Fogyókúra....,csak fogyókúrával? dumcsi
- Téma inditó donna
- Kezdés dátuma
szerintem az atlag nagyon ennyit sem iszik;nalm amikor nagyon sokan vannak elofordul hogy egesz nap szinta semmit nem iszok,de akko este nem gyozok lotyolni,mert iszonyatosan szomjas vagyok;illetve ahol most dolgozom a wc korulmenyek szamomra nem megfeleloek.csak nehany szosszenet hogy miert;kivul van a kapcsolo,ha a bejarati ajtot kinyiltjak nyilik a wc ajto is ,ha lehuzzak a wc elotte le kell csukni a tetejet mert kicsap a viz,a tartalyban sosincs viz mert kulonben folyik a wc.........es meg sorolhatnam.Bocsi egy kicsit elkanyarodtam :rohogOriginally posted by dialuna@Feb 8 2005, 03:44 PM
...belegondolok hogy jó ha 2 liter folyadékot iszom 1 nap....
[post=165537]Quoted post[/post]
en a barnarizst eppen ugy csinalom, mint a masikat:
beteszem egy edenybe, raontok eppen annyi vizet, kicsi fuszer nem so!, osszekeverem, be a mikroba, lefedni lazan, 5 perc utan keverni egyet rajta, meg 2 perc parolas a fedoje alatt, s kesz... 7 perc, nem tartom soknak. es TELJESEN zsiradek nelkuli
ezt tudom enni friss ananasszal, almadarabokkal, vagy ha sosat kivanok hozza, akkor savanyu-uborkaval, vagy nyers uborkaval...
szeretem
beteszem egy edenybe, raontok eppen annyi vizet, kicsi fuszer nem so!, osszekeverem, be a mikroba, lefedni lazan, 5 perc utan keverni egyet rajta, meg 2 perc parolas a fedoje alatt, s kesz... 7 perc, nem tartom soknak. es TELJESEN zsiradek nelkuli
ezt tudom enni friss ananasszal, almadarabokkal, vagy ha sosat kivanok hozza, akkor savanyu-uborkaval, vagy nyers uborkaval...
szeretem
A vilag egyik leg hatekonyabb fogyokura gepe az egy magyar talalmany volt a 60 as evekben.Ugy hivtak,hogy MEDICINROLLER.Aki hasznaltaaz garantaltan le fogyott a sulyabol.Tudnillik az aki hasznaltaa harmadik neki futrasnal el vagodott es a fogai a padlohoz utodve kihullottak,2 - 3 hetigmig az uj fogakat meg csinaltak,garantaltan fogyott.
Tevhit.
Azt mondjak az okosok,ha valaki fogyokurazik nem ehet ezt vagy azt.
Nugottan lehet reggelenkent fel kilo szalonnat negyedkilo kenyerrel meg enni,senki nem tiltja meg.
Legfeljebb nem fogysz tole,de szabad.
Masik ajanlas a fogyni vagyoknak.
Miutan az etelt megfoztuk,ontsuk egyenesen a WC-be.
Garantalt a fogyas.
Azt mondjak az okosok,ha valaki fogyokurazik nem ehet ezt vagy azt.
Nugottan lehet reggelenkent fel kilo szalonnat negyedkilo kenyerrel meg enni,senki nem tiltja meg.
Legfeljebb nem fogysz tole,de szabad.
Masik ajanlas a fogyni vagyoknak.
Miutan az etelt megfoztuk,ontsuk egyenesen a WC-be.
Garantalt a fogyas.
En se tudom, remelem valaki felhomalyosit bennunket.
10. nap
Mai menu: reggeli: 2 db alma, ebed: parolt rizs borsoval es reszelt sargarepaval, vegyes vagott csalamade, vacsora szinten az, de fele rizs mennyiseg.
A rizst ugy csinaltam, hogy lereszeltem a sargarepat, egy picit befujtam Pam-mal a teflon edenyt, bele a reszelt repa, kicsit piritottam, majd hozza a megmosott rizs es a mirelit borso. Egyutt meg piritottam, aztan felengedtem kb. dupla mennyisegu vizzel, pici bors, Vegeta, so, 10 percig lassu langon fonzi, es kesz.
A csalamade all egy negyed fej fejes kaposztabol, fel db kigyo uborkabol, fel db nagy piros husu paprikabol, es ket szal ujhagymabol. A kaposztat, uborkat legyalultam, a paprikat, hagymat vekonyra vagdaltam, soztam, kozben jol osszekevertem, es hagyom allni. Mindjart ha felmegyek, akkor teszek hozza ecetet es folyekony edesitoszert. Vizet nem, mert eleg az a le, amit ereszt.
10. nap
Mai menu: reggeli: 2 db alma, ebed: parolt rizs borsoval es reszelt sargarepaval, vegyes vagott csalamade, vacsora szinten az, de fele rizs mennyiseg.
A rizst ugy csinaltam, hogy lereszeltem a sargarepat, egy picit befujtam Pam-mal a teflon edenyt, bele a reszelt repa, kicsit piritottam, majd hozza a megmosott rizs es a mirelit borso. Egyutt meg piritottam, aztan felengedtem kb. dupla mennyisegu vizzel, pici bors, Vegeta, so, 10 percig lassu langon fonzi, es kesz.
A csalamade all egy negyed fej fejes kaposztabol, fel db kigyo uborkabol, fel db nagy piros husu paprikabol, es ket szal ujhagymabol. A kaposztat, uborkat legyalultam, a paprikat, hagymat vekonyra vagdaltam, soztam, kozben jol osszekevertem, es hagyom allni. Mindjart ha felmegyek, akkor teszek hozza ecetet es folyekony edesitoszert. Vizet nem, mert eleg az a le, amit ereszt.
ezt talaltam, de a spanyol/vagy olasz nem az erossegem
http://www.benessere.com/dietetica/arg00/scarsdale.htm
s igy ez nem sok <_<
http://www.benessere.com/dietetica/arg00/scarsdale.htm
s igy ez nem sok <_<
Nekem meg van a konyv Dr Tarnower keszitette ezt a fogyokurat, napi 1lb ot lehet tole fogyni, es a Scarsdale , New York, Medical Center ben alkalmaztak .1980 as halala elott professzor volt New York Medical College ban .es 2 masik korhazban krdiologuskent dolgozott.
Nagyon szigoru dieta keves kaloriaval, en vagy 10 eve csinaltam par hetig . Minden reggel lehetett kavezni e s grapefruitot enni ezt szerettem benne
Hasonló témák
