Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Valóban otthon vagy afogyókurás témában.Megszabad kérdezni mi a foglalkozásod?Az őseink nem tudták mi a fogyókura tanyán éltek és ették a jó szalonnát zsírt kolbászt stb mégsem híztak el.Ma ezektől óvakodunk mert egészségtelen kaják.Tojás ,valaki azt mondja egészségtelen,van aki azt kell enni de csak föve.Én néha magam sem tudom már mit is ehetek.A bolti felvágottakra azt hallani tele van mesterséges adalékokkal a káposzta stb vegyszerekkel.Hogy éljünk egészségesen?Mit is együnk?

Azt azért elfelejted, hogy mi fele annyit sem mozgunk, mint a őseink. És persze akkor sem mindenki élt tanyán és végzett kemény fizikai munkát. Akkor is voltak kövér emberek.
A bolti felvágottak tényleg tele vannak mesterséges adalékokkal, de azért aki szereti, lelke rajta, egye nyugodtan.
Kiiktatni teljesen úgysem lehet az egészségtelen dolgokat, mert most már szinte nincs is olyan élelmiszer, amit így, vagy úgy el ne szúrtak volna. Lásd legutóbb a behozott mérgezett disznóhúst és mindent nem termelhet meg otthon a dolgozó ember, mert akkor egész nap csak a napi betevőjét gyártaná. De még akkor sem lenne teljesen egészséges, mert nincs bioföld, ezért hazugság az is, hogy van bioélelmiszer. Legfeljebb kevésbé vegyszerezett. A teljes kiörlésűnek nevezett kenyér sem igaz, csak jó a színezék és talán a fele, vagy egy része alapanyag tényleg teljes kiőrlésű.
Azért valamit enni kell, de ha válogatás nélkül tesszük, sokkal több szemetet megeszünk, mintha kicsit odafigyelve. Akkor csak a felét.
 
Azt azért elfelejted, hogy mi fele annyit sem mozgunk, mint a őseink. És persze akkor sem mindenki élt tanyán és végzett kemény fizikai munkát. Akkor is voltak kövér emberek.
A bolti felvágottak tényleg tele vannak mesterséges adalékokkal, de azért aki szereti, lelke rajta, egye nyugodtan.
Kiiktatni teljesen úgysem lehet az egészségtelen dolgokat, mert most már szinte nincs is olyan élelmiszer, amit így, vagy úgy el ne szúrtak volna. Lásd legutóbb a behozott mérgezett disznóhúst és mindent nem termelhet meg otthon a dolgozó ember, mert akkor egész nap csak a napi betevőjét gyártaná. De még akkor sem lenne teljesen egészséges, mert nincs bioföld, ezért hazugság az is, hogy van bioélelmiszer. Legfeljebb kevésbé vegyszerezett. A teljes kiörlésűnek nevezett kenyér sem igaz, csak jó a színezék és talán a fele, vagy egy része alapanyag tényleg teljes kiőrlésű.
Azért valamit enni kell, de ha válogatás nélkül tesszük, sokkal több szemetet megeszünk, mintha kicsit odafigyelve. Akkor csak a felét.

Teljesen egyetértek!!
 
Örülök hogy a témához ilyen sokan szóltatok.tajdi -nak írtam,szeretnék fogyni10 15kg-ot.Ajánlotta nekem,böngésszem az írásait,megtettem és úgy látom mindenki fordulhat hozzá tanácsért.Nagy kérdés és mit ehetek.Nem elég az elhatározás,mozgás ,egészséges ételek.De mik azok????Gyümölcsök,vegyszeresek,zöldségfélék szintén.Káposztát hoztam fel példának,tudom szüleimtöl ha nem permetezik,megeszi a bogár.Bió.????Pénzbe kerül,szeretném én azt látni hol termett?Mitől bió rá van írva.!!Szennyezett festett kaják.Tényleg nemtudom mit egyek.Olvasom a termékeken,mit tartalmaz?Lehet hogy az ösök nem is voltak buták ,szalonna ,töpörtö,disznósajt.Lehet egészségesebbek voltak mint a mai mükaják.Lehet hogy nyáron többet dolgoztak na de télen?Kicsit kétségbe vagyok esve,de mit egyek ?Semmit,de ez nem megoldás,mi az egészséges kaja.Segítsetek ha valaki tudja,mi a jó.
 
Figyelem! Babaci elektronikusan fertőz! Én már el is kaptam a nyavalyáját... Most nem mulatok olyan jól, mint amikor ő lett rosszul Afca kukkoló kajájától...
 
Szerencsére ilyen gondom nincs. Jól is néznék ki. Elég sűrűn repkedek, ilyen alapon mindig beteg lennék.:)

az igaz, neked a tavolsag rovidebb. Az en utjaim azok minimum 15-17 ora hosszuak. Persze en eleve nagyon konnyen kapok el mindent. Noverem hetente egyszer neha ketszer is atrepul az oceanon de szerencsere neki nem lesz baja :D Irigylem is kicsit :D
 
Figyelem! Babaci elektronikusan fertőz! Én már el is kaptam a nyavalyáját... Most nem mulatok olyan jól, mint amikor ő lett rosszul Afca kukkoló kajájától...

Ez a gond a computer virussal, eszre sem veszed es megfertoz. Javaslom 2 marekkal a "c" vitamint es gyumolcsot gyumolccsel ehhez igyal rengeteg folyadekot es akkor talan hamar tul leszel rajta.
 
Nekem lement 2 hónap alatt 12 kg:pÉs ez komoly.Csak utánna eltrehánykodtam magamat és bizony sok visszajött.;)De ilyenkor télvíz idején nem is olyan rossz a zsírpárna:mrgreen:
Szép jó reggelt Mindenkinek!
Nem mintha utánozni szeretnélek, de azért kíváncsi lennék, hogy mégis hogy sikerült az a havi 6 kiló?
És mennyi kezdősúlyból?
Egyébként azt már megfigyeltem a saját bőrömön, hogy általában a fogyókúra/(átmeneti)életmódváltás első pár hetében sokkal intenzívebben potyognak le a kilók.
Aztán jönnek a fogyókúrás platók, amik könnyen kedvét szeghetik az embernek, általában (szerintem) ilyenkor adjuk fel a legtöbben.
Arról meg már tényleg kár szót ejteni, hogy utána mennyi jön vissza, mert az aztán tényleg elkeserítő.
Nekem egy másik honlapon van egy testsúlydiagrammom, majd lementem, aztán közszemlére bocsátom.
Azon sajna nem szerepel a csúcsom, de az nagyon látszik, hogy mennyire ingadozó tendenciát mutat.
Én jelenleg várakozó állásponton vagyok, nem követek semmilyen diétát, csak arra próbálok odafigyelni, hogy ne zabáljak, és hogy valamennyire kordában tartsam az édes számat :d.

Lementem azt a grafikont, aztán felteszem. Addig is szép napot Nektek!
 
Diagramm

Nos itt vagyon a bizonyíték, hogy tényleg van helyem ebben a topicban.
Amit még nem mondtam el/írtam le, az a korom, és a magasságom.
Szóval 40 éves voltam októberben, és 170 cm magas vagyok.
 
Jó reggelt mindenkinek!
capuccino_decor.jpg

Nem igazán értem hogy ezek a nyavajás vírusok hogy nem fagynak le ebben a hidegben. Elvileg ilyen átlaghőmérsékletek mellett ezeknek nincs létjogosultsága, mégis azt tapasztalom a környezetemben és saját magamon is is elég kitartó és ellenálló vírusok mozognak a levegőben. Én karácsony óta nem bírok vele, pedig szedtem antibiotikumot is. A köhögésem nem akar szűnni, és nehogy javulna ,de egyre rosszabb. Valószinű, hogy ez a jó kis szmogos Debreceni levegő nem segített , de jelenleg már nincs semmi más alternatív ötletem , így azt hiszem orvosi segítséget kell igénybe vennem....
Szóval tényleg elég "fertőzött" most ez az oldal, nagy bátorság ide betévedni....:roll:
 
Sziasztok! Romesz! Köszönöm a tanácsot, a háziorvosom is ezt mondta telefonon. A legnagyobb gond,hogy mindkét gyerek is elkapta, úgyhogy alig aludtam. Enni nem is bírunk, csak teát iszogatunk. Gapefruit, mandarin, kiwi és narancs van itthon, de egyelőre ezeket sem bírnám megenni.
Egyáltalán nem vagyok beteges típus (a gyerekek utálják is, hogy soha nem hiányzom a suliból), de most tényleg valami rossz csillagzat alatt vagyunk.
Puszi mindenkinek.
 
Sziasztok!
Minden betegeskedőnek jobbulást kívánok!

Sajnos azt kell, hogy mondjam, hogy nem is a vírusok erősödnek ennyire, hanem az emberek immunrendszere van a béka senyeke alatt...

Gyógyítópusszancsom elküldve mindenkinek! kiss

0104.gif
 
Szia vivula,jöhetnek az ötletek,de én már a csontomból is fogynék,ha 40 kiló lennék :)
(172 magas vagyok)
Te is lefogytál?Mit ettél és hogy mozogtál?

Hú bébi de jó neked h ilyen magas vagy.:D
Szval én a fehérje diétára esküszöm ,meg a nemevésre :)
am úgy kezdődött, h beteg lettem és diétáznom kellett, nem volt szabad szénhidrátot enni, aztán annyira belejöttem, h lementem 40-39 kilóig.
 
Nos, ennyire nem szeretnénk átesni a ló túlsó felére, de azért mondd. Mármint az ötleteidet! :)


hát nem tudom átestem -e :)

szval aki fogyni akar, annak én még mindig a jó öreg Atkinsot ajánlom. Fehérje ezerrel és 0 ch.
De a candida diéta is sztem eszméletlen jó, olvadnak le a kilók ezerrel.
De nálam a fast a legjobb, mármint tea, ásványvíz, kávé, pepsi light ezerrel...
 
Szegény féllábúaknak, félkezűeknek és egyéb nyavalyatörőseknek én is mielőbbi felépülést kívánok. Sárkány ellen sárkányfű, vírus ellen egy kis hóvirág biztatásként, csak lesz majd tavasz.
 
hát nem tudom átestem -e :)

szval aki fogyni akar, annak én még mindig a jó öreg Atkinsot ajánlom. Fehérje ezerrel és 0 ch.
De a candida diéta is sztem eszméletlen jó, olvadnak le a kilók ezerrel.
De nálam a fast a legjobb, mármint tea, ásványvíz, kávé, pepsi light ezerrel...

A candida diétát csinálják a candidások - nekem szerencsére semmi ilyen jellegű problémám nincs. A pepsiről nem is beszélve.. szóval azt is igya más.
No, itt jön elő, hogy "mindenki máskébb csinálja..":)
Más a táplálkozásunk átszervezése, átalakítása és ennek hatására egészségesebbek leszünk és az ideális súlyunkat is elérjük jellegű fogyi, és más a különböző diéták, fogyik alkalmazása, ahol csak az a cél, hogy vékonyabbak legyünk.
Ezekenek a diétáknak (fogyiknak) a nagy többsége arra jó, hogy hiány- és egyéb betegségek lépnek fel, valamint előbb utóbb visszajönnek a leadott kilók is.
A candida diéta olyan étkezési elemeket is kiűz a repertoárból, melyre egy egészséges embernek szüksége lehet.
De hát már egy párszor megállapítottuk: mindenki úgy csinálja, ahogy neki jó (vagy legalább is úgy hiszi).
:)
 
hát nem tudom átestem -e :)

szval aki fogyni akar, annak én még mindig a jó öreg Atkinsot ajánlom. Fehérje ezerrel és 0 ch.
De a candida diéta is sztem eszméletlen jó, olvadnak le a kilók ezerrel.
De nálam a fast a legjobb, mármint tea, ásványvíz, kávé, pepsi light ezerrel...


Lehet, hogy ettől sovány lesz az ember, de ritka egészségtelen kólát vedelni. Szerintem ebben a topikban az efféle tanácsokra senkinek semmi szüksége. Eddig is jól megvoltunk nélkülük. Van itt már mindenkinek kialakult módszere az életmódváltásra, nem hiányzik semmiféle anorexiás csontkollekció "remek ötlete". Én sem vagyok kövér, sőt... De ezek az emberek itt a barátaim a kilóiktól függetlenül, és engem sért, aki őket megsérti orruk alá dörgölve a 40 kilóját.
 
Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Oldal tetejére