Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Status
Not open for further replies.

vöry

Állandó Tag
Állandó Tag
Én meg sem mertem nézni a hőmérőt,attól félek hozzá hagynák.:mrgreen: Mennem kellene a kenyérért a boltba ,de annyira csúszik az ut,félek én is csatlakozni fogok ma a sántatáborhoz.:roll: ;) kiss


Sziakiss


Ha Te is jó utat választasz akkor megúszhatod...;) Vagy lenne még egy javaslatom..... Emlákszem néhány évvel ezelőtt olyan ónos eső esett éjszka ami reggelre tükör jéggé fagyott és megáll a közlekedés. A gyalogosok úgy tudtak csak közlekedni hogy a csizmára zoknikat húztak.....:p:p:p Mondhatom érdekes látvány volt....dönteni kellett hogy hiúság vagy lábtörés.... Talán most is kevésbé veszélyes lenne ezzel a módszerrel közlekedni:mrgreen:
 

vöry

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok.Jöttem panaszkodni.Ma munkában ráesett a jobb lábamra egy kb 20Kg-os vas.Most így kell dolgoznom :(tiszta lila a lábamujja és el van dagadva.Jól kezdődik az év.


Afca!

A lábullyadnak egy kis gyógyír....

Jobbulást Neked!
2.jpg
 

pierre1974

Állandó Tag
Állandó Tag
Fogyokura jokedvuen!

Talaltam egy konyvet nektek,feltettem a data.hu-ra,aki kivancsi ra,erdemes letoltenie! Siman winrar-ral van csomagolva!

http://data.hu/get/1049104/Fogyokura_jokedvuen.rar.html


Könyv címe: SCHENK, FRANZISKA; BOHLMANN, FRIEDRICH - FOGYÓKÚRA JÓKEDVŰEN
Formátum: PDF

SCHENK, FRANZISKA; BOHLMANN, FRIEDRICH - FOGYÓKÚRA JÓKEDVŰEN

Rövid tartalom:
Franziska Schenk német gyorskorcsolyázó fejlesztette ki a módszert, miután abbahagyta az aktív sportolást.
A táplálkozástudományosan is megalapozott módszer lényege a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás.
Ennek köszönhetően éhségérzet nélkül fogyhatunk le, és a fogások rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak.
Ha arra gondolunk, hogy sokan heteken keresztül fogyókúrás étrendjük összeállításával és különböző táblázatok tanulmányozásával foglalkoznak,
számolgatják a kalóriákat, ám a fogyókúra egy hét elteltével sem hozza meg a várt eredményt, meg kell állapítanunk, hogy ez a módszer jóval hatékonyabb.
És nem kell szenvedni!

Kiadó: Magyar Könyvklub
Oldalszám: 160
Kiadás éve: 2002
ISBN : 963 547 638 8

http://www.alexandra.hu/scripts/cgi...IEDRICH_FOGYOKURA_JOKEDVUEN__MAGYAR_KONYVKLUB
 

BakosGabriella15

Állandó Tag
Állandó Tag
Köszönjük Pierre1974!!!
Én már töltöm is, bár nekem most határozott módszerem van és működik, de azért elolvasom ezt is.
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Tájdi! Komolyan nincs jogsid? Téged olyan vagány csajszinak képzeltelek, aki imád vezetni...
Egyébként én is nyolc évig a szekrényben tartottam a jogsimat, mert féltem vezetni. Amikor viszont a nagyobbik gyerekem megszületett kényszerből mégis megtanultam, mert nagyon megkönnyítette a dolgomat. Aztán annyira megszerettem, hogy a férjem alig tudja megszerezni tőlem a kocsit. A VW Boránk másfél éve van meg, imádom. Egyébként egy jó kocsi pasizásra is jó. A Suzuki Ignisünkben senki nem figyelt fel rám, legfeljebb le akart szorítani az útról, aztán megvettük a VW-t, a férfiak udvariasak lettek, sőt olyan is volt, aki hazáig követett azzal az ürüggyel, hogy pont ilyen kocsit akar venni, nem adnám el neki. Gondolom, mennyivel szebb és csinosabb lettem egy nap alatt, amíg a kocsicsere lezajlott....

Nyihiiiiiiiihi!:D A vagány stimmel asszem, a csajszi is, vezetni is tanított a párom, állítólag jó érzékem van hozzá, de én csak akkor mernék, ha rajtam kívül más nem lenne az utakon. :mrgreen:
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
HAhó!

Lehet csatlakozni a fogyókúrázók táborához?
Én most nagyon el akarnám szánni magamat, s hétfőtől fogy hold is lesz, talán egy kicsit besegít majd!
Ki csatlakozna a hétfői kezdéshez, heti két tornával, és este 6 után semmit alapelvvel?Nagyon szerteek enni, sokat és finomat, uhogy ezek a madárkaja mennyiségeket adó fogyókúrák 2 nap után kudarcba és zabálásba fulladtak nálam sajna...
De talán most... JA és heti egy nap gyümölcsnapot is tartanék...
Valaki nem kapott kedvet?

Üdv a Féllábú Fogyizók Táborában (FFT:o)! Dehogynem csatlakozunk, nekem is van most 1,6 kg plusszom, - de az egy dekával sem több, :)(sajna kevesebb se). Az a helyzet, hogy már legtöbbünknek megvan a saját magára szabott fogyis módszere, ami bevált, amit a szervezete szeret. Én is szoktam gyüminapot tartani fogyikor, egyébként attól függetlenül is minden nap délelőtt csak azt eszem. Este 6 után azért még szoktam valamit enni, (persze nem szalonnát), mivel bagoly vagyok, későn fekszem. Evés előtt 3-4 órával még megengedett.
Mindent bele!:D
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Lassan oroszul beszélő sánták klubja leszünk. :``:

Itt is hideg volt, reggel -16 fokot mutatott a kocsi hőmérője.

Én is olvasztottam a zárat illatos gyertyával, mert hirtelen nem jutott más az eszembe.:D
Asszem be kell szerezni jégoldót.
 

tájdi

Állandó Tag
Állandó Tag
Úgy látom, átkereszteltétek tegnap a topikot féllábúak topikjára. Sajnos elég találó! Mindenki nagyon vigyázzon ma magára, úgy látszik minket még olvasni is veszélyes.



Szia Beakiss


Ezek a lábsérülések kezdenek itt tényleg érdekesen alakulni....Tegnap munkából hazafelé menet kifordult a bokám, miközben próbáltam magam mögött hagyni néhány alkoholos befolyásoltság alatt álló hajléktalan jellegű alakot, akik "poénos" megjegyzéseket tettek. A 10 lábujjam kevésnek bizonyult ahhoz hogy a túsarkú csizmában a csúszós járdán megkapaszkodjak :p Az Én sérülésem azonban semmiség, már nem is fáj. Ha van itt valaki aki tudja most éppen milyen bolygók állnak felettünk, lehet hogy válasz is kapnánk arra miért történnek most ezek a dolgok körölöttünk. Tudomásom szerint a Plútó az a bolygó ami rombol ha megjelenik, de a távozásával újjá is épít.
Ráadásnak otthon naponta fogyatkozik a pohárkészlet, olyannyira hogy szinte magától törik el naponta egy....

További jó pehengetést és javulást kiváno Neked, és csak vigyázz ha legközelebb kimész a jó utat válaszd...;):p

Santane a szakértő, majd megmondja, mifene történik most velünk.:confused:
Jelentem az én két málnakeverőm még eddig rendben, de még van pár óra a lefekvésig.

Kaptam a gyerekektől karácsonyra egy jó kis zoknit, csúszásgátló gumipöttyökkel a talpán, a szárán egy édes kis fekete-fehér fülű kutyi. Én már nem félek a csúszós utaktól, felhúzom a csizmámra és nekilódulok.:mrgreen:
Ha mégsem sikerül, a baleseti sebészeten keressetek.:D
 

garibaldi

Állandó Tag
Állandó Tag

Romesz meg csak rakja, rakja, rakja be a repülőtéri tűzoltós nénós autókat. :) Közben eszembe jutott a féllábról, hogy Afcanak a lábújjsérülése miatt kemény talpon kellene járnia, fatalpú valamiben. De a papucs az lötyög. Amikor a fiamnak volt eltörve a nagy lábújja gyerekkorában, akkor furnérlemezből lett kivágva neki egy talp.
 

romesz

Állandó Tag
Állandó Tag
Romesz meg csak rakja, rakja, rakja be a repülőtéri tűzoltós nénós autókat. :) Közben eszembe jutott a féllábról, hogy Afcanak a lábújjsérülése miatt kemény talpon kellene járnia, fatalpú valamiben. De a papucs az lötyög. Amikor a fiamnak volt eltörve a nagy lábújja gyerekkorában, akkor furnérlemezből lett kivágva neki egy talp.

A labujj az egy fura keszulek. Kb 2es fel eve mikor bekoltoztunk a hazba hordtam fel es le dolgokat az emeleti szobakbol mezitlab es egyik alkalommal elszamoltam a lepest es az utolso ket lepcson atleptem. A jobb labamon a masodik ujj eltort :( Avval nem lehet semmit csinalni, nem gipszelik vagy nem teszik sinbe. Mivel minden lepesnel hajlik igy sokaig tart a gyolulas is. Idonkent meg ma is faj egy-ket felorara .

2391729577_fd3d661f85.jpg


cms_media.php


cms_media.php


cms_media.php
 

garibaldi

Állandó Tag
Állandó Tag
A labujj az egy fura keszulek. Kb 2es fel eve mikor bekoltoztunk a hazba hordtam fel es le dolgokat az emeleti szobakbol mezitlab es egyik alkalommal elszamoltam a lepest es az utolso ket lepcson atleptem. A jobb labamon a masodik ujj eltort :( Avval nem lehet semmit csinalni, nem gipszelik vagy nem teszik sinbe. Mivel minden lepesnel hajlik igy sokaig tart a gyolulas is. Idonkent meg ma is faj egy-ket felorara .

Igen, ezért kell a fix kemény talp, hogy nyugta legyen, ne hajolgasson. Meg ha dagad, akkor felpolcolni és jegelni kell. 5 perc jég (fél kilós fagyasztott zöldborsó egy ruhába becsomagolva kitűnő e célra), utána 15 perc szünet....jég....szünet
 

vtbea

Allando tag
Állandó Tag
És a magyar valóság: egy 24 éves vízszállító, ami eredetileg TÜ-3-as volt. Ezzel "száguldozik" a férjem. A tűzoltóautó neve: Manci.
 

romesz

Állandó Tag
Állandó Tag
És a magyar valóság: egy 24 éves vízszállító, ami eredetileg TÜ-3-as volt. Ezzel "száguldozik" a férjem. A neve: Manci.

latom meg a feliratot es forditva irtak ra, ezek irni sem tudnak :D haha.
Szoval ferjed neve Manci? hm hm
ennek a maximalis sebessege 115km/ora
cms_media.php
 

vtbea

Allando tag
Állandó Tag
Ez pedig az ország egyetlen 30éves országúti gyorsbeavatkozója, amelynek végsebessége helyenként a 70-75 km/h-s sebességet is eléri (hátszéllel szakadék széléről)
 
Status
Not open for further replies.
Top