Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Sziasztok!
Látom dolgoztok azon, hogy ledobjatok pár kilót! Mindent bele csajok!
Eredményeket kérek! Azaz mindenki írja fel mikor kezdte, mit csinált és hogy mennyit fogyott.
Mindezek után az utóéletére is kiváncsiak lennénk. Tehát utána még kérek legalább 3 hónapig súlyellenőrzést.
(Tehát hogy nem jött-e vissza?) )
Mindent bele!!!!
Látom dolgoztok azon, hogy ledobjatok pár kilót! Mindent bele csajok!
Eredményeket kérek! Azaz mindenki írja fel mikor kezdte, mit csinált és hogy mennyit fogyott.
Mindezek után az utóéletére is kiváncsiak lennénk. Tehát utána még kérek legalább 3 hónapig súlyellenőrzést.
(Tehát hogy nem jött-e vissza?)
)Mindent bele!!!!
Szép estét neked is Albertkám! kiss
Bár csak ilyen könnyen menne ez a felülés... Még egy kicsit fogyni kell és máris nem lesz útban az ember hasa - ugye?
<EMBED height=190 type=application/x-shockwave-flash width=220 src=http://videa.hu/flvplayer.swf?v=XdWdetV4q3Pf0i0o allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">
szólj hozzá: Fájdalmas futás(futopadon)
szólj hozzá: Fájdalmas futás(futopadon)
Itt a vékonyak sem ússzák meg szárazon!!!
<EMBED height=190 type=application/x-shockwave-flash width=220 src=http://videa.hu/flvplayer.swf?v=7fih2QNoEGARO2kY allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">
szólj hozzá: Víz ágy
<EMBED height=190 type=application/x-shockwave-flash width=220 src=http://videa.hu/flvplayer.swf?v=7fih2QNoEGARO2kY allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true">
szólj hozzá: Víz ágy
Szép hetet kívánok minden fogyizónak!
Szuhanics Albert
Csoki
Bocsi,
nincs nálad csoki?
lehet az boci,
esetleg táblás,
az is egy áldás.
Nugátost ennék,
számomra emlék
a sok sportcsoki,
bár nem sportkocsi,
mégis szeretem,
mindet megeszem.
Mogyorós is jöhet,
felfalnék egy ölet!
Talán a meggybonbon
azonnal felbontom.
Főleg ha konyakos,
nem leszek óvatos!
Nápolyi ha csokis,
azt szeretem csakis.
Jó a drazsé, jó a Tibi,
adjon egyet már valaki!
Nestlé csoki olvad számban,
étcsoki a spájzban hány van?
Ha nincsen más otthon,
Katicám kibontom,
ruháját letépem,
bizony ezt merénylem!
Bár tortabevonó,
csupaszon csuda jó,
természetes, natúr,
mert az éhség nagy úr!
Ha meghíznék ettől,
nem eszek mást keddtől
csak diétás csokit,
így kezdem a fogyit.
Na meg egy nagy fagyit,
de abból is csokit,
csoki legyen csakis,
tudja jól a fagyis!
S gundel-palacsita
nagyon csalafinta,
az ám csak a mámor,
tízet eszek mától!
Bocsi,
van nálad csoki...?
Szuhanics Albert
Csoki
Bocsi,
nincs nálad csoki?
lehet az boci,
esetleg táblás,
az is egy áldás.
Nugátost ennék,
számomra emlék
a sok sportcsoki,
bár nem sportkocsi,
mégis szeretem,
mindet megeszem.
Mogyorós is jöhet,
felfalnék egy ölet!
Talán a meggybonbon
azonnal felbontom.
Főleg ha konyakos,
nem leszek óvatos!
Nápolyi ha csokis,
azt szeretem csakis.
Jó a drazsé, jó a Tibi,
adjon egyet már valaki!
Nestlé csoki olvad számban,
étcsoki a spájzban hány van?
Ha nincsen más otthon,
Katicám kibontom,
ruháját letépem,
bizony ezt merénylem!
Bár tortabevonó,
csupaszon csuda jó,
természetes, natúr,
mert az éhség nagy úr!
Ha meghíznék ettől,
nem eszek mást keddtől
csak diétás csokit,
így kezdem a fogyit.
Na meg egy nagy fagyit,
de abból is csokit,
csoki legyen csakis,
tudja jól a fagyis!
S gundel-palacsita
nagyon csalafinta,
az ám csak a mámor,
tízet eszek mától!
Bocsi,
van nálad csoki...?
Szuhanics Albert
Csoki
Recept es Futastipp
Sziasztok Emberecskek kiss
nagyon finom fogyokuras, szintenullkalorias levest hoztam, erdelyben oshonos allitolag ez a leves, aminek a nevezetje:
Salataleves (bizarrul hangzik, de tenyleg nagyon finom, ha a kelkaposztat szereted, de nem eheted mert puffaszt, akkor ezt batran eheted, izre hasonlo de nem nehez etel):
2 fej (de ha kettonel tobb emberre fozod inkabb 3) zoldsalatat (sima leveles, nem kell a jegsalata, az az egyszeru a legjobb)
lelevelezunk, megmossuk, es olyan 1 cm szeles csikokra vagjuk.
2,5-3 liter vizet felteszunk forrni, ha forr akkor a salatacsikokat, nyolc-tiz gerezd zuzottfokhagymat, kis borsot, egy evokanal ecetet (izles szerint 1 citrom levet) sot, vegetat bele a vizbe.
A salata mokasan zsugorodni fog, vicces, ahogy supped bele a vizbe.
Miutan kirohogtuk magunkat a salatan, egy tojas sargajat egy evokanal tonkolyliszttel es egy (2dl) sovanytejfol - egy (2dl) joghurt keverekevel osszedolgozunk, amolyan sovany habaras lesz belole, a fovo salata levebol veszunk ki es ezzel keverjuk ki hogy ne legyen tul suru.
Hozzaontjuk a mar kabe 15 perce fovo salatahoz, es meg tiz percig, kabe amig ujra forrni kezd, osszefozzuk.
Levesbetetnek lehet egyszeruen meg par tojast (plusz az egy feleslegben maradt tojasfeherjet) hozzacsapni, csak ugy egyszeruen bele, vagy suthetunk is tojast, de akkor mar nem lesz olyan kaloriaszegeny. Mindent osszevetve, bo fel ora alatt keszen volt, es nagyon eteti magat teheti mert nem hizlal!
Ma csak ilyet kajaltam, emberemnek is vittem, elismeroen hummogott, es repetat kert.
Nem tudom tovabbra sem feltolteni a videot, szoval majd igyekszem felpakolni valami ilyen hulye videoletoltore de nem vagom meg hogy hogyan mukodnek.
Ja es futastipp lusta futoknak, akik hajlamosak ellazsalni a tavok vegeit: ma kitalaltam, hogy futashoz horrorfilmek zenejet fogom hasznalni, hatas felelmetes, fut az ember az uton, ahol nem sokan jarnak, viszont sok a bokor, fuleben ijeszto zene, horrorkepek adottak.
Sikerult magamat annyira beparaztatnom, hogy fel se tunt hogy elfaradtam, csak iszkoltam!Ugye tul jo volt a hatas!
Emberem szerint ez sulyos got-pszichozisra vall, rockzenere futni meg rendben, de horrorfilmzenere abszurd, na ja, honnan tudhatna, az is eleg horror ha valakin meg mindig ennyi a pluszkilo. Persze futni mar nem jonne, helyette ul az erkelyen es gitarozik, a haverjaim meg mind rajta rohognek milyen dzsankiiii mikozben ott zenel.
kiss
Rixy
Sziasztok Emberecskek kiss
nagyon finom fogyokuras, szintenullkalorias levest hoztam, erdelyben oshonos allitolag ez a leves, aminek a nevezetje:
Salataleves (bizarrul hangzik, de tenyleg nagyon finom, ha a kelkaposztat szereted, de nem eheted mert puffaszt, akkor ezt batran eheted, izre hasonlo de nem nehez etel):
2 fej (de ha kettonel tobb emberre fozod inkabb 3) zoldsalatat (sima leveles, nem kell a jegsalata, az az egyszeru a legjobb)
lelevelezunk, megmossuk, es olyan 1 cm szeles csikokra vagjuk.
2,5-3 liter vizet felteszunk forrni, ha forr akkor a salatacsikokat, nyolc-tiz gerezd zuzottfokhagymat, kis borsot, egy evokanal ecetet (izles szerint 1 citrom levet) sot, vegetat bele a vizbe.
A salata mokasan zsugorodni fog, vicces, ahogy supped bele a vizbe.
Miutan kirohogtuk magunkat a salatan, egy tojas sargajat egy evokanal tonkolyliszttel es egy (2dl) sovanytejfol - egy (2dl) joghurt keverekevel osszedolgozunk, amolyan sovany habaras lesz belole, a fovo salata levebol veszunk ki es ezzel keverjuk ki hogy ne legyen tul suru.
Hozzaontjuk a mar kabe 15 perce fovo salatahoz, es meg tiz percig, kabe amig ujra forrni kezd, osszefozzuk.
Levesbetetnek lehet egyszeruen meg par tojast (plusz az egy feleslegben maradt tojasfeherjet) hozzacsapni, csak ugy egyszeruen bele, vagy suthetunk is tojast, de akkor mar nem lesz olyan kaloriaszegeny. Mindent osszevetve, bo fel ora alatt keszen volt, es nagyon eteti magat
teheti mert nem hizlal!Ma csak ilyet kajaltam, emberemnek is vittem, elismeroen hummogott, es repetat kert.
Nem tudom tovabbra sem feltolteni a videot, szoval majd igyekszem felpakolni valami ilyen hulye videoletoltore de nem vagom meg hogy hogyan mukodnek.
Ja es futastipp lusta futoknak, akik hajlamosak ellazsalni a tavok vegeit: ma kitalaltam, hogy futashoz horrorfilmek zenejet fogom hasznalni, hatas felelmetes, fut az ember az uton, ahol nem sokan jarnak, viszont sok a bokor, fuleben ijeszto zene, horrorkepek adottak.
Sikerult magamat annyira beparaztatnom, hogy fel se tunt hogy elfaradtam, csak iszkoltam!Ugye tul jo volt a hatas!
Emberem szerint ez sulyos got-pszichozisra vall, rockzenere futni meg rendben, de horrorfilmzenere abszurd, na ja, honnan tudhatna, az is eleg horror ha valakin meg mindig ennyi a pluszkilo. Persze futni mar nem jonne, helyette ul az erkelyen es gitarozik, a haverjaim meg mind rajta rohognek milyen dzsankiiii mikozben ott zenel.
kiss
Rixy
Sziasztok!
A vers nagyon jó
Ha horrorra futnék szerintem duplán bele is halnék. Egyrészt mert sosem bírtam a futást. (a busz után még ok) Másrészt mert félős vagyok.
Az elv jó egyébként. Én krimit nézek szobabicikliről.
Tegnap fellelkesítettem a kolleganőmet hogy társuljon be a fogyimba. Ketten könnyebb.
A vers nagyon jó
Ha horrorra futnék szerintem duplán bele is halnék. Egyrészt mert sosem bírtam a futást. (a busz után még ok) Másrészt mert félős vagyok.
Az elv jó egyébként. Én krimit nézek szobabicikliről.
Tegnap fellelkesítettem a kolleganőmet hogy társuljon be a fogyimba. Ketten könnyebb.
Futásnál fogy az ember a legtöbbet és arányosan, ha van lehetőség menjetek ki futni, de ha lehet füves vagy földes úton az nem olyan megterhelő a térdeknek. Jó mozgást!
Köszönjük Evcsi a kedves drukkolást!
A futás tényleg jó, de sajnos nem mindenki tudja csinálni. Legalább is addig, míg egy bizonyos kilómennyiséget le nem ad. Addig meg a torna nagyon szuper. Aztán lehet terhelőbb dolgokat is csinálni.
Kedves Nitaaaa!
Úgy látom neked még egy kicsit fejlődnöd kell ahhoz, hogy megértsél itt a fórumon dolgokat.
Sziasztok!
A vers nagyon jó
Tegnap fellelkesítettem a kolleganőmet hogy társuljon be a fogyimba. Ketten könnyebb.
Egyetértek! Albert verse csudijó!
(mint mindig )És egyetértek! A legjobb, ha összefogásban csináljuk a különböző fogyikat, diétákat! Így egymást lelkesítjük.
Mi most egy kis csapatban ismét csinálunk egy anyagcserekúrát, elég drasztikusnak tűnik, bár nagyon jó a közérzetünk utána. Sok embernek a vastagbél problémája is helyreállt egy kis talpmasszírozás kíséretében.
Amint mérleg közelébe jutok szólni fogok, hogy így egy hét után mennyit mutat.Sziasztok!
Látom dolgoztok azon, hogy ledobjatok pár kilót! Mindent bele csajok!
Eredményeket kérek! Azaz mindenki írja fel mikor kezdte, mit csinált és hogy mennyit fogyott.
Mindezek után az utóéletére is kiváncsiak lennénk. Tehát utána még kérek legalább 3 hónapig súlyellenőrzést.
(Tehát hogy nem jött-e vissza?)
Mindent bele!!!!
- Státusza
Hasonló témák
