Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

frila · 2009 Március 25

Fogyókúra másképpen

Sziasztok!

Új vagyok a fórumon. Már egy ideje olvasgatom a hozzászólásaitokat. Jelenleg én is szoptatok. Van egy kilenc hónapos kisfiam. A szoptatás alatt 15 kg-t szedtem fel. Attól szeretnék megszabadulni. Életmódot szeretnék váltani. Így igazából az egészséges táplálkozás érdekelne.
Nem tudom nézi e közületek valaki a Zone Clubon vetített sorozatot. A címe Fogyókúra másképpen.
Nagyon jó tanácsok vannak benne. Ilyesmi érdekelne.

afca · 2009 Március 25

brigosz írta:
Sziasztok!
Régebben olvastam, és nemrég is hallottam, hogy a háj védőburokként szolgál. Ha valaki úgy gondolja közületek, hogy túlsúlyos, akkor meg tudja mondani, hogy vajon mitől akarja megvédeni magát?
B

:!::,,::twisted::3::3::3::3::3::3:

Évicus · 2009 Március 25

Jó éjt szép álmokat kívánok!

Eniko15 · 2009 Március 25

[B][COLOR=black]bejcsaj[/COLOR][/B] írta:
sziasztok!én még új vagyok itt, de viszont én is fogyni szeretnék.nekem már egyszer sikerült megszabadulnom 17kg-tól, de nem sokra rá állapotos lettem és azóta már nagyon sok a túlsúlyom.sajnos az előző edzéstervem nem tudom tartani a pici miatt, meg talán már erőm sincs annyi [/quote

Szia! Szoptatás alatt ne fogyózzál. A legfontosabb, hogy figyelj az étrendre és ne foglalkozz a túlzottan a súlyoddal. Ha a szoptatást befejezted próbáld ki a 90 naposat.
Én a szoptatás első három hónapjában, hirtelen híztam 30kg élőtte a terheség alatt meg 20-at. 15kg ment le eddig, de nem bántam meg. 19 hónapig szoptattam a babámat és boldog vagyok, hogy a lehető legjobbat adtam meg neki. És most a kg , csak mennek, és mennek lefelé
Kitartás, az a lényeg, hogy tudd azt, hogy le fog az menni ,ha akarod és miért ne akarnád?

vtbea · 2009 Március 25

Hahó Santane! kiss Na, elkaptak a fiúkák?

wicus · 2009 Március 25

:..:Tanuljunk a kutyáinktól.
1. Ha szeretteid hazaérnek, rohanj az üdvözlésükre!
2. Ne tűrd szótlanul, ha megtámadják a területedet!
3. Naponta fuss, kergetőzz, és játssz!
4. Légy hűséges!
5. Soha ne mutasd magad olyannak, amilyen nem vagy!
6. A hazugságot, akár a csontot, hiába ássuk el, valahogy mindig napvilágra kerül!
7. Ha valakinek rossz napja van, maradj csendben, ülj le mellé, és gyengéden dörgölőzz hozzá!
8. Élvezd a séták nagyszerű örömét!
9. Ne harapj, ha a morgás is elegendő!
10. Meleg napokon igyál sok vizet, és árnyas fa alá feküdj le!
11. Boldogságodat ne szégyelld kimutatni!
12. Akármilyen gyakran kritizálnak, ne vágj vissza, s ne sértődj meg!:..:

RixavanDerMaat · 2009 Március 26

vtbea írta:
Mókás, hogy ezt épp egy tanárnak írtad!

De látom Tájdi már megoldotta a problémát.

Köszönöm a jókívánságokat!kiss

Tudom hat epp ez volt benne a vicces, de hat Te erted a trefat!

RixavanDerMaat · 2009 Március 26

brigosz írta:
Sziasztok!
Régebben olvastam, és nemrég is hallottam, hogy a háj védőburokként szolgál. Ha valaki úgy gondolja közületek, hogy túlsúlyos, akkor meg tudja mondani, hogy vajon mitől akarja megvédeni magát?
B

Milyen drabalis egy kerdesfelteves ez?

Na huzzal el innen elfele de nagyon gyorsan.

:,,::555:

RixavanDerMaat · 2009 Március 26

Szeretettel joejt Nektek ezzel a keppel:
<SCRIPT src="http://www.extra.hu/lib/webmaster/webmaster.js?scr=1&username=maciguru&host=www.maciguru.extra.hu&rid=-1368779033" type=text/javascript charset=utf-8></SCRIPT><SCRIPT language=javascript src="http://wsa.extra.hu/?d=maciguru.extra.hu"></SCRIPT><SCRIPT language=JavaScript src="http://maciguru.ws.extra.hu/lib/phpmv2/phpmyvisites.js"></SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("SWCtl.SWCtl.1"))</SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("ShockwaveFlash.ShockwaveFlash.1"))</SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("PDF.PdfCtrl.1"))</SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("PDF.PdfCtrl.5"))</SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("PDF.PdfCtrl.6"))</SCRIPT><SCRIPT language=VBScript> on error resume next pmv_find = IsObject(CreateObject("rmocx.RealPlayer G2 Control.1"))</SCRIPT>

sydneygirl · 2009 Március 26

RixavanDerMaat írta:
Milyen drabalis egy kerdesfelteves ez?

Na huzzal el innen elfele de nagyon gyorsan.

:,,::555:

Nyugi

Ez agykontrollos kerdes volt. Es ne utalj, de biztos olvasta valahol, es nem feltetlenul kerdezett hulyeseget! Nem igaz mindenkire, de sok embernel igenis lelki hattere van annak, hogy miert nem kepes (vagy nem akar) es tud lefogyni.

Ez is, mint szinte minden, az agyban kezdodik. Az agy (most ez melylelektan-pszichologia azt nagyon szeretem

probalja megvalositani azokat a kepeket, amik az ember tudatalattijaban elnek. Eszerint ha valaki magat kovernek gondolja, es nem tudja magat karcsunak latni, akkor az agy megtesz mindent hogy a testet ehhez a kephez igazitsa. Az agyban nincsenek absztrakt fogalmak (pl. boldog vagyok) de vannak erzesek amit ezekhez tarsit. Pl. emlkeszem, milyen ERZESEM volt, amikor ez vagy az tortent. Igy ha valaki ugy eszik meg egy szelet kenyeret hogy maris buntudata van, akkor az agy arra kapcsol hogy kilokat fel!

Sokan mondjak hogy ez orokletes, meg ilyen fajta meg mindig is ilyen volt es hasonlok. Ebben is van igazsag, de meg a legregebben beidegzodott mintakat is fel lehet oldani.

Amit most leirtam, az vitatott temakor, es a pszichologia mindig is az volt, mert sok ember szamara megfoghatatlan dolog a tudatalatti. A hitetlenkedok pedig mindig az utolsok, akiknek sikerul celjukat elerni. Ez viszont kutatasi statisztika.

Szoval, a kerdesre visszaterve: Nem feltetlenul igaz mindenkire, hogy vedelmi burkot jelent az extra zsirreteg. Elengedesi nehezsegekre is utalhat. Tobb oka lehet, amit minden ember sajat maga tud csak felszinre hozni. Ami tuti, hogy az "ilyen vagyok es nem tehetek ellene semmit" hozzaallas azt a kepet kelti az agyban, hogy maradjon a test olyan, amilyen. Kozben a szervezetet terhelhetjuk mindenfele kinzo dietaval, amig az AGYban nincs valtozas, addig a testben sincs.

Remelem, nem irtam osszevissza, hanem kovetheto voltam

sydneygirl · 2009 Március 26

vtbea írta:
Mindenkinek köszönöm a jókívánságokat! Sajnos ma rosszabbul vagyok, mint tegnap. Ráadásul itt hó esett, nem is kevés. Sándorok, Józsefek, Benedekek! Mit csináltatok?

Hey Bea! Szia itt is! Az oktatas forum kicsit le van allva most

Mi a baj? remelem, jobban vagy! HOOOO???? Te jo eg, nem tavasz van nalatok?

vtbea · 2009 Március 26

sydneygirl írta:
Hey Bea! Szia itt is! Az oktatas forum kicsit le van allva most

Mi a baj? remelem, jobban vagy! HOOOO???? Te jo eg, nem tavasz van nalatok?

Szia Sydneygirl!kiss Köszönöm, már kicsit jobban.
Bizony, itt tavasz van, de csak papíron, mert én még az idén semmit nem láttam belőle.

Hideg van, fúj a szél, esik a hó

és a jövő héten már április lesz.
Az oktatás témához most még nekem sem volt kedvem.

Köszönjük kimerítő mélylélektani válaszodat. Tudod itt ennek tagnak a hozzászólásával az volt mindannyiunk baja, hogy őt nem érdekelte sem a kérdés, sem a válasz, hisz azóta se járt itt, hozzászólást akart gyűjteni, de a szójátékokhoz is buta, ezért idejött inkább sértegetni. Arra persze nem vette a fáradságot, hogy legalább nagyjából megismerje a topik valódi tartalmát, esetleg az itt beszélgetőket. Na ezért itt köztünk bizony ez jár::,,:

pollypocket · 2009 Március 26

Van egy WII nevű konzol, amihez csináltak egy jópofa kiegészítőt, a neve WII fit, ha valakinek nincs ideje, hogy kimozduljon órákra otthonról, és anyagilag megteheti, érdemes kipróbálni, minden testrészedet megmozgatja, jópofa, szívesen tornázik vele az ember.

kincsecske · 2009 Március 26

Sziasztok!

Én is a fogyni vágyók népes táborába tartozok. Sportolok, aktivan élek de sajna csokifüggő vagyok

. Ha valakinek lenne valami jó tippje, hogy lehet megszabadulni az édesség utáni vágytól...

Santane · 2009 Március 26

kincsecske írta:
Sziasztok!

Én is a fogyni vágyók népes táborába tartozok. Sportolok, aktivan élek de sajna csokifüggő vagyok. Ha valakinek lenne valami jó tippje, hogy lehet megszabadulni az édesség utáni vágytól...

Szia Kincsecske!
Az a gond, hogy te csak vágysz fogyni, pedig azt eltökélni kell és végrehajtani.

A csoki - édesség - függőségtől meg nagyon egyszerűen lehet leszokni: NE EGYÉL ÉDESSÉGET! Ennyi.
Döntsd el, hogy nem fogsz édességet enni felesleges mennyiségben, aztán hajtsd végre.
Minden rajtad múlik, senki máson.

Santane · 2009 Március 26

vtbea írta:
Hahó Santane! kiss Na, elkaptak a fiúkák?

Nem! Én kaptam el őket!

Mivel most minden egyes lapozás a fórumon kerek 18 másodpercet igényel, ezért azt hiszem most nem fórumozok - nincs annyi időm, hogy mindent kivárjak.

Majd gyüvök...

afca · 2009 Március 26

afca · 2009 Március 26

Reggeli

rever · 2009 Március 26

Hello mindenkinek. Leadásom volt a hétvégén, meg a hét elején, kicsit kókadt vagyok.
Gondoltam sétálok egyet ha már kisütött a nap.
Utólag megmértem a GugliMap-okon és 8,8km lett.
Asszem megvolt a mai torna.
Visszanéztem mi történt a távollétem alatt. Sok gatyás pasas. Édes istenem. Néhány gusztusos kaja, kutya macska. Meg kóborló troll.
Szokásos?

Ezt meg az egyensúly kedvéért:

Gyönyörű ez a festés.

babaci72 · 2009 Március 26

Sziasztok,szép napot vagyis délutánt mindenkinek.Szerteném megkérdezni,hogy ismeritek-e vagy esetleg meg van e valakinek a PH-csoda c könyv.Kellene az egyik barátnőmnek és nem tudja megszerezni.Előre is köszi.
És hogy ne maradjon ki fogyi sem

Egy kis torna

és ilyenek leszünk

Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Állandó Tag

Kitiltott (BANned)

Állandó Tag

Állandó Tag

Allando tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Allando tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Kitiltott (BANned)

Kitiltott (BANned)

Állandó Tag

Állandó Tag

Hasonló témák