égessük a zsirt :!::
mindig cvsak fogyni.fogyni meg fogyni!!!!mért baj az ha 110 kilósan jól érzem magam?
A Guarana is segit a fogyásban, sőt azta szemétpiszokdög cellulitiszt is simittya. Natúrboltokban be lehet szerezni, nem drága, és jól helyettesiti a kávét. A Guarana + kiwi tea pedig ollan jóóóóóó....
Szövegelés, szövegelés... szövegelés helyett égessük a zsirt :!::